érdeklik

Április eleje óta az Arkopharma egy ingyenes csatornát indított 50 táplálkozási szakértővel, akik táplálási tanácsokat nyújtanak távolról, e-mailben vagy telefonon, az elzárás szakaszában a COVID-19 járvány miatt. A program ebben a május hónapban folytatja a személyre szabott segítséget, a kiegyensúlyozott menükre vonatkozó javaslatokat és az étkezési irányelveket ezekre a napokra, valamint a súlykontrollt és a fizikai aktivitást.

Eddig több mint 270 fő A „Vigyázz a szolidaritásodra” szolgáltatáshoz folyamodtak. A többség 30-50 év közötti nő, főleg Madridból, Barcelonából és Valenciából érkezik. "Elsősorban a fogyásra törekszenek, egyesek felismerik, hogy az elzárás során kilókat híztak, mert megnőtt az étkezési és snack-vágyuk az étkezések között, vagy több szorongást vettek észre, ezért segítséget kértek tőlünk az egészséges és fogyókúrás fogyáshoz. kiegyensúlyozott módon Mások azt akarták kihasználni ebben a szakaszban, hogy megváltoztassák étkezési szokásaikat és megtanuljanak jól enni "- emeli ki Silvia Moreno, az Arkopharma Laboratorios egyik projektkoordinátora.

"Fogyni akarok" mit tehetek

A súlycsökkenés a „Vigyázzon a Szolidaritás vonalon” csatornával való konzultáció fő oka. A táplálkozási szakemberek azonban találkoztak olyan nőkkel is, akiknek tanácsra volt szükségük a súlyuk megtartásához a szülés során, javaslatok a heti menükre, étkezési szokások az emésztés vagy a folyadékretenció javítására. "A sokáig otthon maradás azt jelentette, hogy a szorongás és a fokozott étkezési vágy mellett a testmozgás hiánya miatt sokan híztak. Sokan éltek azonban az új étkezési szokások elsajátításával, különböző ételek és új receptek, amelyek egészségesebb életet akarnak élni, mint korábban "- jelzi Beatriz Adalid, a projekt másik koordinátora.

A távoli táplálkozási csatorna tartalmazza kiegyensúlyozott menü javaslatok és étkezési irányelvek minden napra; a testsúly és a fizikai aktivitás ellenőrzése, ötletek a bevásárlólistákhoz stb. összekapcsolja a Nutrium alkalmazást, amely mobilon értesítéseket küld, mikor kell inni vizet, gyakorolni, motivációs tanácsokat és beszélgetni. Azok, akik szeretnék, a nap 24 órájában és a hét minden napján elérhetők lesznek. A cél az, hogy a lakosság továbbra is gondoskodjon egészségéről a távolság ellenére, és lehetőséget kínál a kiegyensúlyozott étrend, a jó pihenés, valamint a megfelelő fizikai és érzelmi tevékenység követésére.