A súlycsökkentő alkalmazásokról beszélünk, mindenféle formátumban elérhető lehetőségek millióiról. Nem csak a bikini működés miatt, hanem a Boom fellendülése miatt is egészséges életmód és a Egészséges szokások. A divat a divat, és minden azzal kezdődik, hogy leveszik ezeket a plusz kilókat. Emiatt ma kiválasztottunk Önnek a 18 legjobb alkalmazás a fogyáshoz.

fogyókúra

Mindenféle alkalmazás. A konkrét étkezési tervektől kezdve az edzésmenetekig, bizonyos helyesbítendő szokások javításán keresztül. A lehetőségek végtelenek, ezért előnyös tudni, hogy mik azok A 18 legjobb 2019-es fogyókúra alkalmazás. Így elkerülheti az idő és az energiapazarlást azokkal, amelyek nem érik meg. Valami, ami a 2019-es használt eladások és vásárlások 10 legjobb alkalmazásával is jól jön

Természetesen, ha van valami, amiben a legtöbben egyetértenek, az az, hogy bármilyen kezelés megkezdése előtt forduljon szakemberhez. Minden ember egy világ, és bármennyire is konkrét az alkalmazás, nem árt, ha szakember véleménye van. Miután ez a lépés megtörtént, elkezdheti látni, hogy melyik A 18 legjobb 2019-es fogyókúra alkalmazás jobban illik hozzád.

Az igazság az, hogy az alapja A 18 legjobb 2019-es fogyókúra alkalmazás Nagyon hasonló. Ellenőrizze, mit eszik és iszik naponta; a napi 1200 kalóriatartalom, és mindezt a szív- és érrendszeri edzéssel kombinálva zsírégetjük. Innen minden alkalmazás az apjától és az édesanyjától származik. Valójában nem kockázatos azt mondani, hogy minden futó számára van egy alkalmazás. A huzat lenyűgöző. Akárhogy is legyen, ezek a legkiemelkedőbbek.

Cikkindex

Kalóriaszámláló

Elérhető Android Ez, amint a neve is mutatja, kalóriaszámláló. Most nem csak senki. Adatbázisában több mint 2,5 millió táplálkozási rekord. Vagyis ritka lesz, ha eszel valamit és Kalóriaszámláló nem ismeri a benne lévő kalóriákat. Ennek a kegyetlen, de hatékony alkalmazásnak az a célja, hogy tudatosítsa benned, mit eszel minden nap.

Kattintson ide a kalóriaszámláló letöltéséhez

Elveszít!

Elveszít! történetesen az egyik legnépszerűbb alkalmazás a sújt veszteni. A felhasználók világszerte való elterjedése arra szolgált, hogy szakosodása egy lépéssel előrébb lépjen, mint a többi. Nem csak táplálkozási alapja több százezer élelmiszer, hanem személyre szabott étrenddé is teheti. Figyelembe véve a felhasználói adatokat, például a súlyt vagy a magasságot, és figyelembe véve a kommentárjaikat, diétázhat, annak megfelelően, amit keres. A legteljesebbek közül.

Kattintson ide a Lose It letöltéséhez!

Virtua Gym

Virtua Gym az ágazat másik leghíresebb alkalmazása. Ebben az esetben, és ahogy a neve is sugallja, inkább az edzésre koncentrál, mint az étrendre, bár étkezésre is van lehetősége. Azonban a nagy ereje A Virtua Gym az Ön személyi edzője és annak személyre szabott rutinjai az egyes felhasználók által keresettek számára. Valójában interaktív felülettel rendelkezik, így visszajelzés van közte és a felhasználó között.

Kattintson ide a Virtua Gym letöltéséhez

Fooducate

Az alkalmazással Fooducate, A fogyás mellett átoktatja magát a táplálkozás világába. Ennek az alkalmazásnak az a célja, hogy elősegítse Egészséges szokások, oktassa a felhasználókat és alkalmazzon megfelelő kritériumokat, hogy az ideális súly elérése egészséges legyen. Vagyis semmi éhezni, hanem fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet, amelyben egyetlen tápanyag sem marad el. És ez az, hogy a szenvedés szépnek vagy szépnek lenni nem szűrődik le, még a filmekben sem.

Kattintson ide a Fooducate letöltéséhez

Mérleg - Súlykezelő

Ha elhatározta, hogy lefogy, akkor logikus, hogy nyomon akarja tartani a fejlődését. Mérleg - Súlykezelő egy olyan alkalmazás, amely nemcsak segít a küldetésben, hanem vezérli az utazás összes paraméterét. És az adatok mellett a legpraktikusabb grafikonokkal teszi meg, amelyek nagyban segítenek a pillanatnyi fejlődés meglátásában.

Nexercise

Aki szerint a fogyásnak unalmasnak kellett lennie? Nexercise az alkalmazás, amely az ellenkezőjét fogja megmutatni. Az állandó szórakozásra összpontosítva a kilók fogyásának gyakorlatait javasolja, de olyan rutinokkal, ahol a játékok a főszereplők. Ezen túlmenően, hogy megharaphassa magát és naponta szorítson, az eredmények és jutalmak rendszere lesz, attól függően, hogy hogyan éri el a célokat. A legeredetibb és legkreatívabb alkalmazás, amelynek már megvan a verziója abs, mert lábak és a kardió. Biztos oka van.

Kattintson ide a Nexercise letöltéséhez

Noom fogyás edző

Szüksége van valakire, aki motiválja Önt, elmondja, mit kell tennie, és segít elérni a céljait? Noom fogyás edző az alkalmazásod. Ebben lesz egy személyes edző amely testreszabja étrendjét az eredmények alapján. Ezenkívül, amint az egyre gyakoribb, bizonyos célok elérésekor jutalmad lesz.

FatSecret

Jobban ismert a Kalóriaszámláló, FatSecret Ez az egyik legteljesebb és legelismertebb alkalmazás az iparban. Ebben számos étel táplálkozási információi találhatók, amelyek lehetővé teszik, hogy saját menüt készítsen. Ennek során az alkalmazás összeadja az elfogyasztott kalóriák számát, és elmondja, hogyan lehet javítani a teljesítményt és elérni az ideális súlyt.

Kattintson ide a FatSecret letöltéséhez

Diéta pont

Ha nincs sok fantáziád a konyhában, és unod a csirkét és a tésztát, töltsd le Diéta pont és felfedez egy szín- és fantáziavilágot. Majdnem 200 étrend áll rendelkezésre, kategorizálva, így választhat például méregtelenítő, vegetáriánus vagy ovolactovegetarian, többek között. Ezen felül figyelemmel kísérik a testsúlyodat, hogy ellenőrizzék, hogy minden rendben van-e.

Kattintson ide a Diet Point letöltéséhez

Lassan egyél

A jó emésztés egyik titka az, hogy tudjuk, hogyan kell a szükséges időt tölteni az egyes étkezésekre. Val vel Lassan egyél megtanulja irányítani az egyes étkezésekre fordított időt, beleértve a rágást és az egész folyamatot.

Kattintson ide az Eszik lassan letöltéséhez

Noom edző

Köszönet Noom edző, Olyan lesz, mint ha dietetikust veszel az okostelefonodra. Ez az alkalmazás specializálódott változtassa meg az étkezési szokásokat és a hosszú távú eredményeket. Mit érsz ezzel? Alapvetően kerülje a rettegett visszapattanó hatást, ami sokkal nagyobb súlygyarapodást jelent, mint a fogyás.

Ezt egyszerű kalóriaszámlálással teszi. Ehhez van egy jutalmazási rendszer amely megkülönbözteti a többi alkalmazást. Nemcsak óriási motivátor, de tökéletes tanácsadó is, mivel az ételeket színek szerint kategorizálja, hogy megőrizhessük a párokat és önmagunkon is alkalmazhassuk.

Kattintson ide a Noom Coach letöltéséhez

Freeletics táplálkozás

Amikor több mint 7 millió ember egy alkalmazás letöltésre került, érdemes csatlakozni hozzájuk. Freeletics, elindította az egészséges élet, a sport és az edzés alkalmazásainak halmazát táplálkozási változat. A cél az edzés kiegészítése a számukra megfelelő étrenddel. Így az egyik és a másik között megtartjuk a hangnemet, és nem veszítjük el étellel, amit edzéssel nyerünk.

Alig négy év alatt ez a német eredetű alkalmazás mércévé vált az egészséges világban. Valójában 2015-ben, A Google az egyik legjobb alkalmazásként ismerte el szegmensének.

Izzadj Kaylával

Akik nem tudják Kayla itsines, már nem ismerik a a fitnesz királynője az instagramon és az „előtte és utána” igazi tanára. Kétségtelen, hogy a közösségi hálózat volt a legnagyobb reklámtámogatás. Ennek több mint 7,1 millió követővel kell rendelkeznie.

A te alkalmazásod, Izzadj Kaylával (Suda con Kayla) rendelkezik a magasan elismert „Bikini Body Guide” -val. A kalauz, amely a fitnesz világ influencereinek Olympusára emelte, amelyben bemutatja, hogyan lehet tökéletes testet szerezni bikini viseléséhez. Olyan programmal csinálja, amely 12 hétig edzést és táplálkozást tartalmaz, és amelyet mindenki „életváltoztatónak” nevez.

Természetesen azoknak van, akiknek már megvan a könyv bírálta, hogy az alkalmazás ugyanaz, 2.0-ra költözött. Semmi új a napsütésben, kivéve azt a tényt, hogy az alkalmazásnak köszönhetően a könyv sokkal hozzáférhetőbb.

My Fitness Pal

Ne tévesszen meg a címben szereplő Fitness szó, ez az alkalmazás messze túlmutat az egyszerű gyakorlaton. A My Fitness Pal egy nagyon teljes ételadatbázis amellyel a felhasználók a kívánt szintre állíthatják súlyukat. Hogy lesz, már letöltötték ... 80 millió ember!

Az OK? Egyéb lehetőségek mellett van egy Kalóriaszámláló, amelyet használhatunk az étel pillanatnyi beolvasásával vagy egy figyelmeztetéssel, amely emlékeztet arra, amikor vizet kell inni. Hirdető, aki emlékeztetett minket ezekre a 17 leghasznosabb alkalmazásra a mobil 2019-hez, vagyis azokhoz, amelyeket mindig hordoznia kell.

Kattintson ide a My Fitness Pal letöltéséhez

Sárgarépa éhség

Semmi sem hasonlít az USA TV-jében való megjelenésre, hogy minden szintet elsöpörjön. Az alkalmazás Sárgarépa éhség megjelent az amerikai fő médiában (CNN, Wired, A Wall Street Journal, a The Hollywood Reporter vagy a TMZ) és a letöltések száma abszurd adatokra nőtt.

Ennek az alkalmazásnak az a különbsége, hogy jutalmat kínál a felhasználóknak, amikor azt esznek, amit kell, de megbünteti őket, amikor kihagyják az étrendet. Ahogy? Kínos üzenetek közzététele például a közösségi médiában. A legjobb az összesközül, iBeacon riasztó, ez ugrik, amikor megközelíti a hűtőszekrényt, időnként nem kellene.

Kattintson ide a sárgarépa éhség letöltéséhez

Fitbit

Az alkalmazás Fitbit gondoskodik figyelemmel kíséri és ellenőrzi az egész nap végzett tevékenységét. Így javíthatja teljesítményét, összehasonlíthatja az edzést és kombinálhatja az elfogyasztott kalóriákkal. Amíg nem hazudsz neki. Ennek megakadályozása érdekében az alkalmazással szinkronizált tevékenységi karkötőt tartalmaz. Ez lehetővé teszi a szinkronizálást az új 2.0 mérlegekkel is, amelyek a testsúlyt közvetlenül az alkalmazásba küldik. Az Aria a skála neve. Nagyon alkalmas arra a szenvedésre, amely boldoggá teszi.

Kattintson ide a Fitbit letöltéséhez

Életidő

Az Apple néhány évvel ezelőtt az összes legjobb alkalmazásként tartotta számon. Az évek során csak javult, frissült és alkalmazkodott az új időkhöz. Az Lifesum segíti a felhasználót az egészséges szokások felvállalásában és egészséges életet kezdeni. Ehhez megköveteli, hogy az edzést és az étkezést naponta rögzítsék.

Ezekkel az információkkal nemcsak tanácsokat ad a továbblépéshez, hanem az is edzők motivációs visszajelzéssel és a munka folytatására ösztönző kifejezések. Nyilvánvaló, hogy útmutatásokat is ad arról, hogy mit kell enni, mikor kell enni és milyen mennyiségben. Már meghaladta a 10 millió letöltést. Egyébként meg kell néznie ezeket a 15 legjobb alkalmazást 2019-es eladásra és vásárlásra

Kattintson ide a Lifesum letöltéséhez

Runtastic Libra

Az egyetlen probléma Runtastic Libra az, hogy szükséged van rá meghatározott skála, hogy vicces legyen. És természetesen a poén lő. Most, ha már használta a Runtastic alkalmazásokat, és tetszettek nekik, megéri a befektetést, mert a Runtastic Libra remek.

Nyilvánvaló, hogy a mérleg szinkronban van az alkalmazással, így nincs hely a megtévesztésre. A súlyának ellenőrzése kimerítő lesz. Nem csak, hogy kontrollálni fogják a testtömeg-indexét, a test izomtömegét, még a felhalmozott vízmennyiséget is. Nagyon teljes. Nyilvánvaló, hogy számolnia kell azzal, amit eszel, hogy elvégezhesse ezeket a számításokat. De megértjük, hogy nem a pénzt fogja költeni a csomagra, majd hazudni fogja az alkalmazást. Nagyon szomorú lenne.

Kattintson ide a Runtastic Libra letöltéséhez

még szintén kedvelheted: