Az egészségügyi szakember szerint a fogyás képlete az étkezési szokások és a testmozgás javítása.

nyár

Számos olyan termék található a piacon, amely a testtömeg csökkentését ígéri, de egyik sem képes gyorsan, hatékonyan vagy csodával határos módon megtenni. Köztük olyan gyógyszerek, amelyeket természetesnek reklámoznak. Szükséges azonban, hogy valamennyi szervezetet szabályozzanak megfelelő összetételük és minőségük biztosítása érdekében - mondta Carolina Ponce de León, a Cayetano Heredi Perui Egyetema (UPCH).

Az élelmiszer-tudomány szakembere kiemelt néhány olyan részletet, amelyet talán nem tudtál a fogyókúrás termékekről, különösen ebben a nyári szezonban, ahol sokan néhány kiló fogyásra koncentrálnak, és ahol az Internet is fontos szerepet játszik, mivel sokféle információt talál természetes termékek, gyógyszerek és egyéb gyógyszerek.

A természetes termékek terápiás vagy fitoterápiás funkcióval rendelkeznek

A fogyáshoz szükséges természetes termékek többnyire a növényi gyógyszerek területéhez tartoznak, ezért nem önmagukban gyógyszerek, hanem zöldségekből (algákból, növényekből és/vagy gyümölcsökből) származó termékek, amelyek gyógyszerformában vannak (kapszulák, tabletták vagy porok). A legtöbb ilyen termék tudományos bizonyítéka csak az aktív növényi vegyület aktivitására vonatkozik, de aktivitását nem feltétlenül igazolták egy kontrollált emberen végzett vizsgálatban.

A természetes termékek ajánlás nélkül veszélyes mellékhatásokat okozhatnak

Ha étkezési szokásokat követ el szakember ajánlása nélkül, akkor nem éri el a várt célt. Éppen ellenkezőleg, a termék kárt okozhat azáltal, hogy káros hatásokat okoz a fogyasztó szervezetében, valamint teljesen ismeretlen kölcsönhatásokat okozhat.

A súlycsökkentő gyógyszerek vagy gyógyszerek alkalmazását orvosnak kell előírnia

Ha a gyógyszerekről vagy gyógyszerekről van szó, akkor ezeket kóros elhízás vagy más anyagcsere- vagy endokrinológiai problémák esetén jelzik. Ezeket orvosnak kell felírnia, a beteg kiértékelése után, mivel csak nagyon speciális esetekben alkalmazhatók.

A gyógyszeres vagy gyógyszeres kezeléseknek diétát kell tartalmazniuk

A gyógyszerek vagy gyógyszerek egy részét egészséges emberek használják, akik gyorsan és különösebb erőfeszítés nélkül szeretnének fogyni. Ezért elengedhetetlen, hogy a kezeléseket jelezzék, beleértve az étrendet is. A gyógyszerek ésszerű visszaélésének következményei súlyos kockázatot jelenthetnek azok számára, akik orvosi rendelvény nélkül fogyasztják azokat, ami anyagcserezavarokat okozhat, amelyek az endokrin rendszer megváltoztatása mellett addiktív hatásokkal is járhatnak.

A fogyókúrás termékeket egészségügyi szervezeteknek kell szabályozniuk

A forgalomban lévő összes olyan terméket, amely segíti a fogyást, a nemzeti testületeknek kell szabályozniuk a megfelelő összetétel és minőség biztosítása érdekében, például a Gyógyszerek, Szállítmányok és Gyógyszerek Főigazgatóságának (DIGEMID) vagy a Környezet-egészségügyi és Élelmiszer-biztonsági Főigazgatóságnak. (DIGESA), a termék formulája szerint.

Legyen óvatos az úgynevezett fogyókúrás termékek visszapattanó hatásával

Nincs olyan csodatermék a piacon, amely gyorsan és hatékonyan lefogyna. A súlycsökkenésnek egészségesnek és progresszívnek kell lennie egy meghatározott idő alatt, különben a lefogyott súly visszanyerhető, és rövid idő alatt akár még néhány kilót is hízhat, amelyet rebound hatásnak neveznek.

A fogyás képlete az étkezési szokások és a testmozgás javítása

Az ideális az étkezési szokások megváltoztatása és ennek eredményeként fogyni fog, ráadásul az étrendet testmozgási szokásokkal kell kísérni. Ha egy személy túlsúlyos vagy elhízott, akkor orvoshoz kell fordulnia, aki kiértékeli és táplálkozási szakorvoshoz irányítja. Ez a szakember javasolja a megfelelő intézkedéseket a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozáshoz.

Carolina Ponce de León hangsúlyozta, hogy általában az egészséges embereknek nem szabad szükségtelenül drogozniuk. Szembesülve az egészségi állapot romlásának tüneteivel vagy jeleivel, a legközelebbi egészségügyi személyzethez kell fordulnia, az orvosok azok a szakemberek, akik képesek diagnosztizálni és felírni a gyógyszereket. Az embereknek soha nem szabad öngyógyítani.