2015. június 26, péntek
Olvas > 6999 alkalommal
A vörösborban nagyon jelen lévő polifenol, a resveratrol felelős a súlycsökkenésért, ha a fehér zsírt barna zsírrá alakítja.
A Washingtoni Egyetem legújabb kutatása, amelyet az International Journal of Obesity publikált, feltárta, hogy a resveratrol felelős lehet a zsír eltávolításáért a szervezetből.
A kutatók az egereknek 350 ml emberi egyenértéket adtak. napi resveratrol. A tanulmány megállapította, hogy a resveratrolt elfogyasztó egerek súlyának 40% -át vesztették azokhoz a rágcsálókhoz képest, amelyek nem kaptak resveratrolt.
A tudósok úgy vélik, hogy a fogyás a resveratrolnak köszönhető, amely segít az egereknek a felesleges "fehér" zsírt "barna" zsírnak (más néven barna zsírnak) átalakítani, ami kiváltja a kalóriaégetést.
A fehér zsír az energiát nagy zsírcseppek formájában tárolja, míg a barna zsír sokkal kisebb cseppekkel rendelkezik, és arra specializálódott, hogy égesse, hőt termelve. A barna zsírra példa a csecsemőkben található, amely segít fenntartani a testhőmérsékletet és könnyen megég (nem halmozódik fel).
A tanulmány vezető kutatója, Min Du professzor, a Washingtoni Állami Egyetem szerint: "A polifenolok, különösen a resveratrol, növelik az étkezési zsírok oxidációját fokozó gén expresszióját, így nem terheli túl a testet".
"A fehér zsírt bézs zsírokká alakítják, amely a zsírt hővé égeti, elősegítve a test egyensúlyának fenntartását, és megakadályozva az elhízást és az anyagcsere-diszfunkciókat".
Du professzor azonban arra figyelmeztetett, hogy a jelenlegi borászati rendszer "kiszűri a bor számos hasznos összetevőjét".
A resveratrol egy növényi eredetű polifenol, amely főleg a szőlő bőrének felületén található meg, és vörös borban nagyon bőséges, mivel az előállítása során a bőrrel macerálták, amelynek antioxidáns és védő hatását a sejtek öregedése ellen már alaposan tesztelték.
- Az étrend változása, amely egy tanulmány szerint kétszer olyan gyors fogyást eredményezhet
- A tésztafogyasztás segíthet a fogyásban
- Az El Zocco tanulmány szerint a több alvás segíthet a fogyásban
- A reggeli kenyér elfogyasztása elősegítheti az eurobakeries német kenyér fogyását
- A trambulin gyakorlása segíthet a gyerekeknek a fogyásban - Hírek - Wenzhou J & Bell