A test bölcs és saját nyelvvel rendelkezik. Egészségünk és fizikai megjelenésünk a legjobb útmutató szervezetünk valós állapotának belső értékeléséhez.

amelyet

Gyakran nem tulajdonítunk jelentőséget azoknak az apró tüneteknek, amelyeket normálisnak véltünk a mindennapi életünkben, és amelyek valójában segítségkiabálások, amelyeket testünk szüneteltetés, visszaállítás kérése után indít.

Állandóan fáradt vagy

Igaz, hogy nagyon gyors ütemben élünk, de krónikus fáradtság érzése nem normális. Az alvási nehézségek gyakran a stresszhez és a helytelen étrendhez kapcsolódnak. A B-vitamin hiánya (gabonafélékben és hüvelyesekben található) például hatással van idegrendszerünkre, megnehezítve a vitális energia megszerzését. Amint azt a Carlos III Egészségügyi Intézet tanulmánya megerősítette, ha sejtjeink nem kapnak megfelelő tápanyagot, akkor ennek a kielégítetlen belső igénynek köszönhetően nagy stresszterhelés keletkezik.

Ezért logikus, hogy ez a krónikus fáradtság ingerlékeny érzelmi állapottal vagy rossz hangulattal jár. És nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a helytelen étrend káros hatásait nemcsak az élelmiszerhiány, hanem a túlzott mennyiség is előidézheti. A szükségesnél magasabb kalóriabevitel szintén zavarhatja az éjszakai pihenést.

Ezekben az esetekben a legjobb segítség a fáradtság leküzdésében gondolja át az étrendet és tegyen rendet. Az is valószínű, hogy az emésztőszervek extra igényt kapnak, és amint szünetet adunk nekik, észrevesszük, hogy az egész test ellazul és jobban működik.

Profi tipp: vannak olyan speciális összetevők, amelyek különösen ajánlottak a bomlási állapotok megelőzésére, a fáradtság leküzdésére és az energia természetes stimulálására. Vital víz ötvözi az L-tirozint, a guaranát, açai-t és a gyömbért, hogy a víz azonnali hatást keltő energiává váljon.

BŐRED SÖTÉT, AKNES VAGY KÖNNYEN irritálja

Néha egy vagyont fektetünk arckrémekbe, testápolókba és szérumokba, amelyek azt ígérik, hogy hidratálják a bőrünket és helyreállítják ragyogását, és mégis, a sérült bőr valódi oka a belső oldalon van. Ha magas zsír- és olajtartalmú étrendet követ, az emésztése kiegyensúlyozatlan lesz, emiatt a méreganyagok felszabadulnak a véráramba, ami a bőrt szenvedi, megduzzad, eltömíti a pórusokat és elveszíti fényét. Ezt számos tudományos cikk bizonyítja, amelyek közvetlen összefüggést jeleznek a tápanyaghiány és a dermatológiai patológiák között.

A méregtelenítés elvégzése azt jelenti, hogy kiküszöbölünk mindent, ami mérgező lehet a szervezetünkre (dohány, alkohol, egészségtelen ételek stb.), És cserébe extra vitamin- és fehérjetartalmat, valamint gyümölcsök, zöldségek és víz alapú megfelelő hidratálást biztosít., és az első olyan szerv, amely látható eredményeket mutat, a bőr.

Profi tipp: Ha valóban mély hidratálást szeretne kínálni a bőrének belülről, megakadályozza az öregedést és rugalmasságot szerez, válassza a legújabb generációs nutrikozmetikumokat. Hozzáadás Szépségvíz vízéhez az első hialuronsavon, aloe verán, resveratrolon és Q-10 koenzimen alapuló formula, amely azonnal felszívódik, emésztés nélkül.

Duzzadtnak érzi magát

A folyadékvisszatartás az egyik leggyakoribb probléma a felnőtt nők körében a hormonális változások miatt, de az étkezéshez más okok is kapcsolódnak, például a sófelesleg, az alacsony fehérjetartalom vagy a rossz hidratálás. Ha észreveszi a A feszes bőr, a ruhák, cipők, ékszerek megfeszülnek, kevesebb rugalmasságot érez az ízületekben ideje megállítani a felhalmozódott folyadékot és méreganyagokat.

A folyékony tisztító étrend rostban gazdag zöldségeket tartalmaz vízhajtó hatás és székrekedés elleni. A zeller például olyan összetevő, amely soha nem hiányzik a méregtelenítési tervből, mivel képes kitágítani a vese ereket, és elősegíti a víz és a mérgező anyagok vizelettel történő eltávolítását.

Profi tipp: Az aktív szén kivételes összetevője a test tisztításának, mivel képes az anyagcserével előállított méreganyagokat csapdába ejteni és elősegíteni azok kiűzését. A folyadékretenció elleni hatékony küzdelemhez adjon hozzá egy injekciós üveget Fit Water 20 napig egymás után minden nap a vizedhez.

IZOMVÁLLALKOZÁSOK ÉS ÖSSZEFÜGGŐ Fájdalmai vannak

A fájdalom közvetlen üzenet a testünktől, ez az a jel, amely tájékoztat minket arról, hogy valami nincs rendben, és elengedhetetlen tudni, hogyan kell meghallgatni.

Az étel anyagcseréjéért és az energia elosztásáért felelős szervek gyakran felelősek sok izom kellemetlenségért. A fájdalom akkor jelentkezik, amikor gyulladás lép fel, és ezt okozhatja a felesleges cukrok, finomított lisztek, telített és transz-zsírok. A gyulladás visszaszorítása érdekében célszerű antioxidánsokban, C-vitaminban és béta-karotinban gazdag ételeket beépíteni az étrendbe.

Legjobb választani szuperélelmiszerek, amelynek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai nagyon hatékonyan segítenek enyhíti a fájdalmat természetesen. A méregtelenítési terv receptjei mindig nagy százalékban tartalmazzák az ilyen típusú összetevőket, így a test pihentetése mellett táplálkozási támogatás gyógyhatásokkal.

Profi tipp: A kurkuma bizonyítottan terápiás táplálék az izomfájdalmak, a menstruációs görcsök és az ízületi problémák enyhítésére. Ma elvihetők friss kurkuma felvételek koncentrált formában először reggel, hogy garantálják az ilyen típusú betegségek megelőző és palliatív kezelését.

HIDEGESEBBEK ÉS MEGINT

A felhalmozódott méreganyagok megsavanyítják belső környezetünket, és a hőmérséklet, a páratartalom, a stressz és a fáradtság változásával együtt növelik a fertőzések esélyét. Ha folyamatosan ki vagyunk téve a körülöttünk lévő méreganyagoknak, normális, ha immunrendszerünk kimerül, és védekező képessége csökken. Ezért fontos végezzen rendszeres tisztításokat, amelyek helyreállítják a bakteriális gátat. Arról szól, hogy megszüntesse a glutént, a tejterméket, a vörös húst és a fehér cukrokat, valamint szabályozza az ásványi anyagok és vitaminok hozzájárulását.

Profi tipp: a gyömbér híres antibiotikum és immunerősítő hatásáról. Vesz friss gyömbér minden nap éhgyomorra és tartsa távol a megfázást és az allergiát.