A Milk Thistle vagy a Thistist Thistle gyógyhatásait több mint 2000 éve ismerik el.

Előnyeit már az ie 4. században dokumentálták.

"Májnövénynek" is nevezik hatékonysága miatt, mint májproblémák orvoslására.

Ez egy lágyszárú növény, amely eléri a 3 méter magasságot, lila és piros virágokkal.

A bogáncs Dél-Európában, Észak-Afrikában, Oroszország déli részén és Kis-Ázsiában honos, bár Észak- és Dél-Amerika egyes részein is megtalálható.

A körömvirág ismert, hogy nagyon hatékony gyógynövényes kezelés különböző májbetegségek esetén.

Az európaiak elsőként használták ennek a gyógynövénynek a magját májproblémák kezelésére.

A Milk Thistle nevét a tejszerű anyagnak köszönheti, amely összetörésekor keletkezik.

Kutatások kimutatták, hogy számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik, amelyek felhasználhatók különféle betegségek kezelésére, az egészség javítására és a megvalósításra Egészséges élet.

A tej bogáncs előnyei a bőr számára

Úgy gondolják, hogy a gyógynövény magas gyulladásgátló, méregtelenítő, lágyító és antioxidánsok amelyek javítják a bőr állapotát.

Íme néhány módszer, amellyel ez a gyógynövény igazi csodákat tehet a bőrödért.

1. Segít megszabadulni a pattanásoktól, az ekcémától és a pattanásoktól

A körömvirág méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, ugyanakkor ismert, hogy segít az epe termelésében is bél így az emésztés és a széklet normális marad.

Mindkettő fontos a bőr eltávolításához szabad radikálisok a testből, segít eltávolítani a pattanásokat és a kapcsolódó bőrproblémákat.

2. Bőre ragyogó és ragyogó lesz

Úgy gondolják, hogy a Milk Thistle antioxidáns és méregtelenítő tulajdonságai hasznosak a bőr számára, mivel eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.

A májnak és a vastagbélnek is hasznos lesz ez a csodálatos gyógynövény, mivel elősegíti a méregtelenítést.

3. Megakadályozza a bőrön történő kitöréseket

A bogáncs egyik alkotóeleme a szilimarin, amelynek vélhetően gyógyító ereje van.

A megnövekedett glutationszint a szervezetben megakadályozza a bőrbetegségeket, például a pikkelysömör és a kitöréseket.

Valaminek a hiánya glutation, Méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkező fehérje a pikkelysömör oka. A bogáncs glutationtartalma javítja a bőr állapotát, hogy méregtelenítse a testet belülről.

4. Hidratálja és puhítja a bőrt

Mint fentebb említettük, a Milk Milk simító tulajdonságokkal rendelkezik, és ennek a szerkezetnek köszönhető, hogy segíti a száraz bőr hidratálását és puhítását.

Ez a szer egy réteget képez a nyálkahártyán, segít megőrizni a bőr légzését a külső károsodásoktól.

A bőr drámai módon javul, sima és puha lesz.

5. Tisztává és tisztává teszi a bőrt

A Marieno Thistle köztudottan hatékony vértisztító.

Tisztítja a vért, segíti a vérkeringést és eltávolítja a méreganyagokat, valamint megszabadul a foltokat, jeleket stb. Okozó anyagoktól.

Ha rendszeresen fogyasztja a bogáncsot, tisztább bőrt kap.

6. Megakadályozza a bőrrák kialakulását

A Colorado Egyetem Rákközpontjában végzett vizsgálatok szerint a silibinin, amely a tejcsík kivonata, képes helyrehozni vagy elpusztítani az UVB-sugárzásnak kitett bőrsejteket.

Megvédi a bőrt az UVB sugárzás káros hatásaitól is.

7. Késlelteti az öregedést

A Milk Thistle ragyogóan és ragyogva tartja a bőrt, mivel képes elősegíteni az egészséges sejtek növekedését, ami azt is jelenti, hogy bizonyos mértékig elősegíti az öregedést.

Nincs erős bizonyíték arra, hogy a tejcsalán előnyös lenne a bőröd számára. Ugyanakkor olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a test különböző részeinek, például a májnak, a vesének, a vastagbélnek, a vérnek stb. Kedveznek, amelyek viszont nagy hatással vannak a bőrre.

Amikor a test belülről egészséges, kívülről is megmutatkozik, ami azt jelenti, hogy az ember mindig természetes és egészséges.

A bogáncs előnyei a haj számára

A bogáncsot és annak kivonatait, különösen a szilimarint, vizsgálják annak kiderítésére, hogy ezek miként szolgálhatnak egészségünk számára.

Azt már tudjuk, hogy sok szempontból előnyös lehet a bőr számára, tisztítva és elősegítve a test különböző szerveinek megfelelő működését, de állítólag ez a csodanövény a haj számára is nagy előnyökkel jár.

Íme, a tej bogáncsról úgy gondolják, hogy csodákat tesz a hajában:

1. Erősíti és védi a hajhagymákat

A hajhullás és a kopaszodás világszerte sok ember számára komoly problémát jelent.

A hajhullás számos megoldása közé tartozik a tejcsalán, mivel úgy gondolják, hogy más fontos összetevőkkel együtt megakadályozza a hajhullást.

Más természetes növényekkel és gyógynövényekkel keverve hatékonyan erősíti és védi a hajhagymákat.

2. Megakadályozza a hajhullást

A növény azon képessége, hogy méregtelenítse a testet, szintén az egyik oka annak, hogy a Milk Thistle-t gyakran hajhullás elleni gyógyszerként ajánlják.

Az a tény, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges testről úgy gondolják, hogy erősíti a hajat, így megakadályozza a hajhullást.

3. A fennálló károk kijavítása

A szilimarinról ismert, hogy segít megvédeni a májat a stressz káros hatásaitól, valamint elősegíti a máj gyógyító képességét.

Ez azt jelenti, hogy a máj normálisan működik, és segíti az egészséges haj és bőr fenntartását a méreganyagok és egyéb hulladékok eltávolításában a testből.

4. A Milk Thistle egészségügyi előnyei

Az Egyesült Államok Országos Egészségügyi Intézete és a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár gyógyszeradatbázisukban több mint 400 tudományos kutatást és tanulmányt sorolt ​​be a Tejgyökérről és annak aktív tartalmáról.

Az eddig elvégzett tanulmányok megerősítették azt, amit az előző generációk évszázadok óta ismernek és hisznek.

Ez a gyógynövény az egyik legértékesebb természetes összetevő a különböző gyógymódokhoz és kezelésekhez.

Milk Thistle

Vizsgáljuk meg a Milk Thistle egészségügyi előnyeit:

1. Kezelje a májproblémákat

A szilimarin számos egészségügyi állapot kezelésében ismert hatékonyságáról.

Ezek a feltételek a következők:

  • Az alkohol okozta zsírmáj.
  • A drogok és az alkohol által károsított máj
  • Májgyulladás
  • fibrózis
  • Alkoholmentes zsírmáj
  • Alkoholmentes steatohepatitis
  • Szteroidhasználat által okozott máj toxicitás.
  • Májszennyeződés a méreganyagok és szennyező anyagok miatt.

2. Segít felépülni a májcirrhosisban

A túlzott alkoholfogyasztás miatt bekövetkező májkárosodás a Milk Thistle segítségével gyógyítható meg a napi étrend részeként.

Vigyázz, nem azt mondom, hogy minden nap meg lehet részegedni, és a Bogáncs mindent megold.

3. Vírusfertőzés miatt kezelje a hepatitist

A bogáncs rendkívül hasznos a hepatitis kezelésében, valamint segíti a test helyreállítását az immunitás alacsony szintje után.

4. Csökkentse a rossz koleszterinszintet

A tej bogáncs olyan anyagokban gazdag, amelyek csökkentik a rossz koleszterinszint a szervezetben, miközben csökkenti a májat és a vesét érő stresszt.

5. Megelőzi a rákot

A szilimarinról ismert, hogy pozitív hatással van a test számos sejtjére, és gátolja a rákos sejtek tiltott vagy gátlás nélküli növekedését a szervezetben.

A Milk Thistle megelőzését elismerték vastagbél rák, veserák, emlőrák, tüdőrák és méhnyakrák.

6. Oldja meg a menopauzával kapcsolatos problémákat

A Milk Thistle ásványi anyagokkal és segédanyagokkal van ellátva a nők normális menstruációs ciklusában, valamint segít megoldani a változás kora.

7. Segít szezonális allergiában

A más gyulladáscsökkentőkkel vagy fizikai kezelésekkel kombinálva alkalmazott Milk Thistle bizonyítottan segít csökkenteni a gyulladást.

Nagyon hatékony az allergia kezelésében is.

8. Csökkenti és kezeli a gyomorégést

A szilimarinról ismert, hogy segít csökkenteni a gyomorégés tüneteit, valamint az általa okozott kellemetlenségeket.

9. Csökkentse a görcsöket

Ha a Milk Thistle-t rendszeresen használja négy héten át, észreveheti a hányinger, hányás, görcsök és hasi fájdalmak enyhülését.

Ez előnyös ezen egyéb egészségügyi problémák esetén is

Van még néhány probléma, amely kezelhető a Milk Thistle-vel, de a tudományos adatok és bizonyítékok nem meggyőzőek.

Néhány probléma malária, lépprobléma, epehólyag-probléma és a tüdő duzzanata, közismert nevén mesothelioma.

A Milk Thistle egyéb előnyei

Klinikai és kísérleti vizsgálatok kimutatták, hogy a tejcsalánnak számos más előnye van a májhoz nem kapcsolódó állapotokban.

Ezek az előnyök a következők:

  • Segít megelőzni Alzheimer-kór.
  • Javítja a vércukorszintet.
  • Csökkenti a sejtek károsodását, amelyet sugárterhelés és kemoterápiás kezelések okoznak.
  • Segít az emésztési rendellenességek és más bélrendellenességek problémáiban.
  • Segít csökkenteni a mérgezés hatásait.
  • Természetes fényvédőként működik, és megvédi a bőrt az UVB-sugaraktól.

Mint az imént láttuk, úgy tűnik, nincs vége annak, hogy ez a csodálatos növény hogyan segíthet egészségének javításában, még olyan nehéz körülmények között is, mint a májcirrhosis.

Új tanulmányok készítésekor a kutatók többet megtudnak a bogáncs jótékony tulajdonságairól.

A sok előny mellett nem csoda, hogy az emberek szerte a világon úgy döntöttek, hogy beleveszik az étrendbe.

¿Mi a szilimarin?

A Milk Thistle egy szilymarin nevű bio-flavonoid komplexet tartalmaz, amely a növény fő összetevője.

Ez a hatóanyag az is, amely a tejcsalánnak lenyűgöző gyógyászati ​​tulajdonságait adja.

A szilimarin három flavonoidból áll:

  • Silybin.
  • Szilidianin.
  • Silychristine.

A legfontosabb flavonoid szilimarin a szilibin, amely a fő bogáncs kivonat körülbelül 50-70% -a.

A szilibint klinikailag tanulmányozták, és a kutatók megállapították, hogy ez a szilimarin legelőnyösebb és biológiailag legaktívabb alkotóeleme.

Az extrahálás előtt a Milk Thistle a következőket tartalmazza:

  • szilimarin
  • Silyhermin
  • Neosylhermina A és B
  • fehérje
  • E-vitamin
  • szterinek
  • kvercetin
  • apigenin
  • kaempferol
  • Eriodyctiol
  • chrysoeryol
  • naringin
  • Dihidroxi-kromon

Levelei a következőket tartalmazzák:

  • luteolin
  • Luteolin-glikozid
  • Acetát Triterpenoid
  • Fumársav

Milk Thistle és sokféle formája

Most, hogy ismeri a bogáncs előnyeit, természetes, hogy tudja, milyen formában használják a legjobban.

Érdemes tudni, hogy készen áll-e a használatra vagy sem.

A Thistle kivonatok formájában könnyen elérhető a piacon, és megtalálható tablettákban, gélekben, porokban és kapszulákban.

Az adagolástól és az ajánlott felhasználástól függően különböző módokat választhat a napi használatba vételére.

A tejsütemény napi étrendben történő megvalósításának módjai

Sokan vásárolnak kiegészítők tej bogáncs, mivel ezek jobban elérhetőek, mint eredeti formájában, a friss növény.

A tejes bogáncs bevételének és a napi étrend részévé tételének néhány módja:

1. Tea

A tabletták vagy kapszulák mellett a tejcsalán csomagolt tea formájában is kapható.

Minden teáskanna tartalmazza ennek a csodagyógynövénynek az összes előnyét.

A napi egy csésze tea minden előnyét megadhatja egészségének.

Ha van friss bogáncsleveled, teát is készíthetsz otthon, belemártott zúzott levelekkel Víz kb. 5 percig melegítjük.

Mézet adhat hozzá a nagyszerű ízért!

2. Tinktúra

Adhat néhány csepp tejcsalán tinktúrát egy pohár vízhez, és reggel vagy éjszaka issza.

Ehhez csak néhány csepp tinktúra szükséges, hogy kihasználhassa ennek a gyógynövénynek a hatásait.

3. Porított magok

A magok a leggyakrabban használt tejes bogáncs.

Hogy még jobban kihasználhassa ennek a gyógynövénynek a magjainak erejét, használhatja őket por formájában.

Megszórhatja a port a főtt ételre, ez is rendkívüli összetevő salátaöntetekhez, szószokhoz stb.

4. Rázza fel

Van reggelire gyümölcsös turmix? Nos, adjunk hozzá tejes bogáncsot!

Csak annyit kell tennie, hogy a növény néhány őrölt magját egy éjszakán át vízbe áztatja, és hozzáadja a reggeli turmixhoz.

Finom és nagyon tápláló!

5. Lé

Zúzott körömvirágmagot adhat a napi pohár gyümölcsléhez! Hogyan lehet nem szeretni olyasmit, amely a gyümölcslé számára több olyan előnyt nyújt, amelyet a tested meg fog köszönni?

A szakértők napi 100 és 250 milligramm bogáncsot javasolnak. Ennél több fogyasztása olyan mellékhatásokat okozhat, mint hányinger, fejfájás, hasi fájdalom, bőrirritáció és viszketés.

Ezért javasolják a szakértők, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt hozzáadná a Milk Thistle-t étrendjéhez. Különösen fontos, ha ezt különböző betegségek vagy rendellenességek kezelésére szedi.

Mikor kerüljük a tej bogáncsát?

Noha a bogáncs tele van egészségügyi előnyökkel és gyógyászati ​​tulajdonságokkal, nagyon fontos megérteni, hogy bizonyos helyzetekben és egészségi állapotokban káros hatásokkal is járhat.

Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan betegséget és helyzetet, amelyekben kerülni kell a bogáncs használatát:

1. Kerülje, ha terhes vagy szoptat

A szilimarinról ismert, hogy negatív hatással van a terhes nőkre, és problémákat okoz a szoptató nők számára.

Bár nincs szilárd bizonyíték, az orvosi tanács óvintézkedéseket tesz, hogy elkerülje azokat a mellékhatásokat, amelyek életet megváltoztató hatással lehetnek a gyermekre és az anyára, vagy mindkettőre.

2. Kerülje el, ha allergiás az Asteraceae vagy a Compositae ellen

A Milk Thistle az Asteraceae vagy a Compositae családba tartozik, ezért ha allergiás olyan növényekre, mint a százszorszép, a parlagfű, a krizantém stb., Kerülje azt, mivel fennáll annak a lehetősége, hogy allergiás reakciót kap, és gyógyszerre van szüksége. orvosolja a problémát.

3. Kerülje el, ha tanácsot kapott az ösztrogén csökkentésére

A reproduktív rendszerrel kapcsolatos betegség esetén az orvos javasolhatja a szervezet ösztrogénszintjének megfigyelését.

Legjobb elkerülni a bogáncsot, mivel ez problémákat és szövődményeket okozhat.

Következtetés

A bogáncsot a világ számos részén évszázadok óta használják, és valóban az egyik legjobb természetes gyógyító gyógyszer.

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy egyre többen ismerik meg, hogy ez a gyógynövény milyen előnyökkel járhat testünk számára.

Kétségtelen, hogy hatalmas előnyei az elkövetkező években is egészségesek maradnak.