Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
Forró időben, esetek hasmenés legfeljebb 30%. Az ételek könnyű lebomlása az egyik első oka ennek a helyzetnek a gyermekek körében, bár a felnőttek nem mentesek, mondja Gonzalo Antonio Neme Diaz, gyermekorvos Los Angeles-i Villahermosa Kórház.
Amikor megvan hasmenés fontos tápanyagokat veszít, például kalóriákat, vitaminokat, vizet, nátriumot és káliumot, ami más problémákhoz vezet, mint pl kiszáradás, gyengeség, energiahiány a tevékenységek elvégzéséhez, sőt a fogyáshoz is - állítja a Clevelandi Klinika.
Habár a hasmenés néhány nap múlva kezelés nélkül eltűnik, a szakértők azt javasolják, hogy kövessenek bizonyos intézkedéseket, amelyek segítenek ennek megszüntetésében.
Több mint nyolc pohár Víz naprakész. Fontos, hogy a fürdőszobában minden epizódhoz hozzáadjon egy-kettőt, hogy ellensúlyozza a veszteséget - jelzi a Clevelandi Klinika. Természetes gyümölcsleveket és húsleveseket tartalmaz a gyorsabb helyreállítás érdekében.
A zselatinok, a joghurt vagy a puding amellett, hogy folyadékkal látják el, jót tesznek az Ön számára is gyomor és segítenek a működésének szabályozásában. Szilárd ételeket kell enni, amint úgy érzi, hogy képes erre, kis és könnyű adagokban, ajánlja a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS).
Ez csökkenti a víz mennyiségét a bél és csökkenti a hasmenéses epizódok számát. Fontos az is, hogy ne fogyasszon fűszeres és egyéb ételeket, amelyek irritálják a gyomor és súlyosbíthatják a tüneteket.
A probiotikumok törzseket tartalmaznak baktériumok amelyek hasonlítanak az emésztőrendszerben találhatókhoz, fogyasztásukkal küzdenek a traktusban található csírákkal, jelzi Mayo Klinika. Megtalálhatja őket joghurt- és sajtbemutatókon.
Hasznos megelőzésre és enyhítésre egyaránt kiszáradás hasmenéstől. Az NHS jelzi, hogy vannak olyan receptek, amelyeket recept nélkül lehet megvásárolni, vízben oldódnak, és helyettesítik a sót, a glükózt és más ásványi anyagokat. Elengedhetetlenek különösen gyermekek.
Amíg van hasmenés jó, hogy fehér és finomított lisztből készült kenyértermékeket fogyaszt, mint például fehér rizs, búzadara és sült kukoricapehely. Tortillát is ehet, mindezt olyan mennyiségben, amelyet tolerál, jelzi a Nemzeti Egészségügyi Intézetek.
Mexikóban körülbelül ötmillió hasmenés, és a szalmonella, a kolera, a shigella, a rotavírus, az E. coli és az enteropatogének felelősek a legsúlyosabb esetek 70% -áért a Egészségügyi miniszter (SSa).