Értékeld ezt a tartalmat!
Átlag 5/5. Szavazatok: 3
A méregtelenítés divatos volt az élelmiszerekben, de a diétán túl javasoljuk ezek hozzáadását méregtelenítő ételek a mindennapi életedbe. Vegye tudomásul, és kezdje meg 2021-et a testének megtisztításával!
Méregtelenítő ételek
Előnyös a nátrium eliminációja és csökkenti az artériák vérmennyiségét. (Fotó: Getty Images)
Magas káliumtartalmának köszönhetően vízhajtóként szolgál, ami megkönnyíti a szervezet számára a toxinok eltávolítását a vizelettel.
Citrom, az egyik legjobb méregtelenítő
(Fotó: Getty Images)
Lúgosítószerként működik a gyomrodban, vagyis szabályozza azokat az savakat, amelyek olyan ételek fogyasztásával keletkeznek, mint a vörös hús és a zsírok.
Eper
(Fotó: Getty Images)
Ez a gyümölcs nagyon magas rosttartalmú, ami egyfajta természetes hashajtóvá teszi, antioxidánsainak köszönhetően tisztítja a májsejteket is.
Uborka
Ez egyike azoknak, amelyek gyorsabban növekednek, kedvelik a meleg időt és nem igényelnek sok gondozást.
Víz és kálium nagyban hozzájárul a vizelethajtó hatás javításához.
Érdekelheti: Miért érdemes uborkát fogyasztania?
Szuper méregtelenítő szőlő
(Fotó: Getty Images)
Rostja amellett, hogy cukortartalmának köszönhetően sok energiát ad Önnek, rostja javítja a béltranzitust.
Bár a tested képes megtisztulni, ehhez egy kis segítségre van szüksége, mivel a jelenlegi életmód, valamint néhány nem annyira egészséges és iparszerű étel fogyasztása megakadályozhatja a 100% -os méregtelenítést.
Ha a toxinok felhalmozódnak és nem ürülnek ki, akkor különböző problémákat okozhatnak, például súlygyarapodást, rossz emésztést, fáradtságot, allergiát. Most, hogy ezt tudja, ne habozzon ezeket a méregtelenítő lehetőségeket bevinni az étrendbe.
További információk a méregtelenítő diétákról az Easy Kitchen-ben