A szakértők arra figyelmeztettek, hogy az egykori valóságlány túlzsúfolta a videókat, ahol csak vizet ivott.

vírusosító

Közösségi hálózatai révén a modell Roxana Muñoz megosztott egy videót, amellyel 21 napos abszolút böjtöt kezdett. A folyamatot megosztották Instagram-követőivel, azonban ez a fajta extrém étrend riasztja a szakértőket.

A volt valóságos lány megmutatta, hogy a házát úgy kondicionálták, hogy képes legyen megfelelni ennek a szélsőséges változásnak, ahol még a hűtőjét is kikapcsolt állapotban és semmi nélkül mutatta be, mivel csak az ivóvizet engedték meg.

Maga Muñoz szerint, Ez a diéta nem a fogyás volt, hanem a "lelki gyógyulás". A napok múlásával a változások nyilvánvalóak voltak.

Latin-amerikai tanulmány: A chileiek csaknem fele hízott a karantén alatt

Így 20-án a modell elmondta híveinek, hogy egyáltalán nem éhes, de nagyon szomjas, és aznap több energiával ébredt, mint az előző napokon.

Miután befejezte ezt a három hét böjtöt, Muñoz visszatért ételt enni, méghozzá egy darab görögdinnyét.

Mit mondanak a szakértők?

Az élelmiszer-ipari szakemberek figyelmeztetnek ezeknek a radikális étrendi változásoknak az egészségügyi kockázataira. Anélkül, hogy tovább menne, maga a Táplálkozástudományi Főiskola leírta Muñoz-t "felelőtlen és veszélyes".

Az említett szakszervezet elnöke, Cecilia Sepúlveda jelezte, hogy "az intenzív osztályon még egy súlyos betegnek sem szabad étkezést nélkülöznie 21 napig. Ez a helyzet olyan, mintha éhségsztrájkot folytatna, vagyis egyáltalán nincs tápanyag-bevitele, amellyel fenntartja életfontosságú funkcióit ".

A kockázatok mellett akut alultápláltságtól szenved és az agyat befolyásolja, csökkenti a szervezet vitaminjait, megváltoztatja a pajzsmirigy és a glükóz működését. Egy ilyen gyors lehet az evési rendellenesség kialakulásának első lépése.

Ebben az értelemben az étkezési rendellenességek pszichológusa, Paulina Asserella rámutatott erre ez a fajta viselkedés "függőséget okozhat, és ekkor jelentkezik egy probléma, amely anorexiát, bulimiát és minden kapcsolódó étkezési rendellenességet okozhat ".

Ugyanígy maga Muñoz is hirdeti az ilyen típusú étrendet, ami a szakértők számára egyértelműen kockázatot jelent, hiszen a pandémiában elhízott emberek közül sokan megismételhetik ezt az akciót, a kockázatok ellenére.

"Ha egy személy 21 napos koplalással fertőzött bármely víruskép vagy baktériumkép magas táplálkozási kockázattal jár. A szakirodalom szerint például COVID-fertőzés esetén, Sokkal valószínűbb, hogy akut, súlyos állapotom van, és az intenzív osztályon lennék, több napos mechanikus szellőzéssel, nagyon rossz prognózissal"magyarázta Sepúlveda.

Ajánlások, ha fogyni akar

Emiatt, ha fogyni akar, a legjobb, ha orvosi segítséget kér, mert a diéták az egyes organizmusoktól függenek. Nincs egyetemes recept, de mi van, ha konszenzus van, az az, hogy soha ne hagyja abba az evést.

Maga a táplálkozási szakemberek kollégiumának elnöke nagyon értékes fehérjék bevitelét javasolja, mint pl hüvelyesek, tojás, szójahúsok, amelyek szintén felhasználható állati hús helyettesítésére használhatók. A gyümölcsök mellett, például a narancs vagy az alma, és minimalizálja a sült ételeket és édességeket, italokat, fehér lisztet és alkoholt.