Kövess minket Facebookon
Az anyaság minden nő számára az egyik legboldogabb és legjobban várt pillanat. Azonban sokszor ezek a plusz kilók általában egy pillanat alatt beárnyékolják mindazt az érzelmet, hogy anyának lenni.
Ez azért van, mert az otthoni kötelességei és még inkább az Ön munkája anya, Nem engedik meg, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre a testmozgáshoz, és ezért helyrehozza azt az alakot, amely a szülés előtt jellemezte. Csendes, van megoldása!
Hogyan? A válasz olyan egyszerű, mint a babád vontatása, mert vannak olyan gyakorlatok, amelyeket megtehetsz anélkül, hogy egyetlen szemet kellene eltávolítanod a kicsiből.
Tehát ne hagyja ki ezt a fotógalériát, és készítse el ezeket szórakoztató gyakorlatok fogyni, és a legjobb, amit tehet anélkül, hogy elhanyagolná a baba.
- 10 szuper gyors és egyszerű gyakorlat, amelyet otthon végezhet, hogy kevesebb, mint 10
- 7 hatékony gyakorlat, hogy formába lendüljön a nyári Business Insider Spain
- 7 alkalmazás, hogy fitt legyen ezen a télen
- 8 új és eredeti sport, hogy formába lendüljön az The Epoch Times spanyolul
- 9 hatékony napi gyakorlat nőknek 40 után