Trendek

A „kézbesítési” szolgáltatás, a számítógép előtt történő étkezés vagy a karfiolos tupperware hordozása veszélyeztetheti a munka együttélését

2. iroda ebéd

szabály

Eszik "A tupperware-től" az irodában ez már klasszikus. Az elmúlt években azonban az otthoni napi főzéshez szükséges idő - vagy fantázia hiánya - miatt a elvitel (elvenni) több mint vonzó alternatíva. Nem felejtve el a szállítás, házhozszállítási szolgáltatás, amely az olyan vállalatok térnyerésével, mint pl Uber Eats, Deliveroo, GrubHub, Just Eat vagy Glovo munkaidőn belül egyre kívánatosabb lehetőség lett.

Bármi legyen is a képlet, a valóság továbbra is ugyanaz: egy kis szünet kimenni enni szinte kihalt gyakorlat. Ezek az új szokások megváltoztatták az irodai étkezés íratlan szabályait is. Ban ben Eszik Konzultáltunk különféle munkavállalókkal annak értékelése érdekében, hogy milyen irányelveket kell követni vagy kerülni étkezés közben.

1. Ne egyél az asztalodnál!

Köztudott, hogy a munka előtt folytassunk valamit a számítógép előtt negatívan befolyásolja az egészséget. Ez a gyakorlat azon túl, hogy befolyásolja a munkanapon a pihenés hiánya miatti termelékenységet, ellenzi a jó étkezési szokásokat.

Legalábbis ezt megerősíti egy Suzanne Higgs, a Birminghami Egyetem (Egyesült Királyság) étvágylélektan professzora által vezetett kutatás, amely arra a következtetésre jutott, hogy az asztalnál való evés más feladatok elvégzése közben interferenciát hoz létre az agyban hogy ha két szimultán tevékenység veszi el a figyelmét, az nem tudja megszüntetni az éhségérzetet. Emiatt az élelmiszer-bevitel gyakran növekszik öntudatlanul, és ezzel együtt annak kockázata is elhízik.

A pihenés hiánya miatt a termelékenység befolyásolása mellett az asztalnál történő étkezés szembeszáll a jó étkezési szokásokkal

Ezekkel a rutinokkal szemben, amelyek néha a sok munka vagy az időhiány következményei, táplálkozási áramlatok vannak, mint pl ’Tudatos étkezés’, útmutató az étrend javításához azáltal, hogy odafigyel arra, hogy minden evőkanál mennyit vesz igénybe.

2. Tartsa magát távol a számítógéptől, ez higiéniai kérdés

A számítógép előtt nem enni nemcsak egészségügyi probléma, hanem a higiénia. Az Arizonai Egyetem által 2004-ben végzett és a brit BBC csatorna által összegyűjtött tanulmányból kiderül, hogy az irodai számítógépek billentyűzetei legfeljebb 400-szor több baktérium, mint a fürdőszobákban ugyanazokból az irodákból. A kutatásból levont következtetések szerint ennek oka a nem megfelelő higiéniai szokások és az a tény, hogy az emberek gyakran esznek a számítógép használata közben.

Ez a szokás korántsem riasztó, aggodalmat ébreszthet a kollégák körében. Különösen, ha arról van szó megosztott számítógépek. Bettina, egy madridi cég éjszakai műszakban dolgozó munkatársa - akinek a nevét titoktartásból elhallgatták - azt mondja, hogy a legjobban az zavarja, ha műszakot cserél, zsemlemorzsát talál a számítógépén. Biztosítja, hogy alkalmanként már szószokkal és kávemaradványokkal kellett megküzdenie. Tisztelet kérdése! - állítja.

Egy kollégád nagyon különböző okokból panaszkodik. Carlos elmagyarázza, hogy őt zavarja, hogy soha nem folytatott beszélgetést egyik kollégájával, mert "Egyedül esznek az asztaluknál!" És vajon enni a a közös helyiség „társasági eszköznek tűnik””. De amint az alábbiakban kifejtésre kerül, a munkahelyi harmóniát is veszélyeztetheti.

A megkérdezett spanyolok 73% -a fenntartja, hogy az iroda rossz szaga befolyásolhatja munkájuk teljesítményét

3. Kerülje a büdös ételeket

Az első szerint Szagérzékelési tanulmány a Rexona dezodor márka végezte el, a spanyol válaszadók 73% -a szerint az irodai rossz szag befolyásolhatja munkájuk teljesítményét. Bár a jelentés főként a testszagra vonatkozik, ez a helyzet kiterjedhet az ételekre is. Nem azért, mert rossz állapotban van, hanem azért, mert egy nagyon erős szag kellemetlen lehet.

Karfiol és hal Ez a két olyan étel, amelyek a cikkhez megkérdezett emberek szerint nemcsak kellemetlen szagot árasztanak, hanem általában a konyhában és mindenekelőtt a mikrohullámú sütőben is kitartanak. És az, hogy a konyhai eszközök és eszközök közös használata is vitaforrássá válhat.

4. A hűtőszekrény és a sótartó, az ellentmondások oka

Cristina, egy barcelonai irodavezető elmagyarázza, hogy alkalmazottai többsége „elfelejtette kitölteni tartály nak,-nek a Só, az olaj, vagy egyszerűen nem figyelmeztetnek a szalvéták hiányára ”. Biztosítja, hogy ez az egyszerű felügyelet egynél több vitát váltott ki. Nem felejtve el a Hűtőszekrény, egy másik elem, amely problémákat okozhat.

És hogy a túl sok étel felhalmozódása a hűtőszekrényben okozhat-e Rossz szag és még sok más, ha a napokkal ezelőtti ételről van szó. "Néha elfelejtem kidobni a maradékot, amelyet az irodában hagytam" - vallja be Xavier, a zaragozai székhelyű újságíró. És nem ez az egyetlen. A cikk interjúalanyainak többi tagja ezt megerősíti van olyan étel, amely hosszabb ideig volt a hűtőben, mint kellett volna. Ezért és anélkül, hogy be kellene tartania Marie Kondo japán guru útmutatásait, aki azt javasolja, hogy minden héten teljesen ürítsék ki a hűtőszekrényt, egyszerűen távolítsa el azokat az ételeket, amelyeket nem fog megenni.

A Just Eat legfrissebb éves tanulmánya az élelmiszer-szállításról hozzáteszi, hogy az elmúlt években megnőttek a munkaidő iránti igények

5. Ne éljen vissza a kézbesítéssel

A Just Eat vállalat legfrissebb éves tanulmánya az élelmiszer-szállításról hozzáteszi, hogy az elmúlt években megnőttek a munkaidőben jelentkező igények, különösen a ázsiai étel. Így minden alkalommal, amikor valaki azt kéri, hogy ebédet vigyen be a munkahelyére, a bejárati ajtók kinyílnak, és nem mindenki reagál ugyanúgy erre a megszakításra.

Laura, aki egy barcelonai coworking épület hetedik emeletén dolgozik, elmagyarázza, hogy kilenc megrendelést számolt össze egy nap alatt. Véleménye szerint ezek az állandó be- és kijáratok károsítják a munka dinamikáját. Meglátogattam, hogy a Glovo szállítója hoz egy csésze kávét! - mondja felháborodva.

Ebben az értelemben a a kézbesítési szolgáltatásokkal való visszaélés ez nem válik problémává a dolgozók körében - és ha végleg elvetik a gyors és egészséges receptek elkészítésének lehetőségét az irodába, mindig hagyni kell, hogy felkeljenek a székről, és a bejárati ajtónál beszedjék a megrendelést.