A fogyásnak nem kell bonyolultnak vagy nehéznek lennie. A legfontosabb az, hogy kiváló fegyelmezettséggel, az arcszínének megfelelő kiegyensúlyozott étrenddel és edzőeszközzel vagy értesítsd, tonizáld vagy megszüntesd azt a részt, ahol a testben zsír található. Sokan vannak a piacon, és a legtöbbjük könnyen beszerezhető. Ezért adjuk meg a 7 legjobb gyakorlatot a fogyáshoz, amelyekkel rendelkeznie kell.
1. Magabiztosság: teljes test vibrációs platform
Ez az eszköz alacsony ütésű vibrációs platform az egész test gyakorlásához. Nem csak áll és mozdulatlan marad, hanem ülhet, akár lefekhet is, miközben végzi a rutinját. 10 perc eltöltése ezen a platformon olyan, mint a 60 perc hagyományos testmozgás, és heti 2 vagy 3 alkalom elegendő lesz az eredmények megtekintéséhez.
Ez az eszköz elősegíti a keringést, küzd a narancsbőr ellen, csökkenti az ízületek stresszét és nagyobb rugalmasságot biztosít. Ez a legkeresettebb vibrációs platform az Amazon-on.
Néhány kritika a termékkel kapcsolatban:
„A feleségemmel és én a 70-es években vagyunk, és szeretjük. Körülbelül egy hónapja van nálunk, és nem hiányoltunk egy napot sem. Jobban, mint sétálni ebben a forró időben. Kezdjük látni és érezni magunkat, heti egy és két font között fogytunk. Jó vétel az áron. "
„Ez nem olyan erős, mint a csontkovács irodai 2700 dolláros egység, de kiváló helyettesítő kevesebb, mint 300 dollár. Erősen ajánlott! Én is # 220-os érett nő vagyok, aki lefogy! Csak erre az eszközre!
- A géped éppen időben érkezett. Könnyű volt összerakni, és imádom, hogy milyen érzéseket kelt bennem! Naponta kétszer használtam, mióta megkaptam. Remélem, a következő hetekben változást jelent az izületeim és az izmaim! "
két. Az én életstílusom: Hula karikával szórakoztató módon fogyjon
A fogyásnak nem kell unalmasnak lennie, ez a hula karika egyedülálló, mert van benne néhány kis súly. Tehát minden alkalommal, amikor a testébe fordul, szinte az egész testét gyakorolja. Habja van, így nem árt a bőrének.
Súlya 2 font, így bárhová elviheti. Amikor elkezdi rutinját, apránként tegye meg, hogy megismerje a hula karikát, és ne bántsa magát. Az ára nagyon elérhető, hogy szórakoztató módon fogyjon.
3. Narancs: könnyen használható és tárolható lábedző
Ha a mozgalmas nap miatt néha nincs ideje futni vagy sétálni, a lábtornász nagyszerű alternatíva, mert ez megmozgatja az izmait, és idővel lefogyhat.
Acélból készült, állítható és összecsukható, így a magasságához igazíthatja. Támogatja a 242 fontot. A legjobb az, hogy nagyon könnyen szállítható és tárolható. A vásárlók 78% -a elégedett az eredménnyel.
Néhány kritika a termékkel kapcsolatban:
- Mozgalmas életem van, és nincs időm az edzőterembe. Ezt azért vettem, hogy otthon teszteljem. A comb erejének javítására vettem, és néhány napig használtam. "
- Az otthoni edzőtermet építettem, és ez volt a hiányzó láncszem. A lábedző összecsukható, könnyen tárolható és használható. Könnyű összerakni, és úgy fogja érezni, mintha kalóriát égetne el. "
4. Body Xtreme Fitness: álló kerékpár minimalista kivitelben
Ez az álló kerékpár tökéletes, ha esős vagy nagyon hideg a nap, és nem akarja elhagyni a házat. Kicsi monitorral rendelkezik, így láthatja az Ön által is vesztett időt, sebességet és kalóriákat. Ülése nagyon kényelmes és párnázott, így nem számít, mennyi ideig marad ülve.
Kis kerekekkel rendelkezik, így az álló kerékpárt bárhol mozgathatja a házban. Családjában bárki használhatja, a gyerekektől az idősekig. Megfizethető eszköz, amelyet az egész család használhat, és amely évekig fog tartani.
Néhány kritika a termékkel kapcsolatban:
„Remek vétel az árért. Ezt tényleg a feleségemnek vettem, és nagyon szereti. Nagyon könnyű összerakni. Tökéletesen illik házunk bármely szobájába. Nem kicsi, elfogadható méretű. "
„Könnyen használható és tökéletesen illeszkedik a ház bármely pontjára. A forgó kerék remekül működik. Gondolkodom egy otthoni edzőterem megalapításán, remek kezdet volt vásárolni ezt a kerékpárt. Ajánlom ezt a biciklit! "
5. Túlélés és kereszt: ugrókötél a tökéletes kardióért
A kötélugrás az egyik legteljesebb és leggyorsabb gyakorlat. Ez a kötél a legjobb minőségű. Bárki használhatja, és ez segít a kardio gyakorlatok elvégzésében. A vásárláskor mellékeljen egy gyakorlási kézikönyvet, hogy jobb élményben legyen része, és hogy az összes gyakorlatot napi rutinban végezze.
Magasságának megfelelően könnyen beállítható, csak be kell állítania a két csavart, és ennyi. Ha vágásra van szükség, mivel az túl hosszú az Ön számára, könnyen vágható. Könnyű, így tökéletes bárhová vinni. Az ugrókötél az Amazonon a legtöbbet eladott, emellett nagyon gazdaságos is.
Néhány kritika a termékkel kapcsolatban:
- Időben vagyok, és nem voltak problémáim.
"Imádom ezt a kötelet. Kiváló minőség! Többször használtam, és pontosan ezt kerestem, és a vállalat ügyfélszolgálata valóban lenyűgöző. Ezt a kötelet vettem, az utolsót elveszítettem, amikor mozogtunk, és ez egy jobb kötél! És az árért nem lehet legyőzni. Megvenni! "
„Az ár szempontjából ez egy nagyszerű ugrókötél. Nagyon puha, kint használom szőnyegen, így a beton nem befolyásolja a tartósságát, de. nem biztos, hogy betonra használja. Nagyon kompakt a bőr ugrókötelemhez képest. "
6. Tűzoltó edzés: kötél az erő és az erő javítására
Ez a fajta gyakorlat rendkívül teljes, mivel minden izmot megterhel, és szinte azonnal elveszíti a zsírját. Amikor megvásárolja a kötelét, kap egy e-könyvet, amely tartalmazza a szükséges gyakorlatokat és képzést, valamint egy horgonypántot és egy védőhüvelyt. Ne feledje, hogy vannak 30, 40 vagy 50 láb 1,5 hüvelykes méretek.
A férfiak és a nők súlyuktól vagy arcszíntől függetlenül használhatják. Mindössze egy 20 perces rutint kell végeznie minden nap, és a teste megkapja, amire szüksége van. Intenzív rutin lesz, de nagyszerű eredményekkel. A vásárlók 92% -a elégedett a vásárlásával.
Néhány kritika a termékkel kapcsolatban:
„Megvettem a 30 láb harci kötelet, és imádjuk. Jó minőségű kötél és remek edzés. "
"Nagyon örülök ennek a terméknek ... . a minőség kiváló, és most edzeni kell."
„Eddig imádom. Remek kiegészítő a kis otthoni tornateremhez. "
7. Marcy: trambulin a kardióhoz
A trambulinoknak nem kell gyerekes dolgoknak lenniük, ez egy szórakoztató gyakorlat a kardió számára. Csak ugorjon fel és le, ez segít kalóriák elégetésében, fogyásban, tonizálja a hasát és a combját. Gyengéd a térdízületekre, mert nincs hatása, hanem visszapattanás.
Kiegészítse rutinját ezzel a támogató 7 lábas trambulinnal, egy megfogható fogantyúval, amely 250 fontot támogat. Ne felejtsen el kicsit felmelegedni, mielőtt elkezdené a testmozgást. Ez a termék az egyik legkelendőbb az Amazon-on.
Néhány kritika a termékkel kapcsolatban:
„Remek ez a trambulin! Szuper erős. Soha ne csatlakoztassa a rudat. Úgy érzem, nincs rá szükségem. "
„Erre ugrok, súlyom 200 font. Megvettem a kibővített „négyzet alakú üzleti védelmi tervet” arra az esetre, ha túl sokat hagynék ki. "
„Remek kis trambulin, főleg az áráért. Tartós. 9-en vagyunk felnőttek és gyerekek között, akik a trambulinon közlekednek. "
A termékeket szerkesztőségünk választotta hirdetők vagy gyártók beavatkozása nélkül, hogy a legjobb vásárlási információkat nyújtsa olvasóink számára. A vélemény részt vesz társult programokban, és egyes esetekben jutalékot kaphat a termékek értékesítéséért.