Helló, Alex vagyok és a QPP csoport egyik írója vagyok.

Ebben a cikkben áttekintést adok a 2 hetes diéta programról.

Talán már olvastál vagy hallottál erről a diétáról, de valószínűleg senki nem magyarázta el neked részletesen, miért ajánlják ennyire

Mielőtt elkezdenénk, szeretnék gyorsan megemlíteni 5 okot és előnyt, amelyet ez a program kínál Önnek, és miért döntöttünk úgy, hogy elvégezzük ezt az áttekintést:

Ezt az 5 előnyöt szem előtt tartva, azt javaslom, hogy olvassa el és nézze meg ezt a két hetes diétaprogrammal kapcsolatos áttekintést.

Mi a kéthetes diétás program?

A 2 hetes diétarendszer egy átfogó program, amelynek célja az egészség, a fitnesz és a fogyás javítása.

Sok más programtól eltérően ez a rendszer nem csak az előző szempontok javítására, az egészség, a fizikai állapot javítására és a fogyás elősegítésére összpontosít.

A 2 hetes étrend a kezelési séma minden elemét négy kézikönyvbe foglalja össze, amelyek foglalkoznak a kezdettel, az étrenddel, a tevékenységeddel és a gondolkodásmódoddal.

De tudom, mire gondolsz, valóban látok-e eredményeket két hét múlva?

Nem értem, miért ne! Csak arra kell szánnia magát, hogy kövesse a rendelkezésére bocsátott rendet, ami valójában meglehetősen egyszerű lesz az Ön számára, mivel a program elvégezte az összes előkészítést és tervet.

Csak annyit kell tennie, hogy kövesse a lépéseket.

Tehát, ha készen áll arra, hogy stimulálja testét és elméjét, és most kezdjen el fogyni, akkor itt várhatja el a 2 hetes diétarendszert.

Miről szól ez a program?

Sok egészségügyi és fitnesz szakértő szerint a fogyás 80% étrendből és 20% testmozgásból áll.

Az induláshoz és a folytatáshoz azonban jelentős adag akaraterőre és motivációra is szükség van. A kéthetes étrend minden területre kiterjed.

Az étrend két szakaszból áll, és ezért a kéthetes étrend elnevezése. Az első héten akár 4 kilót (vagy napi fél kilót) is leadhat.

A program négy e-könyvből áll, amelyek mindegyike más témával foglalkozik, hogy átfogó, igazán élvezetes fogyókúrás rendszert nyújtson.

Igen, a fogyás szórakoztató lehet, különösen akkor, ha az összes előkészítés és tervezés megtörtént helyetted, az étkezési tervektől az edzésekig, a napi aktivitásigényig és minden egyéb között.

Pillanatok alatt elmagyarázom mindezt, de most egy pillantást vetünk a különféle kézikönyvekre, amelyeket a kéthetes diétarendszer indításakor kap:

  1. A kézibevezetés
  2. A diéta kézikönyv
  3. A tevékenységi kézikönyv
  4. A hozzáállás és a motiváció kézikönyve

Különféle bónuszprogramokat és ingyenes mintákat is kap, külön díj nélkül,

És ki nem szereti az ingyen dolgokat?

Most az a nagyon klassz dolog, hogy minden online állapotban van, ami azt jelenti, hogy azonnal elkezdheti. Ez azt is megkönnyíti, hogy elkötelezzük magunkat a két hét mellett, mivel minden információ, tipp, tanács és terv mindig rendelkezésre áll.

Csak töltse le őket asztali számítógépére, laptopjára, táblagépére vagy okostelefonjára, és máris mehet.

Ha az olvasás nem a te dolgod, akkor a programot audio formátumban is letöltheted!

Ki a 2 hetes diéta program készítője?

A 2 hetes diéta készítője Brian Flatt, ismert táplálkozási szakember és az R.E.V. tulajdonosa. fitnesz.

Brian Flatt úgy véli, hogy az egészséges testsúly megőrzésének kulcsa nem a súlyos edzés, hanem a kiegyensúlyozott étrend követése, amely ösztönzi a hatékonyságot és az anyagcsere-egészséget.

Most felismerheti Brian nevét, mivel ő a háromhetes diéta megalkotója is, amely nagyon sikeresen segítette az embereket a súlycél elérésében és fenntartásában.

Partnere, Dr. Michael Danzinger, hivatásos orvos és fogyókúrás tanácsadó nélkül azonban a program nem lett volna teljes. Tedd össze ezt a kettőt, és remek programod lesz.

A 2 hetes étrend rendszerének összefoglalása

A 2 hetes diétarendszer egyedülálló fogyókúrás rendszer, amely nem csak az étrendre, a fitneszre vagy az éberségre összpontosít. A rendszer mindhárom elemet egybe egyesíti, és átfogó útmutatót készít a fogyás céljának eléréséhez.

A programmal kapott négy kézikönyv mindegyikében rengeteg értékes információt talál, amelyek segítenek megérteni testét és azt, hogy az általuk említett technikák hogyan engedik meg a fogyást.

Sok kézikönyv táblázatot és teendőlistát tartalmaz. Ami a legfontosabb, hogy minden tervezés helyetted zajlik.

Hogy képet adjon arról, hogy mire gondolok, és milyen dolgokat fog kapni a kéthetes étrend-rendszert alkotó négy kézikönyvből, íme egy pillantás mindegyikre:

1) Bevezetési kézikönyv

Ahogy a neve is mutatja, ez a kézikönyv a rendszer bontását tartalmazza, és számos témát felölel, például:

  • Gyors fogyás
  • Miért 2 hét?
  • Az igazság a fogyásról
  • Hogyan hízunk
  • Milyen karcsú
  • Tápanyagok
  • Fehérjék, zsír és szénhidrátok
  • Rost
  • Gyümölcsök és zöldségek - A csodaszál
  • Víz
  • Anyagcsere
  • A fogyás gyors felgyorsításának egyszerű módja
  • A zsírvesztés vitathatatlan szabályai
  • Hogyan lehet növelni a katekolaminokat (és csökkenteni az inzulint)
  • A kalóriák megfelelő módon történő csökkentése
  • Csökkentett szénhidrátbevitel
  • Éhség óda
  • Gyakorlat
  • Makacs testzsír
  • Kiegészítők zsírégetéshez

2) A diéta kézikönyv

Ez a kézikönyv részletesebben megismerteti Önt a Launch Manual-ban megismert táplálkozási információkkal, és a kéthetes étrend-rendszert is cselekvési tervre bontja.

Néhány kedvenc tétel ebben a szakaszban az engedélyezett zöldségek és fehérjék listája, valamint a jóváhagyott elkészítési módszerek.

Az egyes napok lebontása is nagy, mivel nem kell aggódnia az étkezés megtervezése miatt. Mint fent említettük, már megtettük az Ön számára.

A kézikönyvben említett néhány további témakör:

  • A legfejlettebb zsírégető módszer raktáron
  • Csökkentsen több szénhidrátot
  • 1. fázis (1. - 5. nap)
  • 2. fázis (6. nap)
  • 3. fázis (7. és 8. nap)
  • A zsírböjt hatékonyságát bemutató kutatás
  • 4. fázis: BMR-alapú kalóriakorlátozás (megtanulják, hogyan kell matekozni)
  • A súly visszanyeri a megelőzést
  • A 3 font szabály

3) A tevékenységek kézikönyve

Ahogy a neve is mondja, ez a kézikönyv, amely minden edzést és gyakorlatot tartalmaz az Ön számára, a napi tevékenységektől kezdve a konkrét mozgásokig és a teljes rutinokig.

Íme egy példa arra, hogy mit talál ebben a képzési kézikönyvben:

  • Dolgozzon ki
  • Napi járási követelmények
  • Következetesség
  • Hő
  • Kitartó edzés
  • Teljes test zsírszóró edzés
  • Mozgások (fényképekkel és részletes magyarázatokkal)
  • Csoda közepes edzés
  • Edzés 2 hét után

4) A hozzáállás és a motiváció kézikönyve

A fogyókúra elkötelezettsége a megfelelő gondolkodásmód nélkül néha sokak számára nehéz lehet.

Szerencsére ez a kézikönyv lefedi ezt a szempontot. Ezt találja a motivációs kézikönyvben:

  • Gondolkodásmód, motiváció és akaraterő
  • Átcsoportosítás
  • Tedd papírra a céljaidat
  • Naplót vezetni
  • Motiváció
  • Akaraterő

Ha a diéta és fitnesz program megvásárlását tervezi, kattintson a "2 hetes diéta hivatalos webhelyének megtekintése" gombra, amely egy olyan oldalra vezet, ahol megszerezheti a rendszert.

A program hátránya

Nagyon nehéz volt néhány árnyoldalt találni. Még az e-könyvek grafikája és elrendezése is vonzó és átfogó.

De ha valamit választanom kellene, azt kell mondanom, hogy bárcsak hosszabb lenne.

Bár van oka annak, hogy a programot csak 2 hétre tervezték, bárcsak lenne egy ilyen programom, amelyet életem minden napján követhetek, mert sok tervezést igényel.

A 2 hetes diéta program előnyei

Az a tény, hogy az alkotó minden előkészítő munkát elvégzett helyetted, óriási előny.

Éppen ezért a legtöbb ember megbukik, amikor megpróbál fogyni, mert nem tudja, mit kell enni vagy hogyan kell főzni, diétás ételeket, vagy olyan gyakorlatok esetében, mint például az egyes izmok edzése.

Másrészt, ha megtalálja az időt a teljes tervezéshez, a fogyás lehetetlennek tűnik.

Tehát valóban csodálatos, hogy a kéthetes étrend készítője könnyen követhető rendszert hozott létre az étrenddel, a testmozgással és a mentális egészséggel kapcsolatban.

Szó szerint csak el kell olvasnia, mit kell tennie, és meg kell tennie, amit mond.

Szeretem azt az ötletet is, hogy a műsor digitális formában jelenik meg. Ez megkönnyíti azoknak az embereknek az elkötelezettségét, akik gyorsan el akarják érni a fogyás céljaikat.

Megvan minden szükséges motiváció, bármikor és bárhová is megy, plusz edzések és diétás információk. Tehát valóban nincs mentséged.

A 60 napos pénzvisszafizetési garancia és az összes csodálatos bónuszprogram és ingyenes minta szintén nagyszerű kiegészítője annak a programnak, mint a "Mesés hírességek 5 méregtelenítő módszere" című ebook.

Bár a 2 hetes diétás rendszer önmagában is elég jó és a kelleténél is több, nem hibázhat néhány ingyenes dologgal!

Ah, az a tény, hogy a programot audio formában töltheti le, nagy előny.

Az összes "leolvasást" megteheti munka közbeni és munkahelyi utazás közben, vagy az ebben a programban kínált finom ételek elkészítése közben.

Következtetések

Sokat lehet erről a 2 hetes diétáról beszélni.

Amint azt a cikk elején megemlítette, ez a program 5 összehasonlíthatatlan előnyt kínál:

  • 1. előny. Más diétákkal ellentétben ez a program koncentrált és személyre szabott. Más szavakkal, az étrend úgy van megtervezve, hogy láthassa a fogyás eredményeit.
  • 2. előny. Biztonságos, és hitelesített, elismert és jóváhagyott személy hozta létre.
  • 3. előny. Támogatást és motivációt kínál az elejétől a végéig.
  • 4. előny. Költsége kevesebb, mint egy üveg tabletta vagy fogyás kiegészítő.
  • 5. előny. 100% -os visszatérítést kínálnak a program megszerzésétől számított 60 napon belül.

Ha valóban többet szeretne megtudni, és a kéthetes koncepciót Önnek is sikerülni fogja, akkor azt javaslom, hogy egyenesen keresse fel Brian Flatt kéthetes étrendjének hivatalos oldalát. Kattintson az alábbi gombra.

GaranténVisszatérítés

Ez megválaszolhatja aggályait, ha ez a program átverés vagy sem.

Amint azt az előnyökben már említettük, ebben a kéthetes étrendben az a jó, hogy 100% -os visszatérítést garantál a program megvásárlásától számított 60 napon belül.

Vagyis ha 15 nap (2 hét) múlva nem lát eredményt, akkor visszakérheti a pénzét.

Legfeljebb 45 nap (1 és másfél hónap) áll rendelkezésére, hogy visszakérje a pénzét.

Az alábbiakban elolvashatja a diéta készítőjének saját szavait «Brian Flatt» Az étrend és a pénz 100% -os visszatérítése:

működik

Nem fogom sérteni az intelligenciádat, és nem kockáztatom meg hírnevemet, mondván, hogy egy hét múlva erős hasizomid lesz, vagy erőfeszítés nélkül 30 kilót fogsz leadni ...

De ígérem neked a következőket ...

Ha az elkövetkező 14 napot a 2 hetes étrend követésével tölti, ahogy azt én megterveztem, látni fogja, hogy 5-7 kiló zsír eltűnt a derekától, a csípőjétől, a combjától, a hasától és a fenékétől! A ruhád lazább lesz, egészségesebbnek tűnsz, és mindenki észreveszi ... Több energiád is lesz, mint régen-régen.

60 napos garanciám, 100% -os visszatérítés garantálva.

Igen, annyira bízom a 2 hetes étrendben, hogy hajlandó vagyok egyedül vállalni a kockázatot, ha kipróbálja a módszeremet.

Gyakran ismételt kérdések a 2 hetes étrenddel kapcsolatban

Ez egy biztonságos és gyors diéta program a fogyáshoz. Egy egész évtizedes kutatás tudományos alapjaival mindössze 4, 7 és 10 kg zsírcsökkenést biztosít mindössze 14 nap alatt.

A kéthetes diéta akkor sikerül, ahol mások elbuknak, mert figyelembe veszi a sejtgyulladást, ami a súlygyarapodás valódi oka, de azért is, mert megkérdőjelezi mindazt a kétes információt, amelyet az étrendipar ad nekünk.

Igen, ez a rendszer több ezer embernek segített a fogyásban, bizonyított tévedhetetlenséggel. Sokan elérték és tanúskodnak arról, hogy mindössze 2 hét alatt 10 kilót leadtak.

Brian Flatt ennek a csodálatos programnak az alkotója. Edzőként, fogyókúrás edzőként és táplálkozási szakemberként Brian belefáradt abba, hogy hány kliens dobja be a törülközőt a fogyásért.

Úgy tervezték, hogy segítsen a pályán maradni a 2 hetes étrend befejezése után is. E-könyv és videó formátumban tartalmaz információkat és stratégiákat, amelyeket bárki követhet a változás új szintre emeléséhez.
A nők megtanulják, hogyan tegyék testüket és férfiakat izomtömegük növelésére, hogy botrányt kapjanak.

Sok embernek mindig is küzdenie kellett, hogy megtalálja a számára megfelelő étrendet. Legtöbben néha dolgoznak, de gyakrabban kudarcot vallanak. Ezzel a trenddel ellentétben a kéthetes étrend-rendszert úgy tervezték, hogy az étkezési és testmozgási szokások átrendezésével mindenki számára hatékonyan segítse a fogyást. Nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ez a diéta emberek tízezreinek segített a fogyásban.

Az útmutató ára 37 dollár dollár, mivel digitális formában, pontosan PDF formátumban érhető el, ezért letölthető a 2 hetes diétás e-könyv hivatalos weboldaláról úgy, hogy ezt az összeget a kártyáján vagy a PayPal-on keresztül fizeti be. Ha a diéta és fitnesz program megvásárlását tervezi, kattintson a "2 hetes diéta hivatalos webhelyének megtekintése" gombra, amely egy olyan oldalra vezet, ahol megszerezheti a rendszert.