Végezzen újabb keresést

8g. fehérje, 1g. hidrátok és 7 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 1 brokkoli
  • 250 gramm garnélarák, egyszer meghámozva
  • 4 tojás
  • Olivaolaj
  • Só
  • Egy csipet bors

A recept elkészítésének különböző módjai

Brokkoli és garnélarák omlett receptek - myTaste.es

Brokkoli és garnélarák omlett receptek. A myTaste.es oldalon 26 brokkoli és garnélarák omlett receptet, valamint több ezer más receptet talál.

táplálkozási

Tortilla receptek - 286 recept

A tortillákat ezerféleképpen lehet elkészíteni, és egész évben szezonális termékeink vannak. Könnyű sajtos brokkoli omlett recept.

Garnélarák omlett - Hírek Sevillából, Andalúziából és .

Összekeverjük a garnélákkal és az omlettet összeforgatjuk. A garnélarák omlettet azonnal tálaljuk.

Könnyű brokkoli és garnélarák omlett receptek

brokkoli és garnélarák omlett Fedezze fel a brokkoli és a garnélarák omlett összes receptjét több ezer főzési recept közül, a legjobb blogok közül .

Triana receptjei: garnélarák omlett

Ezek a garnélarák omlett klasszikus a. Te tortillát készítesz, és hideg sörrel fogyasztod. Brokkoli és lazac quiche.

Brokkoli omlett újhagymával és vörös garnélával

Brokkoli omlett újhagymával és vörös garnélával: Hozzávalók: Brokkoli, tojás, újhagyma, garnélarák .

Vacsora 2013. május 14-én - lazacsaláta, omlett .

. Saláta lazac, garnélarák omlett és brokkoli. 2013. május 14-én a vacsorákban, táplálkozás. írta Jose Alberto Benítez Andrades • Hagyja a .

Garnéla omlett receptek - 28 házi recept - Cookpad

28 egyszerű és finom recept. Garnéla és tonhal omlett a tupperware-hez, garnélarák omlett fokhagymával,. Brokkoli és garnélarák omlett 15 perc; 4;

Brokkoli és garnélarák omlett Recept készítette: carme castillo .

Egy edényben forraljon fel vizet, ne tegyen túl sok vizet, csak annyit, hogy ellepje a brokkolit, és amikor forr, tegye a megmosott és felvágott brokkolit .

brokkoli omlett | easy.com

Brokkoli és burgonya omlett. . Ebben az esetben a burgonya készítményt angolnával és garnélával használtam, ami az omlett ízét adja .

CAULIFLOWER TORTILLA - 12 recept - Petitchef

Momreceptek vii: brokkoli és karfiol omlett. 10 szavazat. Könnyű étel 20 perc 15 perc. . Karfiol és garnélarák omlett. 1 szavazat. Könnyű előétel 15 .

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 100Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterin A-vitaminban gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 8g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 7g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterin A-vitaminban gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 8g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 7g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
1 brokkoli Brokkoli, nyers 2 g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
250 gramm garnélarák, egyszer meghámozva Halászlé 250g. 12g. 2 g. 4g. 91Kcal.
4 tojás Friss csirke tojás 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
Olivaolaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Egy csipet bors Fekete bors 2 g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
501g. 42g. 3g. 35g. 501Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.