azonnal

A túlzott cigarettázás továbbra is az egyik modern gonosz És a dohányzás káros hatásaira vonatkozó figyelmeztetések ellenére emberek milliói teszik ezt továbbra is.
Ez az egyik fő összetevője, a nikotin okozta függőség az egyik tényező, amely befolyásolja a krónikus betegségek megjelenését és a halálesetek ezreit.

És ez az, hogy bár sokan figyelmen kívül hagyják, több mint 19 mérgező tulajdonságú kémiai vegyületet tartalmaz, amelyek a szervezetben asszimilálódva, befolyásolják a sejtek aktivitását és a szövetek egészségét. Emiatt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a közegészségügy egyik legnagyobb fenyegetését sorolja fel, figyelmeztetve továbbá, hogy a dohányosok több mint fele belehal a hatásaiba.

Figyelembe véve, hogy sokan még mindig nincsenek tisztában azokkal a kockázatokkal, amelyeknek ki vannak téve, ma ezt a helyet szeretnénk azoknak szentelni 8 ok, amiért mindenkinek fel kellene rúgnia ezt a szokást.

1. A dohányzás növeli a cukorbetegség kockázatát

A cigarettákban található méreganyagok megzavarhatja azokat a folyamatokat, amelyek révén a cukrok energiává alakulnak. Ezért a cukorbetegség kockázata jelentősen megnő.
Ezenkívül ezek az anyagok megakadályozzák a testet abban, hogy optimálisan használja az inzulint, ami a glükóz felesleges felhalmozódásához vezet.

2. Fertőzéseket okoz

A dohányosok nagy valószínűséggel mindenféle fertőzést kapnak, nemcsak azért, mert a légzőrendszere sérült. Ennek oka az, hogy immunvédelme alacsony, mint egy egészséges emberé.

A túlzott mennyiségű dohányzás rontja a nyálkahártyát amelyek megakadályozzák a fertőző kórokozók átjutását. Így elősegítik az ezen szerek által okozott betegségek kialakulását. A valóságban azoknak az embereknek, akiknek dohányfüst van kitéve, még ha nem is dohányznak, az immunrendszerük gyengébb.

3. Befolyásolja a vizuális egészséget

A dohányzás miatt a szervezetben visszatartott toxinok idővel makula degenerációt okozhatnak. Ez a betegség állandó homályos látást okoz és súlyosabb esetekben vaksághoz vezet.

Az aktív dohányosok körében nagyobb a kockázat, különösen akkor, ha más tényezőknek vannak kitéve.

4. Növeli a rák kockázatát

Senki számára nem titok, hogy a dohányzás a tüdőrák és a krónikus légzőszervi megbetegedések fő oka. A szervezetbe jutó toxinok közvetlenül befolyásolják a sejtek egészségét, és idővel rendellenes sejtnövekedést okoznak.

Amit sokan nem biztos, hogy ez a rák mellett, a dohány a betegség más agresszív fajtáit okozhatja. Például fogyasztása a következő rákhoz kapcsolódik:

  • Gyomor
  • Anya
  • Hasnyálmirigy
  • Vese
  • Hólyag
  • Méhnyak

5. Károsítja az agy egészségét

A dohány mérgező maradványainak felhalmozódása negatív következményekkel járhat az agy egészségére. Ezek az anyagok, amelyeknek sikerül a véráramba jutniuk, zavarják a sejtek oxigénellátásának folyamatát és befolyásolják a készségeket és képességeket, például a koncentrációt és a memóriát.

Másrészt a napi cigarettázás oxidatív stresszhez kapcsolódik. Ezt tekintik az egyik olyan tényezőnek, amely felelős e szerv sejtmembránjának romlásáért.

6. Korai öregedést okoz

A cigaretta negatív hatása észrevehető a bőrön. Így hosszú dohányzás után, korai ráncokkal és az öregedés jeleivel nyilvánul meg. Ez azért történik, mert a mérgező anyagok befolyásolják a sejtek regenerálódási folyamatát és azokat a mechanizmusokat, amelyek fenntartják a bőr természetes nedvességét.

Másrészt a szabad gyökök felhalmozódását okozza, és más belső szervek idő előtti öregedését is okozhatja.

7. Rontja a csontokat

A dohányzás olyan szokás, amely befolyásolhatja a csontdarabok idő előtti romlását, mivel megnehezíti az erősen tartó tápanyagok felszívódását. Ez hozzáadódik magas toxintartalmához, befolyásolja a csontsűrűség csökkenését valamint krónikus problémák, például csontritkulás és osteoarthritis kialakulásában.

8. Fogbetegséget okoz

A dohány alkotóelemei nemcsak a fogzománc észrevehető romlását okozzák, hanem fogászati ​​betegséghez is vezethetnek.

  • A kátrány, az egyik toxinja, sárgás foltokat és üregeket okoz.
  • Ez az anyag gyengíti a fogakat és túlzott mennyiségben bukását okozhatja.
  • Többek között meg kell említeni, hogy rossz leheletet és az íny romlását is okozza.

További okokra van szüksége a dohányzásról való leszokáshoz? Most, hogy részletesen tudja, mennyire káros ez a szokás, hozza meg a döntést és keresse meg az egészséges gyakorlatokat a leszokás megkezdéséhez.

Tudjuk, hogy ez nem könnyű, és egyik napról a másikra sem érik el, de akarattal lehetséges.

    Saha, S. P., Bhalla, D. K., Whayne, T. F. és Gairola, C. (2007). Cigarettafüst és káros egészségkárosító hatások: Áttekintés a kutatási trendekről és a jövőbeli igényekről. Nemzetközi angiológiai folyóirat: az International College of Angiology, Inc. hivatalos kiadványa, 16.(3), 77-83. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2733016/

Antonio, M., Jagua Gualdrón, A., Álvarez, D. L., & Rincón, A. (2006). A cigaretta: Egészségügyi következmények. Az Orvostudományi Kar folyóirata, 54.(3), 191–205. http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0120-00112006000300005

Társadalmi kommunikáció - újságírás a Quindíói Egyetem (2015). Dolgozott az "El Tiempo" szerkesztőségnél, a sevillai városházán (Valle del Cauca), az UTEM Fővárosi Oktatási Alapítványnál, a PUBLIDEAS-nál és a Tenjo Sportintézetben. Néhány funkciója között szerepelt a digitális és nyomtatott tartalom létrehozása, valamint a közösségi hálózatok kezelése.