Az az elképzelés, hogy a májunk egy szuper szerv, amely képes ellenállni mindannak, amit dobunk rá, sajnos messze van a valóságtól.

A máj testünk legfontosabb tisztításának szerve, És sajnos számunkra sok toxin, amelyet eltávolít a testünkből, ragaszkodik hozzá, és amikor ez a szennyeződés évekig felhalmozódik, beléphetünk egy lefelé tartó spirálba, amely semmi jóhoz nem vezet.

Mindenki tisztában van azzal, hogy a túl sok alkoholfogyasztás károsíthatja a májunkat, azonban más módon is tönkretehetjük ennek az értékes szervnek az egészségét, és talán nem is vesszük észre.

Íme néhány olyan módszer, amellyel károsíthatjuk a májunkat

1- Feldolgozott ételek

A feldolgozott élelmiszerek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek hosszabb ideig frissek, de oxidatív károsodást okoznak a májban is. Ha túl sok kalóriát fogyaszt zsírból és szénhidrátból, zsíros máj alakulhat ki.

2- Inaktivitás

A máj nagyon fontos szerepet játszik emésztésünkben. Az aktív életmód segít a májnak a szénhidrátokból származó energia hatékonyabb felhasználásában, csökkentve a mozgáshoz szükséges mennyiséget.

3- Felesleges testzsír

anélkül
A mozgásszegény életmód és a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása együttesen elhízáshoz vezet, ami nagyon negatív hatással van a májra.

Az elhízás szorosan kapcsolódik az alkoholmentes steatosishoz (NASH). Olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor túl sok zsír halmozódik fel a májban. Kezelés nélkül a NASH májrákhoz, cirrhosishoz vagy májelégtelenséghez vezethet még azoknál a betegeknél is, akik soha nem fogyasztottak alkoholt.

A betegség aggasztó tényezője, hogy általában nem mutat tüneteket a korai szakaszban, ami azt jelenti, hogy általában csak akkor vagyunk képesek felfedezni, ha előrehaladott állapotban van, és az ebből eredő problémák általában meglehetősen súlyosak.

4- Fájdalomcsillapítók

A paracetamol vagy az acetaminofen nagyon népszerű gyógyszer fájdalomcsillapító és lázcsillapító tulajdonságai miatt. A fejfájás, izomfájdalom vagy láz első jeleinél azonnal alkalmazzuk az egyiket a kényelmetlenség enyhítésére; de nagy mennyiségben történő fogyasztása károsíthatja a májat.

Az acetaminofen különösen veszélyes alkohollal kombinálva; Ha a másnaposságot legyőzi, akkor májunknak sokkal többet kell dolgoznia a test megtisztításán. Ha egy éjszakai falatozás után enyhítenie kell a fejfájást, az ibuprofen a legjobb megoldás.

5- Karcsúsító termékek

A fogyókúrás termékek és étrend-kiegészítők, még azok is, amelyek állítólag növényi és természetes anyagokat tartalmaznak, szintén májkárosodást okozhatnak. A zöld tea kivonat, a Lipokinetix és a Hydroxycut ugyanúgy növeli májunk toxicitását, mint elősegítik a fogyást.

Általános szabály, hogy ha egy diétás termék eredménye túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, van olyan fogás, amely rossz hírnek bizonyulhat a máj számára.

6- Egyéb gyógyszerek

A valproinsavat (görcsroham, görcsrohamok, bipoláris rendellenességek és migrén kezelésére használt gyógyszerek) káros hatással vannak a májra. További meglehetősen elterjedt gyógyszerek a karbamazepin, a fenitoin, a levofloxacin és a moxifloxacin, népszerű antibiotikumok a légzőszervi megbetegedések kezelésében, amelyek végül sok betegnél károsítják a májat.

Ha ezeket a gyógyszereket hosszabb ideig írják fel, fontos a rendszeres vérvizsgálat, hogy felismerjék a májkárosodás korai jeleit.

Tudta ezt az információt a májkárosodásról? Hagyja véleményét a megjegyzésekben!

Ha nem akar lemaradni egyetlen hírről sem, mindenképp aktiválja az értesítéseket oldalunkon Facebook hogy naprakész legyek mindennel, ami történik, mint?, Nagyon könnyű: