Több mint 200 000 vallja be, hogy „csodadieettát” csinált
Elismerik, hogy vény nélkül vásárolnak drogokat önállóan
Bilbao - Jó plasztikai sebész hiányában, aki könnyedén hozza közelebb a művelet bikini, a nyár beköszöntével a rossz étkezési gyakorlatok csoportját jelentik, hogy újra felvegyék a fürdőruhát. Az utolsó pillanatban való rohanás, hogy formába lendüljön, nagyon káros lehet. Valójában a baszkok is engednek bumm fogyókúrás termékek. Az adatokból kiderül, hogy több mint 70 000 túlsúlyos baszk vallja be, hogy vény nélkül fogyasztanak gyógyszereket. Az okok? Gyorsan és túl sok áldozat nélkül fogyni, aminek érdekében emellett általában gyógynövényes szakemberekhez, táplálkozási weboldalakhoz és alkalmazások Wallapop típusú vásárlás. Ez a tanulmány egyik fő következtetése Hagyja abba az elhízást. Túlsúly és diéták, a Vivaz készítette, amely elemzi az ország több mint 18–75 éves túlsúlyos és elhízott emberekkel készített interjúinak ezreit.
A fogyás féktelen vágyában a lakosság gátlástalanul rámutat az ún csoda diéták. Valójában további 200 000 túlsúlyos baszk vallja be, hogy alkalmanként követte őket, ez a 35 és 44 év közötti nőknél gyakoribb gyakorlat. A legnépszerűbbek az élelmiszer-helyettesítők (rudak vagy turmixok), a monoélelmiszerek, amelyek nagyon hajlamosak a rettegésre visszapattanó hatás, és folyékony ételek, amelyek kizárják a szilárd ételek bevitelét. A legrosszabbul a Dukan a főleg a fehérjefogyasztáson alapul.
És hogy ez a fajta étrend nem működik. Így a táplálkozási szakorvosok rámutatnak, hogy a helyettesítő étrendek, magas kalória-korlátozásúak, diuretikumokkal és hashajtókkal kiegészítve; monodieták, ahol egy vagy több élelmiszercsoport megszűnik, vagy nagyon korlátozó csoportok, amelyek súlycsökkentő hatásukat egy csodaélelmiszer vagy termék tulajdonságaira alapozzák, ösztönzik a "visszapattanó hatást, vagyis gyorsan visszanyerik a testsúlyt, ha abbahagyja ezt".
Egészséges vagy kívánt súly? Orvosi felügyelet nélkül is veszélyesek lehetnek. Miért? "Nagyon rövid idő alatt nagy fogyást ígérnek, és általában nagyon korlátozóak az élelmiszer-bevitel szempontjából." Sonia Cibrián táplálkozási szakemberének orvosa szerint "orvosilag nem elegendőek, mivel kizárják az étrendből az olyan ételeket, mint a szénhidrátok, valamint a különféle vitaminok és ásványi anyagok". "Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend eléréséhez a testnek különböző arányú zsírokra, szénhidrátokra és fehérjékre, valamint különféle vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége".
Véleménye szerint az ilyen típusú étrendeknek garantált a visszapattanó hatása, mert "a fogyás elhatározásakor tisztában kell lennie azzal, hogy minden embernek egészséges testsúlyt kell elérnie életkora és magassága szempontjából, még akkor is, ha nem ez a súlya. milyen álmok ".
Nemek szerint a több kilóval rendelkező nők aránya, akik évente többször is diétáztak, kétszerese a férfiakénak. Sok kísérlet, de sikertelenül, mert az állandóság kudarcot vall. Nyilvánvaló, hogy a rendszer hatása a baszkok több mint felénél tart, legfeljebb 6 hónapig, és a tervhez csatlakozók több mint 31% -a lemond, mielőtt elérné célját.