6 Alacsony kalóriatartalmú italok
Ha látványos alakot akar megőrizni, vigyázzon arra is, hogy mit iszik!
Sokszor annyira belemerülünk az ételbe, hogy teljesen megfeledkezünk arról, hogy az italok is fontosak a vonal megtartásához ... De mindenekelőtt azért, hogy jó egészségünk legyen. Tudja meg, mennyi kalóriát fogyaszt, amikor a következőket veszi:
1. Üveg természetes vizet
Ez a legjobb választás a tested számára: segít a fogyásban és hidratált bőrödben. Nem tartalmaz kalóriát.
2. Kókuszvíz
Frissítő és nélkülözhetetlen vitaminokat tartalmaz a tested számára. 43 kalóriát tartalmaz.
3. Illy Illísimo kávé
Ha koffein szerető vagy, akkor ez a lehetőség kiválóan megfelel a sorban maradásnak. 50 kalóriát tartalmaz.
4. Red Bull doboz
Nagyon alkalmanként vegyen egyet, mivel sok cukrot tartalmaz. 110 kalóriát tartalmaz. Jobb, ha kipróbálod a fényt.
5. Budweiser sör
Nem árt, ha hétvégén van egy-kettő, de ne vigyük túlzásba. 120 kalóriát tartalmaz.
6. Csattanó
Igaz, hogy ez a gyümölcslé finom, de nagy adag cukrot is tartalmaz, így hetente egyszer iszogathatja magát. 150 kalóriát tartalmaz.
- 7 alacsony kalóriatartalmú és alkoholos ital bűntudat nélkül inni; MINI Latam blog
- Kevesebb kalória fogyasztása csökkentheti a betegség kockázatát; Cosmopolitan Magazine
- 6 étel kevesebb kalóriával a gyorséttermekből - Cosmopolitan Magazine
- 2 forró, alacsony kalóriatartalmú ital esős napokra; Tippek otthon
- 10 egyszerűen elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú alternatíva a tipikus italokhoz