Cordova

A Reina Sofía Rafael Palomares endokrinológusa arra figyelmeztet, hogy a jó étrend és a testmozgás elengedhetetlen

NAK NEK. Alba, 2015. november 13., 01: 00h

2-es

Az egészséges életmód, amely magában foglalja a helyes étrendet és a testmozgást, megakadályozhatja a 2-es típusú cukorbetegség eseteinek 60% -át. Ezt megerősítette Rafael Palomares, a Reina Sofía Kórház endokrinológusa, aki erre a betegségre szakosodott, és amely becslések szerint szenved mintegy 80 000 ember Cordobából. Bár nincsenek közvetlen adatok a tartományban, Spanyolországban ennek a patológiának a gyakorisága - akinek a világnapját holnap ünneplik - 13,8%.

Az orvos ragaszkodott ahhoz, hogy az egészséges életmód vezetése "a cukorbetegség akár 60% -át is megelőzheti", ami "jó hír azoknak, akiknek nincs ilyen betegségük". "Akinek van, ha egészséges életmódot folytat, elkerülheti a betegséggel kapcsolatos számos szövődményt" - mondta. Ebben a tekintetben meghatározta, hogy az egészséges táplálkozás célja, hogy "túlsúlyos embereknél normális súlyt vagy fogyást érjen el kiegyensúlyozott étrenddel, lehetőleg mediterrán módon és elkerülve a csoda diétákat. Ez az endokrinológus jelzése szerint alacsony zsírtartalmú ételeket fogyaszt, és ha szedi, olívaolajnak kell lennie; napi szinten fogyasszon zöldséget, friss gyümölcsöt és zöldséget, próbáljon több halat enni, mint húst, és főleg, hogy az elkészítés módja grillezett, sütő vagy grill, kerülve a sültet.

Ki kell választani a teljes kiőrlésű termékeket a fehér helyett kenyér, rizs vagy tészta tekintetében. Az italokkal kapcsolatban elmagyarázta, hogy vizet, infúziókat vagy kávét és cukrozatlan üdítőket kell inni, és kerülni kell a gyümölcsleveket, turmixokat és más édesített italokat. Az alkoholt mértékkel kell fogyasztani, "naponta legfeljebb két adagot" - mondta. Másrészt Palomares jelezte, hogy "hetente három vagy négy napon, kb. 250 percen keresztül kell próbálkoznia, egyszer vagy kétszer nyújtózkodnia".

A szakember rámutatott, hogy a cukorbetegek többsége 2-es típusú, a teljes arány 90% -a, a többi pedig az 1-es típushoz tartozik, vagy terhességi állapotú. A 2-es típusú profil egy felnőtt profilja - a leggyakoribb csoport 40 és 60 év közötti -, több férfit érint, mint nőt, és a legjellemzőbb az, hogy más kardiovaszkuláris kockázati tényezők is vannak. Palomares jelezte, hogy becslések szerint ezen betegek 50% -a elhízott, több mint 80% -a túlsúlyos, 65–80% -a magas vérnyomásban szenved vagy dyslipidaemia (magas koleszterinszint) van. Az orvos kijelentette, hogy bár sokan diagnosztizáltak, a 2-es típusú cukorbetegek között is magas az arány, akik nem tudják, hogy vannak-e.

Az 1. típusú profil különbözik: általában fiatalabbak, általában nincsenek túlsúlyosak vagy egyéb kardiovaszkuláris kockázati tényezők. A harmadik típus a terhességi cukorbetegség, amelyet - nevéből is kitűnik - a terhesség alatti glükóz túlterhelés okoz, anélkül, hogy korábban ezek a nők cukorbetegek lennének.

Jelenleg ennek a betegségnek számos új kezelési módja van, különösen a 2-es típusra irányítva. Palomares rámutatott, hogy az utóbbi években nagyon új gyógyszerek sorozata került forgalomba, a legfrissebbeket glükozurikus és SGLT2 inhibitoroknak nevezik, amelyeket naponta szájon át alkalmaznak. és elősegíti a glükózvesztést a vesén keresztül. "Ez egy teljesen új hatásmechanizmus", és az a szándék, hogy "a testben lévő glükózfelesleg a vizelettel elvész". Van egy másik gyógyszer - amely már hosszabb ideje van a piacon - injekciós ", de ez nem inzulin", és ettől eltérően "nem termel hipoglikémiát". Ez utóbbiakat naponta egyszer adják be, vagy akár hetente egyszer is vannak tápszerek.

Az orvos hangsúlyozta, hogy a cukorbetegség kutatásának célja annak biztosítása, hogy a kezelések ne eredményezzenek hipoglikémiát, hogy a beteg ne növelje meg a súlyát, és hogy más kardiovaszkuláris kockázati tényezők javuljanak.

Végezetül rámutatott arra, hogy az 1. típusú "újdonságok vannak", de kezelésük "inzulinon alapszik, míg az orális gyógyszeres kezelés elvileg nem ideális, mert inzulinfüggőek".