Bár Mariana megérti és ismeri a határait, az ételekben van nagyobb szabadság.

A sportág elitjében egyetlen részlet sem maradhat el a siker érdekében. A versenyzők étrendje alapvetőnek bizonyul, de egyes esetekben a tehetség felülmúlja ezt.

bajnok

Az elkötelezettség, a folyamatos munka és a tökéletesség folyamatos keresése arra készteti, hogy részletesen megtudja, meddig mehet el étkezési szeszélyeiben.

Pizza, fagylalt és hamburger gyengíti a világ első számú étvágyát.

"Rióban nem tudtam megenni az olimpiai falu pizzáját, finom volt"

Mariana Pajon

Versenyzéssel alig több mint 5000 kalóriát veszít, és ezért gyorsan helyre kell állítania őket, és nincs jobb módszer, mint egy hamburgerrel vagy egy jó fagylalttal - mondja nevetve. De nem csak az összes elfogyasztott étel megfelel az ízlésének. A versenynapokon étrendje tésztára és fehérjékre épül, hogy visszanyerje az erőt, ne koptassa meg az emésztést és megigényelje igényes izmainak törött rostjait, valahányszor kimegy szembe a dőléssel.

Néhány más sportoló számára az étrend elengedhetetlen. Az érem másik oldala, mint Novak Djokovic és még Lionel Messi is, akiknek félre kellett tenniük áhított edényeiket a jobb fizikai teljesítmény érdekében.

Szerencsére Mariana továbbra is örömet okoz a kolumbiai kerékpározásnak, és a célban, a győzelem a kezében, élvezheti a legjobban várt finomságokat.