Kétnyelvű egészségügyi hírek
A bab olyan szerény étel, amely segíthet a fogyásban
A bab olyan étel, amely szinte soha nem hiányzik az asztalunkról, kultúránk része és nagyon gazdag is. A bab, a csicseriborsó, a borsó és a lencse szerény étel, amely nagyon hasznos lehet a fogyáshoz - jelentették kanadai kutatók.
LIKE DailyVitamina.com a Facebookon! Szerezd be a napi vitamint ... ÉLETRE!
Ezekkel az ételekkel (összefoglaló néven hüvelyesek) végzett 21 klinikai vizsgálat adatainak új elemzése megállapítja, hogy ezek segítenek a fogyókúrázóknak abban, hogy jól érezzék magukat és elveszítsék a nem kívánt súlyukat.
"Bár a súlycsökkenés kicsi volt, eredményeink azt sugallják, hogy a hüvelyesek egyszerűen az étrendbe való felvétele elősegítheti a fogyást, és úgy gondoljuk, hogy ami még ennél is fontosabb, megakadályozhatja, hogy visszahízzon, miután elvesztette" - mondta a Russell de Souza, a tanulmány vezető szerzője, a torontói Szent Mihály Kórház nyomozója egy kórházi sajtóközleményben.
Az eredmények nem leptek meg egy szakértőt.
"Az ilyen típusú hüvelyesek a leginkább alulértékelt élelmiszerek közé tartoznak" - mondta Dana Angelo White, a dietetikus és a sportorvos adjunktusa a Connecticuti Hamdenben található Quinnipiac Egyetemen.
"Tele vannak rostokkal, fehérjékkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal" - mondta. "Van értelme, hogy segítenek a fogyásban és a koleszterinszint csökkentésében, ha rendszeresen fogyasztják őket.".
- A mexikói rendőrök pesót kapnak a fogyásért búcsút a; T-vitamin! Mexikói peso A korszak
- A gyógyszerek bemutatják a fogyást segítő kísérleti gyógyszereket
- Mariana Loyola elárult egy titkot, amely miatt több kiló fogyott - Chilevisión
- 16 okom a fogyás vágyára
- Édes desszertek, házi receptek a fogyáshoz Hihetetlen!