Száraz szem szindróma akkor jelenik meg, amikor a könny szekréciója csökken, ami szükséges a szem megnedvesítéséhez. Ez mindenkit mindenkor érinthet. Olyan betegségekkel is összefügg, mint a cukorbetegség, vagy akár a "passzív dohányosok" állapotával.
A szem általában nagyon érzékeny szerv. Külső tényezők, például a szennyezés befolyásolják őket. És ha abból indulunk ki, hogy a test egészében működik, akkor meg lehet érteni, hogy az általános egészségi állapot is befolyásolja őket. Így a legyengült immunrendszer szenvedést okozhat ebben a szindrómában.
Tekintettel a kapcsolódó több tényezőre, fontos, hogy a szemészhez forduljon megfelelő vizsgálat elvégzéséhez és a diagnózis alapján szerezzen kezelést. Ha enyhe, néhány alapvető ellátás és természetes gyógymód segíthet megnyugtatni. Ebben a térben részletezzük.
Száraz szem szindróma: okai és tünetei
A legtöbb esetben a száraz szem szindróma olyan embereknél fordul elő, akik egyébként jó egészségnek örvendenek. Se az évek során egyre gyakoribbá válik, különösen az öregség elérésekor. Ez nagyrészt az idő múlásával bekövetkező hormonális változások miatt következhet be.
Kockázati tényezők
- Száraz környezetben végzett munka (akár a szél, akár a légkondicionálás miatt).
- Állandó napsugárzás.
- Dohányzás vagy használt füst.
- Hideg vagy allergiás gyógyszerek szedése.
- Viseljen kontaktlencsét.
- Vegyi égést szenved
- Szemműtéten esett át.
- Cseppek használata más szembetegségek esetén.
- Immunrendszeri rendellenességei vannak. Ezek a könnyeket okozó mirigyek romlását okozzák.
A száraz szem szindróma tünetei
Mielőtt arról beszélne, hogy milyen tüneteket szokott felmutatni, fontos ragaszkodni ahhoz, hogy meg kell különböztetni a többi problémától. Mondjuk allergiás reakció vagy szemfertőzés.
Nos, egybeesve az Amerikai Szemészeti Akadémián közzétett információkkal, ennek a szindrómának néhány tünete a következők:
- Homályos látás
- Viszkető és égő szemek
- Olyan érzés, mintha szemcsék lennének
- Kellemetlenség érzése napfényben
- Fejfájás
- Nyálkahártya vonalak a szemen vagy a szem körül
- Fájdalom kontaktlencse viselésekor
Ugyanattól az egységtől származó adatok szerint, a szemész mesterséges könnyek és vényköteles szemcseppek alkalmazását javasolhatja. Ez nagyban függ a száraz szem okától. Tehát bár néhány otthoni gyógymód segít megnyugtatni, a legjobb, ha szakemberhez fordul.
Gyógyszerek a száraz szem szindróma kezelésére
A száraz szem szindróma kezelésére szolgáló gyógymódok természetes eredetű megoldások, amelyek nyugtatóan hatnak a kellemetlen érzések, például irritáció és viszketés ellen. Mindazonáltal, fontos megjegyezni, hogy sokan a populáris kultúrából származnak és nincs elegendő tudományos bizonyíték a biztonságosságának és hatékonyságának alátámasztására.
Ennek ellenére azok, akik kipróbálták őket, azt sugallják, hogy biztonságos a használatuk, és kedvező hatásuk van. Nézzünk meg néhány lehetőséget, amelyeket otthon kipróbálhat kiegészítő kezelésként.
1. Fekete teazsákok
Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek azt mutatnák, hogy a fekete tea képes leküzdeni a száraz szem szindrómát. A külső alkalmazás azonban előnyös lehet. A Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research folyóiratban közzétett adatok szerint, ez a tea polifenolokat tartalmaz és gyulladáscsökkentő hatású.
- Csak infúziót kell készítenie.
- Miután kihűlt, tegye a tasakokat csukott szemmel kb. 20 percre.
2. Kamilla
A Molecular Medicine Reports publikációjával egyidejűleg a kamilla fontos gyógyászati alkalmazásokkal rendelkező növény. Ezen adatok szerint, flavonoid tartalma enyhe gyulladáscsökkentő hatást kölcsönöz neki amely hozzájárul a szem egészségének javításához irritáció és szárazság esetén.
Ebben az esetben az eljárás megegyezik az előzővel:
- Forralj fel két evőkanál kamillát (20 g) egy pohár vízzel (200 ml) elkeverve.
- Miután elkészült az infúzió, és a víz meleg, nedvesítsen meg pár pamutpárnát a folyadékkal.
- Csukja be a szemhéját, és tegye a szemére a kamilla infúzióval átitatott korongokat.
- Hagyja 10-20 percig hatni.
3. Vitamin kiegészítők
A fent tárgyalt természetes gyógymódok mellett, olyan étrendet kell követni, amely a megfelelő ételeket tartalmazza. Amint az elején rámutattunk, a száraz szem szindróma egyik oka az immunrendszer legyengülése lehet.
Az omega-3 illóolajokat tartalmazó ételek fogyasztása segít enyhíteni ezt a betegséget, az International Journal of Ophthalmology Press folyóiratban közzétett, randomizált, kontrollált vizsgálat szerint.
Megmagyarázzuk, miért:
- A lenmagolaj és a halolaj omega 3 zsírsavakat tartalmaz. Ezek segítenek a meibomi mirigyek diszfunkciójának kezelésében és elősegítik a könny elpárolgását.
- Ezenkívül ezek a zsírsavak segítenek csökkenteni a makula degeneráció és a szürkehályog kockázatát.
4. Pihenjen a szemén
Kiegészítheti az orvos által előírt kezelést néhány otthoni stratégiával. Amellett, hogy mesterséges könnyeket alkalmaz, kövesse az alábbi tippeket:
- Csökkenti a számítógép vagy a mobil képernyő által kibocsátott fény hatásának idejét.
- Aludjon legalább 7 órán át.
- Gyakran villog.
- Gyakran nedvesítse meg a szemhéját. Ehhez használjon kamilla infúzióval átitatott tömörítéseket vagy fekete teazsákokat.
5. Uborka a szem kenésére és frissítésére
Itt van az egyik legnépszerűbb gyógymód: tegyen egy uborkaszeletet mindkét szemére. Nyugtató hatása víztartalmából, antioxidánsokból és gyulladáscsökkentő vegyületekből származik.
Természetesen meg kell említeni, hogy nincs bizonyíték a száraz szem szindrómára gyakorolt hatásainak alátámasztására. Állítólagos előnyei anekdotikus adatokból származnak.
- Vágja le az uborkaszeleteket és vigye fel a szemekre.
- Ismételje meg a gyógyszert naponta legfeljebb kétszer.
Száraz szem szindróma: fontos a konzultáció
Úgy tűnik, hogy a megvitatott gyógymódok ideiglenesen segítik a száraz szem szindróma tüneteinek enyhítését. Azonban a szövődmények elkerülése és más kezelések érdekében a legjobb, ha konzultál a szakemberrel. A szemész, miután elvégezte a megfelelő vizsgálatokat, meghatározza, hogyan járjon el enyhüléséhez. Tartsd észben!
- Kaufman P.L. és Alm, A. (2004). Adler: A szem fiziológiája: Klinikai alkalmazás. Madrid: Elsevier.
- Peters, E. és Colby, K. (2013). "A könnyfilm". In: Tasman, W .; Jaeger, E.A. (szerk.), A klinikai szemészet alapjai. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
- Rao, N. K.; Goldstein, M. H.; Te, E.Y. (2014). "Száraz szem". In: Yanoff, M., és Duker, J.S. (szerk.), Szemészet. 4. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier.
- Chatterjee P, Chandra S, Dey P, Bhattacharya S. A zöld tea és a fekete tea gyulladáscsökkentő hatásainak értékelése: összehasonlító in vitro vizsgálat. J Adv Pharm Technol Res. 2012; 3 (2): 136–138. doi: 10.4103/2231-4040.97298
- Srivastava, J. K., Shankar, E. és Gupta, S. (2010, november). Kamilla: A múlt gyógynövényes gyógyszere, fényes jövővel (áttekintés). Molecular Medicine Reports. https://doi.org/10.3892/mmr.2010.377
- Bhargava R, Kumar P, Kumar M, Mehra N, Mishra A. Az omega-3 zsírsavak randomizált, kontrollált vizsgálata száraz szem szindrómában. Int J Ophthalmol. 2013; 6 (6): 811–816. Megjelent 2013. december 18. doi: 10.3980/j.issn.2222-3959.2013.06.13
- Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013, január). Az uborka fitokémiai és terápiás potenciálja. Fitoterápia. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2012.10.003
Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.