Ha fogyni próbál, a konyhája lehet a legjobb segítség. Arról szól, hogy felrakja a megfelelő eszközöket, és tudja, hogyan kell használni őket egészséges és kielégítő finom ételek készítéséhez.

eszköz

Megfelelő edények használatával időt takaríthat meg az ételek elkészítésében és elkészítésében, az adagok könnyen kezelhetők, és alacsony kalóriatartalmú, tápláló ételeket ad hozzá, amelyeket egyébként elkerülhetett. Ezért gyűjtjük Önnek a 6-ot konyhai eszközök, amelyek megkönnyítik a fogyást.

6 konyhai eszköz a fogyáshoz

1. Spiralizáló

Függetlenül attól, hogy alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony kalóriatartalmú ételeket választ, nem kell tésztát árasztania annak érdekében, hogy lefogyjon néhány kilót. Ehelyett a spiralizáló segítségével szinte minden zöldséget - cukkini, édesburgonya, tök, répa és még sok más - tésztává varázsolhat.

Két csésze tészta csaknem 500 kalóriát tartalmaz, míg két csésze cukkini tészta csak 66-ot tartalmaz, rengeteg rostdal együtt, hogy jóllakhasson. Javaslat ezzel az eszközzel néhány elkészítése lehet vegetáriánus tészta kedvenc paradicsommártással, húsgombóccal, sült zöldségekkel vagy pirított garnélával.

  • Vitaminokban gazdag egészséges étrendhez: Praktikus.
  • Nagyon sokoldalú: 4 különböző méretű 3 és 35 mm közötti penge.
  • Könnyen kitölthető a zárható adagolócsövön keresztül.
  • Német minőség, 80 W teljesítmény, magas műanyag ház.
  • Tartalom: 1 SEVERIN elektromos spiralizáló, beleértve.

2. Azonnali pot

Már tudod, hogy több étel elkészítése otthon segít a fogyásban, de a tervezés, az elkészítés, a főzés és a takarítás időbe telik, amire nem mindig van szükséged, ezért költ az azonnali edény segíthet több időt vásárolni.

A készülék nagy nyomást alkalmaz, így a hőmérséklet a belső forráspont fölé emelkedhet, így az ételek az idő töredékében főznek ahhoz képest, amennyit a sütőben vagy a tűzhelyen kell főzni. Például ezzel a konyhai eszközzel megteheti 20 perc alatt készítsen marhapörköltet.

  • 【7 az 1-ben többfunkciós konyha】 Hozza ki belőle a legtöbbet.
  • 【15 intelligens program】 Speciális programok.
  • 【Idővezérlés mikrokomputer használatával.
  • 【3 Nyomásbeállítások cooking Főzés közben kiválaszthat egyet.
  • 【Biztonság és garancia 9 9 védelmi rendszerrel rendelkezik.

3. Olívaolaj permetező

Akár olívaolajat önt egy forró serpenyőbe, hogy megdinsztesse, vagy csöpögjön a húsra és a zöldségre, az evőkanál olívaolaj 120 kalóriája túl sok, bár egészséges zsírok vannak benne.

Olívaolaj-permetezőgéppel teáskanál helyett az olajat permetezzük. Ez az Ön számára használható csak a szükséges olajmennyiség. Így még mindig kap néhány szív egészséges telítetlen zsírt, de annyi kalória nélkül.

  • Misto alumínium olívaolaj permetező, narancs
  • 1-es készlet

4. Tojásfőző

Azok az emberek, akik fehérjetartalmú reggelivel, például tojással kezdik a napot, kevésbé éhesek és többet fogynak, mint azok, akik szénhidrátokat fogyasztanak gabonafélékben, kenyérben vagy péksüteményekben.

Ha Ön egyike azoknak, akik általában ezt az egészséges ételt fogyasztják, egy tojásfőző Jól fog jönni, tökéletes egy gombnyomással kemény tojás készítéséhez. Készíthet omlettet vagy buggyantott tojást is kevesebb erőfeszítéssel, megfeledkezve a konyhai tűzhely tisztításáról.

  • Modell megnevezése: Rozsdamentes acél tojásfőző funkcióval.
  • Használat: mindkét főtt tojás reggelire egészben.
  • Elektromos áram: 220–240 V AC 50/60 Hz | erő.
  • Méretek: kb. 6,5 cm x 12,5 cm x 9,5 cm (szélesség x magasság x.
  • Jellemzők: a kemény tojás melegen tartása.

5. Saláta vágó

Egyes konyhai eszközök csökkentik az időt és a fáradságot szükséges az egészséges ételek elkészítéséhez. Például egy mini konyhai robotgép egyetlen gombnyomással felvághatja az ételt. Ráadásul egészséges ételek készítésére is használható, például hummus, guacamole, vegyes levesek vagy édesburgonyapüré.

Egy másik típusú technológia, például a Chef’n SaladShears kézi vágógép, átvágja a salátát és más leveles zöldséget, így kiváló választás a saláták elkészítéséhez.

  • Vágjon salátát salátákhoz és szendvicsekhez gyorsan és.
  • A salátát egyenletesen és egyszerűen vágja és szeletelje a.
  • A fogazott nejlon pengék finoman átvágják a pengéket.
  • Biztosan fogja meg a szecskázót gumifogókkal.
  • Könnyen tisztítsa meg a szecskázót a felső állványon.

6. Muffin csészék

Itt van egy konyhai eszköz, amely valószínűleg már van a szekrényében: a muffin ón. Az egyes poharak tökéletesek kedvenc édességeinek mini verzióinak elkészítéséhez, így nem érzi magát korlátoltnak a diéta alatt.

Ezekkel a formákkal frittatákat is süthet, és húsgombócokat, vagy akár makarónit és sajtot is főzhet a formában, ezzel megszerezve az irányítást az elfogyasztott rész felett. Csak győződjön meg arról, hogy csökkenti a főzési időt egy jobb étel elkészítéséhez.