Fedezze fel a Bárbara de Regil fitnesz étrendjének legnagyobb titkát. Fotó: de10.com.mx

bárbara

Tudjon meg többet Bárbara de Regil titkáról, hogy megmutassa a tökéletes alakot, ez teljesen fitnesz!

Barbara de Regil Irigylésre méltó alakjuk van, még bent is karantén, és mindez annak köszönhető, hogy nő vagyok fitnesz aki mindent megad annak érdekében, hogy szép és egészséges maradjon, ezért annyira törődik vele, hogy megossza követőivel több titkok reméli, hogy gyakorlatba ültetik őket, hogy - akárcsak ő - élvezhessék a tökéletes kanyarokat, diéta, Tudod már?

Bárbara de Regil: étrendjének titka

A színésznő, aki a "Loca por el trabajo" című filmben játszott, az Instagram közösségi hálózat hivatalos fiókjában 7 millió követője elárulta étrendjének legnagyobb titkát, hogy látványos alakja mindig büszkélkedhet, és nincs mit tennie megdöbbentő azzal, hogy nem eszel valamilyen ételt!

A fitnesz nő és színésznő elárulta, hogy diétájában nem tilos semmiféle ételt fogyasztani, ehet tacót, fagylaltot, pizzát vagy süteményt, igen, tisztázta, hogy mindent megehet, amíg nem sült, de ez nem minden volt-e.

Barbara de Regil tisztázta, hogy ő sem szeret kalória alapú étrendet követni, mert nem szeret körbejárni mindent, amit eszik, hiszen ami igazán fontos, az az elfogyasztott ételek minősége, szuper!

A modell azt is jelezte, hogy nem szükséges kínozni magad, gondolván, hogy nem tudod, vagy hogy megetted a kedvenc ételt, ami talán nem is olyan egészséges, mert az ideális nem korlátozni magad, hanem egyszerűen csak a megfelelő mennyiséget enni, vagyis ne egy szuper ételt tálaljon magának, hanem mindent óvatosan.

És bár minden tanácsa nagyon jó, ebben az Instagram-bejegyzésben tárta fel titkát, hogy fenntartsa azt az irigylésre méltó alakot, amelyet mindig visel, és bár lehet, hogy nem hiszed el, ez nagyon egyszerű, mert közzétette:

". Nem eszem többet hetente kétszer vagy háromszor, amit a legjobban szeretek. "

Bárbara de Regil azt is jelezte, hogy nem csinál csúnyát a desszertekből vagy a pizzákból, és biztosítja, hogy azok, akik éttermekben találták, vagy nagyon jól ismerik, tudják ezt, ezért ne áldozzák fel önmagukat! És kövessék ennek a színésznőnek és modellnek a példáját, aki nagyon jól tudja hát miről beszél.

Most már tudod, hogy nincs tiltott étel, csak helyes adagok készen állnak az étrend megújítására? Mondja el nekünk a megjegyzésekben, ha már tudta ezt a titkot, és ha úgy gondolja, hogy a Bárbara de Regil igazat mond, szeretjük tudni a véleményét!