Juan Revenga

könyv
Van, amikor hogy miben van vagy fontosabb. Ebben a fogyás, vagy inkább a szokások megváltoztatásában, mivel lényegében ez az, amiről szól, mit kell tenni, legalábbis kijelentésében meglehetősen egyszerű ... a bonyolult dolog abban rejlik, hogyan lehet eljutni tedd ezt meg, tekintettel a hatalmas interperszonális változékonyságra.

Mindannyian egy anyához és egy apához tartozunk, ráadásul abszolút sajátos körülmények között élünk, amelyek miatt a fogyás, pontosabban megint, a szokások megváltoztatása nem olyan könnyű, annak ellenére, hogy elméletileg mindannyian tudjuk, mi ez. van-e tennivaló. A tesztekre utalok, ha a fogyás, helyesebben mondva, a szokások megváltoztatása egyszerű volt (többé nem ismétlem meg), nem ez lenne a sok ember napi, örök és megoldatlan gondja az egész világon. És ha az ügy, amint mondom, egyszerű lenne, ez a téma nem a globális közegészségügy kérdése lenne, mint amilyen valójában.

És ragaszkodom hozzá, hogy a lényeg nem annyira a probléma megoldásának tudása, hanem a hogyan kell véghezvinni egy életen át tartó változást, amellyel elégedettek vagyunk... és már fogyjon is, ha ez az egyik célunk.

Lényegében ez az Coaching, létrehozni a lehető legjobb stratégia, figyelembe véve a személyes körülményeket a cél elérése érdekében. Üzletel Táplálkozási coaching e fő célkitűzések egyike az új táplálkozási (és életviteli) terv hatékony betartása, amelyet meghatározott célkitűzések alapján kell kialakítani.

Elismerem, hogy nagyon kevés barátom vagyok (de valójában nagyon kevés) gyakorolja a cañí elnevezését, vagyis ha idegen kifejezésekre utalunk (általában angol nyelvűek és „ing” -re végződnek), akkor utaljunk többé-kevésbé mindennapi gyakorlatokra vagy szokásokra, de amelyek egy napon bizonyos hírnevet szereznek. Lényegében: hogy inkább futni megyek, mint futni. Most azt is el kell ismernem, hogy a Coaching filozófiája nem könnyű beilleszteni szókincsünkbe a kifejezés által megszerzett összes árnyalattal, túl az angol szó szerinti fordításán.

Mindenesetre a Coaching témája általában, pontosabban a Nutritional Coaching nagyon érdekes eszköz az életmódváltás optimalizálására.

Kéz a kézben ezzel a könyvvel és szerzőivel, Yolanda Fleta (edző és szociológus) és Jaime Gimenez (dietetikus-táplálkozási szakemberek) olvasóit segítik abban, hogy saját változásuk főszereplői lehessenek, egyértelműen pozitív hozzáállás révén önállóan kezeljék azokat. Ugyanakkor felvetődnek azok a fontos értékek, amelyek a Coaching alappillérei, mint pl felelősség, bizalom és motiváció; mindez annak érdekében, hogy segítsen kialakítani és meghatározni a valódi célokat, emelje ki és legyen tisztában erősségeinkkel és gyengeségeinkkel az étkezési stílusunk végleges javításának útján.

Konstruktív kritika útján el kell mondanom, hogy számomra ez olyan mű tűnik, ami lehet ideális az egészségügyi szakemberek számára több, mint az általános népesség, kivéve, ha ezek az emberek valóban részt vesznek abban, hogy a saját változásukon dolgozzanak. A változás önmenedzselése. Úgy gondolom azonban, hogy az egészségügyi szakemberek számára ez nem jelenthet olyan munkát, amely lehetővé teszi vagy lehetővé teszi számukra a működést és a táplálkozási edzőnek való nevezést, miután elolvasta. Épp ellenkezőleg, számomra csodálatosan felépített műnek tűnik bejutni ebbe a táplálkozási Coaching világába ez megfelelően képzett és tapasztalt szakemberek által jól elvégezve nagyon érdekes eszköz lehet szokásaink átirányításakor.

Érdekes ösztönzésként elengedhetetlen megjegyezni, hogy a könyv elöljárója Julio Basulto (@JulioBasulto_DN), és hogy mind Jaime, mind Yolanda, a szerzők 2008-ban alakultak Táplálkozási edzés (@Nutricioncoach) az akkori első tanácsadás Spanyolországban, ezekre a kérdésekre szakosodott.