A csodálatosan ropogós és ízes szalonnalevél tökéletesen alkalmas guacamole, salsa vagy tejföl feldarabolására. Nagyszerű játéknap, vagy bármikor, amikor valami ropogósra vágyik a ketogén étrenden!
A szalonnás krumpli egyike azoknak a harapnivalóknak, amelyek segítenek abban, hogy ne érezzék úgy, mintha kimaradna az alacsony szénhidráttartalmú vagy keto diéta. Hihetetlenül ízletesek, és elkészítésük is nagyon egyszerű.
Hogyan készítsünk szalonnát?
Olyan egyszerű! Görgessen le a receptkártyához a teljes utasításokkal együtt. Az alapvető lépések:
- Vágjon minden szalonnaszeletet három részre.
- Tegyük egy pergamenre bélelt tepsire.
- Ezután süssük ropogósra, 15-20 percig 400 ° F-os sütőben.
De a szalonna nem egészséges!
Az a tény, hogy a szalonna olajos, csak akkor jelenthet problémát, ha van olyan speciális problémája, amely megköveteli a telített zsír korlátozását.
Az igazi probléma az, hogy vannak bizonyítékok, bár nem meggyőzőek, hogy a feldolgozott hús káros lehet. Ezt természetesen magának kell eldöntenie: mekkora a kockázat (valószínűleg nem túl nagy), és nagyobb-e, mint a magas szénhidráttartalmú diéta kockázata.
Saját választásom az, hogy mérsékelten egyek szalonnát, beleértve a szalonnacseteket is. Néhány héten naponta két szeletet eszek, néhány héten szalonnát egyáltalán nem csinálok. Bármit is választasz, azt hiszem, mindannyian egyetértünk abban, hogy a szalonna nem lehet senki étrendjének alapanyaga.
Szalonnás krumpli tálalása
Tálaljuk, mint bármely más burgonya chipset, a választott mártással. A guacamole kiváló lehetőség, mert nagyon egészséges. További lehetőségek közé tartozik a salsa, a ranch szósz és a tejfölös vagy a görög joghurt szósz.
Hogyan kell tárolni őket?
Miután teljesen kihűltek, egy Ziploc táskában tárolom őket a hűtőben. Körülbelül egy hétig kell tartaniuk, de soha nem tartanak ilyen sokáig a házamnál!
További Keto chip receptek, amelyeket élvezhet
A jalapeno sajtos krumpli csodálatos. Finomak és nagyon könnyen elkészíthetők. Csak légy óvatos a jalapenók kezelésekor! És a szalámi chips annyira ízletes, ha mártott tejfölös szószba mártjuk.
Szalonnás krumpli recept
A csodálatosan ropogós és ízes szalonnalevél tökéletesen alkalmas a guacamole, a salsa vagy a tejföl felszedésére. Tökéletes játéknapra, vagy bármikor, amikor valami ropogósra vágyik a keto étrenden!