Boksz: versenyrendszer, jellemzők
fiziológiai, antropometriai és táplálkozási-táplálkozási szokások
* Dietetikus-táplálkozási szakember. A sporttáplálkozásra szakosodott. Barcelona
** Táplálkozási és diétás szolgáltatások. A Táplálkozási Központ műszaki igazgatója
és Dietética Fontanella (CeNDieF). Sport és egészségügyi terület. Barcelona
*** Testnevelési és Sport Tanszék. Baszkföldi Egyetem
Gyógyszerészeti és Élelmiszertudományi Tanszék
Baszkföldi Egyetem/Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV-EHU)
Az ökölvívás olyan sport, amely nagy aerob erőt igényel (VO2max), ráadásul szigorú diétákra kötelezik őket, vagy speciális étrendi-táplálkozási stratégiákat kell kidolgozniuk ahhoz, hogy belépjenek súlykategóriájukba. Ez nagyon igényessé teszi ezt a sportot, figyelembe véve a pszicho-fizikai-biológiai tényezőket. A maximális teljesítmény érdekében úgy tűnik, hogy az antropometriai jellemzők nagyon fontosak, azonban nagyon fontos, hogy 12-24 órával a verseny előtt bizonyos súlyt kell adnunk, mivel attól függően, hogy a fogyás hogyan zajlik az utolsó pillanatban, közvetlen következményei a bokszoló végső teljesítményére. Ezért a cikk célja további információk nyújtása, hogy a fizikai edzők, valamint a dietetikusok és táplálkozási szakemberek figyelembe vegyék őket a követendő stratégiák megtervezésekor.
Kulcsszavak: Boksz. Élettani jellemzők. Antropometria. Étkezési szokások.
- Hibrid tilápia kultúra szabadtéri biofloc termelő rendszerben; Globális akvakultúra
- Hogyan hat a túlsúly az immunrendszerére - evolúció
- Az elhízás által okozott károk a keringési rendszerben
- Hogyan kell enni egy ökölvívónak - Bankai Pro Gear Boxing Equipment
- Az Os Mallos - La Opinion de A Coruña - bokszbajnoka