amit

Minden nap a bőr számos tényezőnek van kitéve hogy rontja azt. Az UV-sugarak, a környezetből származó toxinok és a helytelen étrend ezek a tényezők, amelyek felgyorsítják az öregedési folyamatokat.

Ezenkívül az állandó stressz, amelyet ki vagyunk téve, okozhat nagyon fiatal korától kezdve a bőr fénytelennek és ráncosnak tűnik.

Szerencsére sokan vannak e negatív hatások ellensúlyozásának módjai. Ezért, mivel megértjük, hogy sokan nem férhetünk hozzá drága szakmai módszerekhez, 6 érdekes természetes gyógymódot szeretnénk megosztani a bőr méregtelenítéséhez otthonról.

1. Napi takarítás

Az arc napi mosása a szennyeződések eltávolításának leghatékonyabb módja.

Először semleges és enyhe szappannal kell elvégeznünk, mivel a más termékekben található agresszív vegyszerek megváltoztathatják a bőr természetes pH-ját. Másrészt nem ajánlott naponta kétszer többet megtenni, mert megzavarhatja az olajtermelést és szárazságot okozhat.

Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy folyékony termékeket ajánlanak a test számára, míg azokat, amelyek hidratálnak és krémesek az arc számára.

2. Távolítsa el a sminket

Nincs egyetlen mentség arra, hogy aludni menj a sminked mellett. Ez a szokás eltömíti a pórusokat, és megakadályozza a sejtek regenerálódása szempontjából nagyon fontos tisztítási feladatok elvégzését.

Bár egyértelmű, hogy a smink a női szépség egyik legjobb szövetségese, lehetőség szerint annak kell lennie korlátozza annak használatát, hogy a bőr megfelelő oxigénellátást kapjon.

Az egyik legjobb módja annak eltávolítására mandula vagy olívaolaj alkalmazása. Mindkét mélyen megtisztítja az arcot, és kiváló minőségű tápanyagokkal látja el.

Ha azonban zsíros a bőre, akkor a legjobb, ha rózsavizet vagy uborkatisztítót választ.

3. Használjon arckrémet

Valami olyan egyszerű, mint az arckrém használata kulcsfontosságú lehet a bőr méregtelenítésében.

Valójában ez a termék eltávolítja a felesleges zsírt, eltávolítja a felhalmozódott méreganyagokat, és feszesítõ hatása van amely segít megelőzni a ráncokat.

Alkalmazását mosás után kell elvégezni, bár naponta többször is használható.

A piacon megtalálható különféle bemutatókban és márkákban. Helyettesítheti azonban természetes és házi készítésű lehetőségeket is, például zeller vagy boszorkánymogyoró infúzióját.

4. Hidratáljon minden nap

A mind a belső, mind a külső hidratálás alapvető szerepet játszik a bőr fiatalosságának fenntartásában.

A hidratálás valóban segít fenntartani a rugalmasságot és a szilárdságot megakadályozza a ráncok, foltok és egyéb foltok korai megjelenését.

Másrészt fontos, hogy legyen testnedvesítő termék, más pedig az arcra, a nyakra és a dekoltázsra.

Ezenkívül mindig vegyes lehetőségeket választhat, mint például a kókuszolaj, a papaya vagy az avokádóolaj.

5. Testradírozás

Az arc és a test hámlasztásával a naponta felhalmozódó elhalt sejteket eltávolítják. Heti egyszer vagy kétszer történő használata revitalizálja a dermist, foltoktól és pattanásoktól mentesen.

Ezenkívül segít a sötét területek világosításában, a faggyútermelés feleslegének csökkentésében és helyreállítani a szabad gyökök által károsított szöveteket.

A legegyszerűbb, legolcsóbb és leghatékonyabb módszer az, ha durva cukorral mézes pasztát készítünk. Ez alkalmas a bőrre, a testre és még az ajkakra is.

6. Alkalmazzon fiatalító maszkot

A fiatalító maszk heti alkalmazása elősegíti az arc feszességét és simaságát.

Antioxidánsokban gazdag összetevők keveréke elősegíti a toxinok eltávolítását és lassítja a sejtek károsodását.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál aloe vera gél (15 g)
  • ½ zöld alma
  • 1 E-vitamin kapszula

Hogyan készítsük el?

  • Először tegye bele az összes hozzávalót a turmixgépbe, és addig keverje őket, amíg sűrű pürét nem kap.
  • Ezután terítse el a terméket az arcán, és hagyja hatni 30–40 percig.
  • Végül öblítse le bő vízzel, és ismételje meg használatát hetente legfeljebb kétszer.

Alkalmazza ezeket az ajánlásokat a gyakorlatban. Látni fogja, hogy az egészséges bőr nem sok pénzbe kerül. Ne feledje azonban, hogy a hatások nem érhetők el azonnal, és folyamatos erőfeszítésekre van szükség ahhoz, hogy észrevehetőek legyenek.

Végül ne felejtse el konzultálni bőrgyógyászával, ha problémái vannak.

  • Fanian, F., Agache, P., & Youn, S. W. (2016, március). Kozmetikai arcbőrtípus
  • Neill, U. S. (2012, február). Bőrápolás az öregedő nőben: mítoszok és igazságok. A Journal of Clinical Investigation, 122 (2), 473-477
  • Miguel Aizpún Ponzán, "A bőr gondozása javítja az önbecsülést", az Egészséges Bőr Alapítvány honlapján, 2018. július
  • Mario Linares Barrios, "A bőr gondozásának fontossága az ifjúságban", az Egészséges Bőr Alapítvány honlapján, 2016. február.
  • Román Barabash Neila, "Útmutatások az egészséges bőrhöz", az Egészséges Bőr Alapítvány honlapján, 2016. április.

Pszichológia hallgató a Minuto De Dios Egyetemen és a kolumbiai SENA (Nemzeti Tanulmányi Szolgálat) szoftver-programozási és számítógép-karbantartási technikusa. Katherine Flórez több mint 4 éve dolgozik weboldal tartalomíróként. Főleg az érdekli wellness és mentális egészség témák. Ezen felül rendelkezik egy Braille-nyelvtanfolyammal, amelyet a Minuto De Dios Egyetem tart.