Éjszakánként igyon egy csésze teát, hogy méregtelenítse a máját és elveszítse ezeket a felesleges fontokat.

Fontos, hogy vigyázzunk mindarra, amit a testünkbe töltünk, hogy fizikailag jól érezzük magunkat és jól nézzünk ki; Minél több szerves és természetes dolgot fogyasztunk, annál jobban fogjuk érezni magunkat. Éppen ezért ez a gyömbéres citrom tea tökéletesen leadja ezeket a felesleges fontokat, miközben segít a máj méregtelenítésében.

tökéletesen

Általában a méregtelenítő italokat reggel, közvetlenül reggeli előtt ajánlják. Szóval ... miért veszi éjjel? A hagyományos kínai orvoslás szerint a máj reggel 1 és 3 között működik optimálisan.

Miért kell méregteleníteni a májat?

A máj egy olyan szerv, amely számos funkciót ellát, például a vértisztítást, a zsírok emésztésének megkönnyítését és az anyagcsere aktivitásának fokozását.

Miért működik a gyömbéres citrom tea?

Ezek az összetevők antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek az egész test gondozásához. A gyömbér természetes gyulladáscsökkentő, a maga részéről pedig a citrom gazdag C-vitaminban, amely segít több kollagén termelésében.

Megmondjuk, hogyan kell elkészíteni.

Hozzávalók:

  • 1/2 citrom
  • 1 szelet gyömbér
  • 1 csésze víz

Készítmény

  1. Forraljuk fel a csésze vizet a gyömbérszelettel és egy fél citrom levével.
  2. Hagyja 10-15 percig pihenni
  3. Vedd még melegen

Ez az ital hozzáadható a hidratációs rutinhoz. Ha éjszaka lefekvés előtt elfogyaszt egy csészét, az sokkal könnyebben elalszik és hosszú éjszakai pihenést biztosít.