2016. október 4. 11:50

akik

Megmutatjuk, kik azok a sportolók, akik étrendjükben szigorú diétát követnek.

A nagyok közül sokan sportolók akiknek sikeres volt a karrierjük, az étellel kapcsolatos figyelemre méltó fegyelmezettségük miatt. Ebben a megjegyzésben néhány példát mutatunk be:

1-Matt Kalil, Amerikai futball. 7000 kalória: A Minnesota Vikings offenzív harckocsi ócska ételekben gazdag étrenden tartja fenn 140 kiló súlyát. A reggeli szalonnát, tojást, gyümölcsöt, káposztasajtot, pirítóst és kolbászt tartalmaz. Ebédre Kalil pizzát, hamburgert és hanyag joe-t választ. Fehérje turmixok, tésztafélék és mindenféle snack teljes étrendjét.

2-Michael Arnstein, maraton, 6000 kalória: szigorú vegán. A futó a sikerét - több mint 50 maratonon vett részt - napi 6000 kalóriás nyers ételrendszerének tulajdonítja. Tíz naponta több mint 220 kiló friss gyümölcsöt vásárol személyes és családja fogyasztására.

3-Michael Phelps, Úszás, 12 000 kalória: Diétája egy font tésztából, egy egész pizzából, öt szendvicsből, egy öt tojásos omlettből áll, hogy csak néhányat említsünk a 2008-as játékok edzése során.

4-Nick Hardwick, Amerikai futball, 5000 kalória: Visszavonulása után a San Diego Chargers egykori játékosa felhagyott étrendjével, és öt hónap alatt csaknem 40 kilót fogyott. Amikor játszottam, és a súlyom meghaladta a 130 kilót, elfogyasztottam fél kiló Ben jégkrémet

5-The Rock, Lucha Libre, 5000 kalória: Egyél nagy mennyiségű barna rizst és halat. Valójában éves hal- és tenger gyümölcseinek fogyasztása eléri a 370 kilót. Noha étrendje kevésbé monoton, Dwayne Johnson időről időre csalónapokat ad magának, és azt eszik, amit év közben nem ehet.

6-John Call, Acrobolix, 4500 kalória: Az akrobolix (az aerobik és az akrobatika keveréke) feltalálója megőrzi alakját, ha heti 45 kiló csirkét fogyaszt. 6 kiló burgonya és 12 csésze rizs az étrend két kiegészítője.

7-David Carter, Labdarúgás, 10 000 kalória: Amikor a Houston Texans védője úgy érezte, hogy további energiára van szüksége, az avokádót bevette étrendjébe; tömegének növelésére pedig az édesburgonya. Ennek a sportolónak a nap legfontosabb étele a villásreggeli, amely tartalmaz töltött francia pirítóst és burgonyás omlettet.

8-Usain Bolt, Atlétika, 5500 kalória: Annak ellenére, hogy az egész világon táplálkozási szakemberek figyelmeztetnek, akik a McDonalds-ételek kerülését javasolják, a jamaicai étrendjét csirkecombokra alapozza. A 2008-as játékok során Bolt 47 000 kalóriát fogyasztott rögben, amely a krumplival együtt reggelit, ebédet és vacsorát tett ki. Uzsonnaként almatortát.

Ha tetszett, érdekes lehet: "Találkozz a 25 sportolóval, akik a legtöbb pénzt keresik"