kalóriatartalmú

Az esős évszaknak nincs vége, és az igazság az, hogy nagyon boldoggá tesz minket!

A nyári esős évszakban lehetőségünk van arra, hogy élvezzük azokat az édes italokat, amelyeket annyira szeretünk, és amelyek kényelemmel töltenek el bennünket. Ahhoz, hogy megbánás nélkül élvezhesse, két alacsony kalóriatartalmú receptet osztunk meg, amelyeket szeretni fog.

Narancs infúzió

Hozzávalók:

  • 1 piros alma
  • 1 narancssárga
  • 2 fahéjrúd
  • 1 liter vizet
  • 1 g stevia

készítmény:

  1. Vágja le az alma tetejét, kanalazza ki az alma maradványait, és hagyjon vastagságot a szélén. Az alma pohárként fog működni.
  2. Szerezd meg a narancs ízét finom reszelővel.
  3. Forraljuk fel a liter vizet.
  4. Hozzáadjuk az almát, a héjat és a fahéjat.
  5. Adjuk hozzá egy fél narancs levét.

Alacsony kalóriatartalmú forró csokoládé

Hozzávalók:

  • ⅓ kakaó
  • ⅓ csésze szukralóz
  • 1 evőkanál fahéj
  • 4 csésze laktózmentes tej vagy szójaital

készítmény:

  1. Keverje össze a kakaót a szukralózzal és az őrölt fahéjjal.
  2. Forralás nélkül melegítsük a tejet, és öntsük a porított összetevőket.
  3. Tálaljon két evőkanál port.

Ezzel a két egyszerű itallal egészségesebbnek érezheti magát az időjárás változásainak ebben az évszakában, és így folytathatja az esős napokat.