Átlagosan 4,5 kilót nyerhetünk attól a pillanattól kezdve, amikor beleszeretünk, a kapcsolat megszilárdulásáig
Kapcsolódó hírek
Érvek, párkapcsolat indíttatása vagy családalapítási vágy befolyásolja a súlyváltozást. Meggyőződve arról, hogy az érzelmi rész nagy hatással van táplálkozási szokásainkra, a Spanyol Elhízás Társaság (SEEDO) az XLS Medical-szal együttműködve népességfelmérést végzett annak érdekében, hogy megismerje a párkapcsolatok súlyát. A 2314 fős mintán végzett felmérés azt mutatja, hogy a résztvevők 81% -a úgy véli, hogy a súly szenved vagy változhat a kapcsolat pillanatától függően, amelyben megtalálható. A megkérdezettek 99% -a nő, ebből 66% 31 és 40 év közötti.
Túlsúly/elhízás a stádium szerint
81% úgy véli, hogy a kapcsolat azon fázisa, amelybe kerülünk, befolyásolja súlyunkat. Valójában a megkérdezettek átlagosan csaknem 4,5 kg-ot gyarapítanak attól a pillanattól kezdve, hogy szerelmesek lesznek, a kapcsolat megszilárdulásáig. A fő okok, amelyek motiválják ezeket a változásokat, a következők: az érzelmi nyugalom ellen folytatott megbeszélések, a kapcsolat megalapozásának motivációja az évek kiigazítása ellen, valamint a családalapítás vágya a terhességekkel együtt. Az elhízás/túlsúly hatásának megítélése a kapcsolatokban a kapcsolat pillanatától függően jelentősen változik. Így 73,4% úgy véli, hogy ez sokat vagy sokat érint partnert keresve, szemben a konszolidált kapcsolat pillanatával, amelyben csak 38,8% gondolja úgy, hogy a túlsúly/elhízás befolyásolhatja a kapcsolatot.
Életmód
Az a pillanat, amikor a válaszadók a legóvatosabbak, amikor partnert keresnek, és amikor kapcsolatot indítanak, és "kevésbé", mivel a kapcsolat megszilárdul. Ami a kapcsolat elején való étkezést illeti, 25,6% azt mondja, hogy kevésbé kényszeresen eszik, szemben az 50,7% -kal, aki többet fogyaszt a végén. Ebben az esetben ezenkívül az édes (73,52%) előnyösebb a sós helyett (36,48%). Másrészt, amikor társat keres, 42,3% elismeri, hogy egészségesebb étrendet igyekszik fogyasztani, szemben azzal a 41,5% -kal, aki közvetlenül kevésbé egészséges táplálkozik, amikor befejezi a párját. Ami az étkezések közötti nassolást illeti, a keresési szakaszban 24,7% kevesebbet csipeget, ami ellentétben áll azzal a 47,5% -kal, aki töréskor a szokásosnál többet csipeget (ebben az esetben az édességre nagyobb a kereslet (54,4%), mint a sósra (45,5). %).
A sport egy másik szokás, amelyet a kapcsolat pillanatától függően módosítunk, vagyis hogy 33,1% -uk azt mondja, hogy többet sportol, ha társat keres, és 35,8% -uk kevesebbet sportol a kapcsolat végén. A sport mellett a társasági élet is változó, és 61,2% -uk több társasági életet él társat keresve, szemben 40,3% -kal, aki elismeri, hogy a kapcsolat végén csökkentette társadalmi életét.
A cukros üdítők fogyasztása a kapcsolat első fázisaiban változatlan marad, a kapcsolat végén növelve annak fogyasztását (23,1%). Az alkoholtartalmú italok esetében ismét különbséget lehet találni a párkeresés és a kapcsolat megkezdése között, ahol 21,6%, illetve 22,3% állítja, hogy növeli a fogyasztást, szemben 12,8% -kal, akik azt állítják, hogy csökkentik az alkoholos italok fogyasztását italok, ha konszolidált kapcsolatban állnak. A kapcsolat megszilárdulásakor a dohányzási szokás stabil marad, a válaszadók 90,3% -a szerint, de ez a kapcsolat végén változik, ahol 20,5% elismeri, hogy a szokásosnál többet dohányzik.
Az alvás óráit a kapcsolat pillanata is befolyásolja, főleg akkor, amikor partnert keresnek, ahol a megkérdezettek 35,7% -a elismeri, hogy a szokásosnál kevesebbet alszik (18,73% szerint 5 óránál kevesebbet alszanak/nap) és a kapcsolat végén, ahol a százalék 44,5% -ra nő (55,33% szerint 5 óránál kevesebbet alszanak/nap).
Táplálkozási szokások és a jelenlegi étrend
A megkérdezettek 69% -a úgy véli, hogy egészséges étrendet fogyaszt, napi 1-2 darab gyümölcsöt/zöldséget fogyaszt (54%), napi 1-2 liter vizet iszik (52%), 4 vagy több alkalommal eszik naponta (67%), általában kísérettel végzik (66%), és hetente mérlegelik magukat, ami lehetővé teszi számukra, hogy nyomon kövessék súlyukat (34%). Az egészséges táplálkozás ténye a válaszadók 66% -ának nem elegendő, mivel nem elégedettek jelenlegi súlyukkal, és 92% -uk 6 hónap alatt átlagosan 12 kilót szeretne leadni, hogy újra fittnek/egészségesnek érezze magát. Ehhez fontos, hogy szakemberek kezébe adja magát, de az eredmények szerint a megkérdezettek 60% -a soha nem fordult szakemberhez fogyásért.
Az adatok alapján Carmen Pardos, az XLS Medical táplálkozási szakorvosa úgy ítéli meg, hogy „a súlygal való elégedetlenség százalékos aránya a megkérdezettek körében nagyon magas, és több mint fele még soha nem fordult szakemberhez a fogyás érdekében. Ebben az esetben, függetlenül a kapcsolat fázisától, nagy segítséget nyújthat a tanácsadás a monitorozás és az ellenőrzés terén, valamint az eredmények megsokszorozására alkalmas speciális termékek használata, igen, mindaddig, amíg vannak. bizonyítottan biztonságos és mellékhatások nélküli termékek. ” Mindenesetre mindezek az információk, zárja Dr. Goday, a SEEDO alelnöke, "segítene nekünk folyamatosan figyelemmel kísérni étrendünket, hogy az megfelelő legyen és megfeleljen minden táplálkozási szükségletünknek".
Jelentkezni valamire Családi hírlevél és minden héten ingyen megkapja e-mailben a legjobb híreinket