dolog

Szeretné tudni, mit kell tennie a hólyag természetes megtisztítása érdekében, anélkül, hogy bármi különöset kellene tennie? Ebben az esetben olvass tovább mindent, amit alább elmondunk.

Vizeléskor a hólyag mindent elűz, amire a testnek nincs szüksége, ezáltal fenntartva az egyensúlyt (a hormonok, az elektrolitkoncentráció stb.), valamint megszünteti a méreganyagokat és a hulladékot. Ez megakadályozza a kórokozók felhalmozódását a veserendszerben, amelyek később fertőzéseket, vizeletinkontinenciát, hiperaktivitást és más egészségügyi problémákat okozhatnak.

A fertőzések és általában a vese rendszer meghibásodásának elkerülése érdekében, az emberek életmódjuk javításával foglalkoztak. Különösen a hidratálása.

Ennek érdekében olyan italokat igyekeztek fogyasztani, amelyek lehetővé teszik számukra a jó vizelési gyakoriság fenntartását. Fogyasztásukkal nemcsak azt gondolják, hogy hidratáltak, hanem támogatják a fent említett szervek működését és serkentik azok tisztulását.

Kulcsok a hólyag tisztításához

Tartsd észben, hogy a jó életmód szokásai jelentősen hozzájárulnak az egészséghez. Nem csak egyfajta ital, például turmix, gyümölcslé vagy tea bevitele.

A húgyhólyag természetes módon történő megtisztításához néhány nagyon egyszerű trükköt is megvalósíthat, például azokat, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk.

1. Igyál vizet

A napi vízfogyasztás elengedhetetlen a test egészségének megőrzéséhez, nemcsak a húgyutak számára. Ez a létfontosságú folyadék kulcsfontosságú többek között a megfelelő vizelettermelés fenntartása és a gyulladásos folyamatok ellenőrzése érdekében, hogy elkerüljék az olyan betegségeket, mint a hólyaghurut.

Nem nagy mennyiségű ivásról van szó, hanem arról, hogy naponta elegendő mennyiségű italt fogyasztunk az egészség megőrzéséhez. Nem tanácsos túlzott mennyiségben bevenni, mivel túlterhelné a hólyagot és megnehezítené a működését.

* Ha gondjai vannak a vízivással, kezdje azzal, hogy néhány ízesített vizet és természetes gyümölcsitalokat felvesz az étrendbe.

2. Igyál áfonyalevet a hólyag tisztításához

Az áfonyalé az egyik leginkább ajánlott otthoni gyógymód, ha fertőzés esetén a hólyagot és a húgyutakat tisztítják. Antioxidánsokban és C-vitaminban gazdag gyümölcsökből készült italként úgy vélik, hogy hozzájárulhat a fejlődéshez.

Mivel vízhajtóként és tisztítóként működik, éhgyomorra véve vélhetően erősíti a hólyag falát, csökkenti a gyulladást és megakadályozza a kalcium lerakódások felhalmozódását.

Egyes tanulmányok rámutatnak az áfonya (porított) lehetőségére, amely segít megakadályozni a baktériumok tapadását a húgyúti traktusban. Nincs azonban elegendő bizonyíték annak megállapítására, hogy ennek a gyümölcsnek a fogyasztása segíthet például egy olyan betegség kezelésében, mint például az E. coli.

Egyelőre még mindig otthoni gyógymód (és antioxidáns-forrás), amely ajánlott a jó hidratálás fenntartásához.

Az otthoni elkészítéshez szüksége lesz:

Hozzávalók

  • ½ csésze friss áfonya (60 g).
  • ¼ citromlé.
  • 1 pohár víz (250 ml).

Készítmény

  • Tegye a megtisztított áfonyát a turmixgépbe.
  • Hozzáadjuk a negyed citrom levét és a pohár vizet.
  • Verje őket nagy sebességgel, amíg homogén keveréket nem kap.
  • Vigye át egy finom szűrőn.
  • Fogyassza naponta kétszer.

3. Igyon pitypang teát

Vízhajtó tulajdonságai miatt a pitypang egy másik hasznos otthoni gyógymód a vese rendszer egészségének fenntartására.

Elkészítéséhez szüksége lesz:

Hozzávalók

  • 2 evőkanál pitypang (20 g).
  • 1 pohár víz (250 ml).
  • Választható: édesem.

Készítmény

  • Adja a pitypangot egy pohár forrásban lévő vízhez.
  • Fedjük le és hagyjuk 15 percig ülni.
  • Ez idő után, adj hozzá mézet, ha akarod, és mértékkel fogyassz.

4. Vegyen görögdinnyét

Magas víztartalma miatt a görögdinnye (és más hasonló gyümölcsök, mint a sárgadinnye, az ananász és a grapefruit) állítólag segítenek a húgyutak tisztán tartásában és kórokozóktól mentesben.

Népszerű szinten azt mondják, hogy rendszeres fogyasztása elősegítené a toxinok vizelettel történő tisztítását.

5. Vegyes turmixok a hólyag tisztításához

A többi tápanyag között káliumot tartalmazó összetevőkben gazdag turmix állítólag segít fenntartani a hólyag és a vese egészségét.

Fogyasztható reggeli vagy harapnivaló részeként javítja az emésztési folyamatokat, serkenti a toxinok eltávolítását és tisztítja a hólyagot.

Hozzávalók

  • 1 zöld alma.
  • Zeller (1 vagy 2 ág).
  • 1 pohár víz (250 ml).
  • 2 evőkanál petrezselyem (20 g).

Készítmény

  • Mossa meg az összes hozzávalót.
  • Dobja ki az almából a magokat, de nem kell meghámoznia.
  • A keverés megkönnyítése érdekében a többi hozzávalót szeletekre vágja.
  • Feldolgozzuk a keverőben néhány percig, amíg homogén italt nem kapunk csomók nélkül.
  • Tálalja és élvezze.

Mi NEM segít fenntartani a hólyag egészségét

Az egészséges hólyag fenntartásához elengedhetetlen, hogy mindig jó életmódbeli szokásaink legyenek, kerülje a túlzásokat és különösen a következők fogyasztását: só, cukor, koffein és vörös hús, szénsavas italok, mivel elősegítik a folyadékretenciót és a gyulladást.

  • A Taraxacum officinale levelek gyulladáscsökkentő hatása a lipopoliszacharid által kiváltott gyulladásos válaszokra RAW 264.7 sejtekben. Korea Food Research Institute, Seongnam, Koreai Köztársaság. (2009) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20673058/
  • Görögdinnye likopin és a kapcsolódó egészségügyi állítások. Ambreen Naz, Masood Sadiq Butt, Muhammad Tauseef Sultan, Mir Muhammad Nasir Qayyum és Rai Shahid Niaz. Excli Journal. (2014). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464475/

Pszichológia hallgató a Minuto De Dios Egyetemen és a kolumbiai SENA (Nemzeti Tanulmányi Szolgálat) szoftver-programozási és számítógép-karbantartási technikusa. Katherine Flórez több mint 4 éve dolgozik weboldal tartalomíróként. Főleg az érdekli wellness és mentális egészség témák. Ezen felül rendelkezik egy Braille-nyelvtanfolyammal, amelyet a Minuto De Dios Egyetem tart.

A kókuszolaj a természetes eredetű összetevők egyike, amely hozzájárulhat a tünetek kezeléséhez ...

Ismeri a visszér mikrohabbal történő kezelését? Ne feledje, hogy a visszér, más néven visszér, mindkettő problémája ...

Alvás, amikor íngyulladás van a vállban, nagyon kényelmetlen lehet. Ez az állapot fájdalmat okoz, ...

A gyomorhurut a gyomornyálkahártya gyulladása, amelyet különböző tényezők okoznak, például bakteriális fertőzések, rossz étkezési szokások ...

A nyak- és vállfájdalom az egyik leggyakoribb izompanasz a lakosság körében. Úgy nyilvánul meg, mint ...

A cserzett és egyenletes bőr megszerzése minden nyáron aktuális divat. Felemelkedése…

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.