Mielőtt összeomlunk, a testhőmérsékletet szabályozó hárommillió verejtékmirigyen keresztül sok folyadékot tudunk elűzni, Bár mennyi időbe telik, olyan tényezőktől függ, mint a fizikai formánk, méretünk és életkorunk.

izzadni

Átlagosan egy intenzív erőfeszítést igénylő felnőtt óránként 0,7 és 1,5 liter közötti izzadtságot termel. A legaktívabb emberek legfeljebb 1,8 litert szabadítanak fel, és a triatlonisták –Nagyon igényes sportkülönlegesség, amely ötvözi az úszást, a kerékpározást és a terepfutást - 60 percenként legfeljebb 4 literet áraszt.

Egyes tanulmányok szerint, az arány csökken, ha a test súlya 3–5% -a között fogyott. Másrészt a fiziológusok is kimutatták soha nem hagyjuk abba a verejtékezést, a kiszáradás mértékétől függetlenül.

Úgy tűnik, hogy mindaddig, amíg a hipotalamusz agyi régiója tovább küldi a mirigyek izzadásának parancsát, a test a bőrön keresztül eltávolítja a vizet. Ha ezt abbahagyná, a víztartalékok valószínűtlen kimerülése miatt a belső hőmérséklet a szövetek károsodásáig emelkedne. Akkor a bélbaktériumok behatolnak a véráramba és meghalnánk.