Feladta Kaliu 2018.07.26-án

Legújabb Bejelentkezések
  • Cékla és alma carpaccio roqueforttal
  • Tök gratin curry
  • Svájci chard au gratin kecskesajttal
  • Sült paprikakrém
  • Mi a böjt és miért könnyebb, mint a fogyókúra?
  • Sárgarépa mazsolával mustárban
Kategóriák
  • A böjt előnyei
  • Érdekes tények a böjtről
  • Galéria és ajánlások
  • Természetgyógyászat
  • Receptek az ételhez való visszatéréshez
  • Egészséges receptek
  • A böjtről

böjt

Az első és legfontosabb ok, amiért jobb kedvünk van a koplalás során, az, hogy fokozódik a szerotonin diszperziója. Pontosabban: a szerotonin, amely neurotranszmitter, hosszabb ideig marad az agyban, így a harmonizáló hatás tovább tart, és elősegíti a boldogság érzését.

Egy másik ok az, hogy az anyagcserénkben hosszú ideig tartózkodó méreganyagok depressziót, alvási problémákat és kimerültséget okozhatnak. Természetesen ennek köze van a munkahelyi stresszhez és a túlterheléshez is. Stresszes helyzetekben azonban gyakran hajlamosak vagyunk kevésbé egészségesen táplálkozni, és ezzel károsítani az anyagcserét.

A böjt alatti méregtelenítés, amelyet megfelelő intézkedésekkel támogatunk, jobb hangulathoz vezet.

Sok tapasztalt böjtböjt a megjavult hangulatot, a megnövekedett energiát és életörömöt "koplalásként" írja le.

A böjt további előnyei, itt a videóban.