María Alcaraz Néhány dolog hasznosabb, mint egy konzerv tonhal: tápláló étel, amelyet nem kell elkészíteni, és ízesíti minden nálunk lévő ételt. De vásárlásakor számos fajtát találunk; könnyű eljutni a «szuperig

Tészta: a címkék olvasása a legegészségesebb vásárláshoz

María Alcaraz Kevés olyan étel létezik, amely akkora konszenzust generál, mint a tészta: nehéz megtalálni valakit, aki nem szereti, még akkor is, ha az egyik változata. A tipikus makarónitól és sajttól kezdve a legkifinomultabb kézműves tésztáig, a világig, amely lefedi

Napi marék mandula előnyei

Melissa González Hogy akarsz egy marék mandulát ennél a frissnél! Ez egy nagyon egészséges snack, és az az igazság, hogy a mandulát számos recept elkészítésénél használják, mivel az egészséges zsírokban magas az energiafogyasztásuk (legfeljebb 5

Carlos Rios, a Realfooding alkotója így kritizálja a Nutriscore működését

ABC Bienestar A táplálkozási és dietetikus, Carlos Ríos, a Realfooding egészséges mozgalom megalkotója videoüzenetet tett közzé, amelyben arra kéri a Fogyasztási Minisztériumot, hogy állítsa le a gyermekeknek szánt ultraszerkezetű termékek reklámozását. Azt állítja, hogy vannak bizonyítékok

A legnagyobb gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező 12 étel

Fitness és gyakorlatok

A hét leggyakoribb hiba a sportolók étrendjében

ABC jólét Köztudott, hogy az étel a sportteljesítmény egyik alappillére. Azoknál a személyeknél, akik rendszeresen végeznek fizikai aktivitást, magasabb a kalóriakiadásuk, amelyet megfelelő táplálékkal kell kiegészíteni, az inc

Van-e egészséges reggeli müzli?

Melissa González A reggeli müzlik mindig is a spanyolok éléskamrájában voltak élelmiszerek, vagy ha nem, akkor emelje fel a kezét, aki még soha nem kapott reggelire egy tál tejet gabonapelyhekkel, gondolván, hogy ez volt az ideális reggeli és a legszentebb

Mi a kelkáposzta: több kalciummal, mint tej és több C-vitaminnal, mint narancs

María Alcaraz Most "kelkáposzta" -nak hívjuk, de amiről beszélünk, az a "kelkáposzta", egy zöldség, amelyet hagyományosan gyakran használnak észak-európai országokban vagy Olaszországban. De néhány évig, ahogy Laura I. Arranz dietetikus-táplálkozási szakember elmagyarázza

Hogyan készítsünk házi energiasávokat Bosquet szakács receptjével

Szakács Bosquet élelmezéstudomány, Energikusak és táplálóak, valamint telítetlen zsírsavakban gazdagok. A dátum, amely testet ad a bárnak, és édesíti is, szintén magas energiatartalmú gyümölcs, amely rostot, triptofánt és kevés zsírt is tartalmaz. Tartalmaz

Terhesség és koronavírus: mi változott és mi nem a pandémiával

Ana I. Martínez A Covid-19 járvány az egész világot felforgatta. Nincs olyan ágazat vagy életterület, ahol a járvány nem pusztított volna pusztításban, különösen az egészségügyben, ami miatt az egészségügyi központok ma sem működnek normálisan

tartalma

  • 1
  • két
  • 3
  • 4
  • 5.
  • 6.
  • 7
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • .