BTS: Suga felfedi EXTREME étrendjét, és vitát vált ki a Fegyveresek között

felfedi

Suga életét veszélyezteti extrém étrendje? Ezt eszi a BTS-tag.

A diéta ez a fogyás egyik legnépszerűbb módja, különösen a nők körében. A módszerek sokfélesége létezik, mégis nagyon kevés híresség osztja meg étkezési tanácsát.

Az egyik híresség, aki úgy döntött, hogy megosztja diétáját, Min Yoongi vagy ismertebb nevén Suga, az egyik népszerű dél-koreai fiúcsoport tagja volt., Bts.

Korábban sok koreai művész elmondta, hogyan étrendezett. A koreai hírességek által alkalmazott étrendek többsége meglehetősen szélsőséges, csakúgy, mint azok a szólisták, akik szintén együtt dolgoztak Suga-val, IU.

Suga és ellentmondásos étrendje

Sugával ellentétben a 27 éves férfi egy BTS dokumentumfilmben "BTS: Burn The Stage" címmel egyszer elárulta az étrendet, amelyet élt.

Egy olyan jelenetben, ahol Suga választja, hogy mit egyen, azt mondja, 18 órán keresztül éhes volt.

„18 órán át éhes voltam, ezért most ennem kell. 6/18 diétának hívják, 18 órán át viseli az éhséget, és 6 órán keresztül eszik ”- mondta Suga.

Az étrendet, amelyet a BTS-tag végez, szakaszos böjtnek vagy éhomi étrendnek nevezzük. Ahelyett, hogy diétának hívnák, ez a módszer valójában a böjt és az evés közötti időszak közötti kerékpározás. A minta nem kifejezetten szabályozza, hogy mely ételeket szabad enni vagy kerülni, hanem azt, hogy mikor kell enni és elégedettnek lenni.

Összegzésképpen elmondható, hogy ez a diéta felszabadít bennünket, hogy 6 órán keresztül bármit fogyasszunk, majd 18 órás böjtöt követel meg, és továbbra is képesek vagyunk vizet fogyasztani a test hidratáltságának fenntartására.

Noha Suga nyilvánosan elmondta, hogy végezze el ezt a diétát, az ARMY biztosította, hogy nem mindenkinek ajánlott, mivel káros lehet az egészségre.