- Szerelje fel magát lelkileg és fizikailag, az egész test és annak alapvető rendszereinek fejlesztése.
- Javítsa egészségét lényegében a Bikram jóga 5 alkalmával.
- Sújt veszteni, felejtsd el a fájdalmat, méregtelenítsd a tested és nyerd vissza az vitalitást.
- Minden izmot, inat, szalagot és ízületet használnak és megerősítenek.
- A zónában Mestalla, könnyű parkolással.
- A Európa legnagyobb szakterme.
- A terv 5 bikram jógaórát tartalmaz egy hónapra Bikram Yoga Valencia Stúdió, osztályonként kb. 90 perc.
- Nyitva tartás: hétfő: 14.30 és 20.00. Kedd: 15.30 és 19.00. Szerda: 14.30 és 20.00. Csütörtök: 15.30 és 19.00. Péntek: 15.30 és 19.00. Szombaton és vasárnap 12 órakor.
- Az ajánlat új hallgatók számára érvényes a központba.
- Kötelező: 2 törölköző, víz, szőnyeg (lehetőség a központban bérelhető), könnyű ruhákkal és mezítláb
- Javasoljuk, hogy üres és jól hidratált gyomorra menjen.
- Vásároljon legfeljebb 1 tervet Önnek és azoknak, akiket el akar ajándékozni. Személyenként csak egy tervet élvezhet.
- A terv lejárata: 90 nap érvényességi idő a vásárlás napjától számítva.
A Bikram jóga Ez 26 testhelyzet (ászanák) és 2 légzési gyakorlat dinamikus szekvenciája, amelyet 42 ° C-ra melegített helyiségben gyakorolnak.
A szekvencia, időtartama: 90 perc, minden szinthez igazodik, és azt javasolja, hogy az egész test teljesen és mélyen működjön. Minden póz felkészíti a testet a következő pózra. A vérkeringés aktiválása lehetővé teszi az egyes szervek stimulálását és mélységes megtisztítását, ami globális javulást és az egész test és az összes testrendszer (immun-, idegi, hormonális, emésztési, szív- és érrendszeri, légzőszervi) általános egyensúlyát eredményezi.
A helyiséget melegítik az izmok és az ízületek mélyebb nyújtásának megkönnyítése érdekében, ezáltal korlátozva a sérülések kockázatát, a hő okozta (néha intenzív!) Izzadás a test mély méregtelenítését is lehetővé teszi.