Cristina Pedroche azt mutatja, hogy a kemény tojás válik az új híres szuperételévé. Elmúltak a múlt divatjai, mint a száműzött hummusok és cruditék. Most egyre több híresség csatlakozik ahhoz a tendenciához, hogy pár kemény tojást hordjon az erszényében, ha éhség támad.

cristina

Melyek a keményen főtt tojások erényei? Miért diadalmaskodnak a nyilvánosság körében, ami a kifinomultságot márkaimázsává teszi? Először is könnyen szállíthatók, magas fehérjetartalommal (16,60 gramm), valamint alacsony zsír- és tápanyagtartalommal, mivel 100 grammonként csak 155 kcal-t szolgáltatnak.

Cristina Pedroche helyőrző kép, És nemcsak ő, hanem az étrendjébe is felvette őket, mert ezek fehérjét biztosítanak az izmok felépítéséhez és fenntartásához. Adja hozzá a mandulát és a diót a tojásokhoz. De ha van valaki, aki nem hagyja el házát a pár tojással, az az Jennifer Aniston, aki a táskájának egy speciális részében viszi őket, mint a színésznő Nicole Kidman, hogy egy tojást is megevett reggelire, egy másikat ebédre és kettőt vacsorára. Nem ajánlott étrend.

Chrissy Teigen: "Éjjel megeszem a tojásaimat". Egészségesebb választási lehetőséget Chrissy Teigen használ. A modell kemény tojásokat hagy az éjjeliszekrényen, hogy órák múlva visszaszorítsa az éhséget. "Minden este lefekvés előtt megeszem az éjszakai tojásaimat" - magyarázza a Twitteren. "Nem tudok elaludni anélkül, hogy teljesen tele lennék. Minden este két kemény tojást viszek ágyba, és megeszem őket, amikor felébredek" - mondja.

A keményre főtt tojások másik híve az énekes, dalszerző és színésznő Rita imádkozik. Mindig reggelire, nem pedig uzsonnára szedi őket: "Mindig van tojásfehérje lazacsal minden reggel. Ha nem, akkor keményen főtt tojásaim vannak lazacdal.".