2018. november 05

Ha étele vagy böjtje után rosszul van a gyomra, ha valami elfogyasztása után órákig tartó nehézség érzése van, gyomor-reflux vagy gázproblémái vannak, valószínűleg nagyon lassú az emésztése vagy a gyomorégése.

A Sweetea-nál mindig tanácsot adunk az egészséges életmódra a fogyáshoz és a rendszer (emésztési, szív-, immunrendszer) teljes működőképességéhez, nem pedig olyan extrém étrendekhez, amelyek lehetetlen célokat ígérnek, és fenntartani őket.

Az emésztőrendszert számos ok zavarja: stressz, a fizikai aktivitás hiánya, a gyomor nyálkahártyáját befolyásoló vagy az emésztést lassító ételek stb.

Mindezek a változások különböző módon nyilvánulnak meg, de egyvalami közös: a has duzzanata és az ezzel járó kellemetlenség.

Súlyosnak érezzük magunkat, néha székrekedésünk van, nem tudjuk, hogy éhesek vagyunk-e, mert néha hányinger is jelentkezik, röviden: gyulladt vagy "duzzadt" hasat érezünk.

A természet jó gyógynövényekkel ajándékozott meg minket, hogy serkentsék a gyomor aktivitását és hagyják, hogy a has gyulladása enyhüljön.

Tiszta infúziók vagy gyógynövénykeverékek formájában ezek a szövetséges teáid lesznek, amikor a gyomrodnak segítségre van szüksége.

1- ZÖLD TEA

Az ázsiai országban a teák királyának tartott zöld tea az emésztés klasszikus serkentője, ezért ideális a hasi gyulladás csökkentésére.

Több ezer tudományos tanulmány létezik a zöld tea előnyeiről, beleértve a krónikus gyomorhurut enyhítésére kifejtett hatását, a gyomornyálkahártya irritációját, amely a lassú emésztés, a gyomor puffadása és más kellemetlenségek egyik oka.

Étkezés után egy csésze zöld tea, önmagában vagy gyógynövényekkel együtt, amint alább láthatjuk, jó intézkedés az emésztési problémák elkerülésére.

2- MINT TEA:

A mentabokor évszázadok óta borsmenta néven ismert.

A pénzverde, amelyet jelenleg fogyasztunk, egy borsmenta nevű továbbfejlesztett hibrid, amelynek leveleit az egész világon használják gasztronómiában, gyógyszerészetben, illatszeriparban stb.

Ráadásul nagyon könnyű cserépben termeszteni, így megengedheti magának, hogy mindig kéznél legyen a friss menta, még akkor is, ha egy kis lakásban él, némi napsütéssel.

A menta infúziónak számos hatása van az emésztőrendszerre:

- Felfújásgátló (elkerüli a gázt)
- Hányáscsillapító (megakadályozza az émelygést és a hányást)
- Spasmolyticus (nyugtatja a fájdalmas gyomorgörcsöket vagy összehúzódásokat)
- Koleretikus (növeli az epe termelését a májban, ami elősegíti az emésztést)
- Ez kolagóg (az epe elszökik az epehólyagból)
- Fájdalomcsillapító a nyálkahártyák számára (enyhíti a gyomor falának égését)
- Hatékony az irritábilis bél szindróma ellen.

Mindezen hatások mellett nyilvánvaló, hogy a mentát tartalmazó tea vagy infúzió legyen az első lehetőség az emésztési problémák megoldásában.

Javasoljuk, hogy mindig igyon egy kis teát, amelynek összetevői mentát tartalmaznak, például friss tea (zöld tea, menta és citrom verbena), vagy a válogatott speciális teák csomagja, amely ezt a keveréket tartalmazza.

3- ROOIBOS TEA:

A nyugaton nem annyira ismert, mint az előzőek, a Rooibos tea valójában az Aspalathus Linearis vagy vörös bokor nevű növény infúziója, és ennek semmi köze sincs a vörös levelekhez vagy a Pu-erh-hez, amelyet a levelekből nyernek. idős teafa.

Ez a vörös tea vagy infúzió amellett, hogy ideális az allergiák kezelésére, a csontok egészségének javítására (mivel kalciumban gazdag) és a keringés, ideális a súlyos gyomorfájdalmak és általában a hasi fájdalmak enyhítésére is.

A Rooibos tea nagyon jó gyomorégés, fekély és székrekedés esetén is.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ennek a vörös bokornak a levelei több olyan összetevővel rendelkeznek, amelyek enyhítik a has gyulladását, és görcsoldók, javítják az emésztési zavarokkal járó kellemetlenségeket.

Ha meg akarja akadályozni őket, semmi sem jobb, mint egy csésze Rooibos Sweetea tea, amikor úgy érzi, hogy egy étkezés rosszul esett neked.

4- kamilla tea:

Mit oldott meg a nagymamád mindent egy kamilla teával? Az öröklött mítoszokon túl igaz, hogy ennek a növénynek a virágai (százszorszépei) javítják az emésztést.

Olyan gyakori a használata, hogy szinte minden otthonban van kamilla vagy kamilla tea boríték.

Jelenleg ismert, hogy az infúzió vagy a kamilla tea kiválóan megoldja az emésztési problémákat és a hozzájuk kapcsolódó hasi gyulladásokat, mivel vannak olyan összetevői, amelyek a gyomor nyálkahártyájára vagy belső bélésére hatnak. Még csecsemőknél is használják, emésztési zavarok vagy "empacho" okozta gázfájdalmak esetén.

A kamilla tea enyhíti a has duzzadását azáltal, hogy a következőkre is hat:

- Gyomorfájás
- Fekélyek Gasztrointesztinális irritációk
- Duzzanat
- Puffadás
- Betegség

5- DETOX TEA:

Ha megnézi ennek az infúziónak a gyógyszertárakban és a természetes áruházakban Detox Tea néven ismert összetevőit, ellenőrizheti, hogy alkalmas-e hasi puffadásra vagy emésztési problémákra.

Egy jó méregtelenítő teának az alábbi gyógynövényeket kell tartalmaznia az összetevői között:

- Ánizs: ennek a növénynek a magjai csökkentik a hasi puffadást, megszüntetik a gázt és enyhítik az ezzel járó fájdalmat.

- Édesgyökér: a gyökér kifejezetten a bélgázok termelésének csökkentésével jár.

- Édeskömény: Bár az egész növény fogyasztható (a salátában lévő fehér részek), az infúzióhoz a magokat használják, mert számos emésztési problémát kezelnek, például gyomorégést, puffadást, étvágytalanságot és kólikát.

Tehát egy csésze Detox teát inni lehet a gyomor gyulladásának vagy puffadásának csökkentésére, még akkor is, ha nem a fogyás a célja.
(➡️Teszt Detox Sweetea >> itt Címkék: fogyókúrás teazsákokÉtelgyömbérMintlose testsúlyRooibossaludtazastéChai teaGinger teaDetox teaKamilla tea menta teaZöld tea egészséges élet

gyomor