Ha némi lazaságot és bomlást észlel a mellkasában, ne gondolja, hogy a műtét az egyetlen megoldás. Nem sokkal kevesebb. létezik emelésének és megkeményítésének módszerei számolva kozmetikai, orvosi esztétikai kezelésekkel és néhány nagyon egyszerű stratégiával.

feszes

kezdeni, ha „futó” vagy és nem rajtad van a megfelelő melltartó, már gondolkodhat egy másik vásárlásán. Ha van egy bőséges mellkas és korlátozás nélkül alszol, a melleid feszességét is veszélyezteted. Vannak látszólag következménytelen részletek, amelyek nagyban károsítják a mellkas jó állapotát, és nem könnyű megőrizni nyugalmukat anélkül, hogy te tennéd a részed.

Az ideális kozmetikumok

Nagyon fontos létrehozni a napi bőrápolási rutin, amely a könnyű bőrradírozást ötvözi a felület simításához és a vérkeringés serkentéséhez, valamint a feszesítő krém néhány percig tartó masszázson keresztül, körkörös mozdulatokkal.

Az érintett terület bőrének mindig jól hidratált és táplált fenntartása az egyik alapelv, amelyen a trükkök alapulnak, hogy a mell ne lágyuljon meg és ne veszítse el feszességét.

A mell és a dekoltázs feszességének csökkenését megelőző legmegfelelőbb kozmetikai kezelések összetevőit illetően antioxidánsok, például Q10 koenzim, C-vitamin vagy szójapolifenolok, amelyek megakadályozzák és javítják a bőr petyhüdtségét a kollagén lebomlásának megakadályozásával; a hialuronsav amely javítja a bőr hidratáltságát és korrigálja az apró ráncokat, az retinol vagy a AHA (alfa-hidroxisavak), például glikolsav, amelyek javítják a bőr turgorát és rugalmasságát.

A megfelelő melltartó

A mellkasnak nyújtandó fő gondok között szerepel az egyes nők számára legmegfelelőbb melltartó használata, amelyet naponta használnak. Ily módon csökken az emlő súlya az őt borító bőrön és az azt felfüggesztő izmokon.

Idején sportol, különösen, ha futáson vagy ugráson alapul, elengedhetetlen egy speciális kialakítás használata, amely rögzíti a sziluettet, és megakadályozza, hogy a mell mozogjon a gyakorlatokkal.

Nagyon hasznos melltartó az a különleges kialakítás, amellyel átadható éjszaka. A párna-melltartó vagy a Niht-melltartó különösen javítja a terület ráncait és feszesebbé teszi a mellkasát.

A legjobb esztétikai orvosi technikák

Dr. María Agustina Segurado, a Sureste Kórház Bőrgyógyászati ​​Osztályának vezetője és a madridi Sclinic klinika orvosának javaslata a következő eljárások kombinálásából áll:

Fontos, hogy a melle ne legyen puha és megereszkedett mindig tartsa meg a jó testtartást, a lehető legegyenesebben, bármilyen helyzetben, végezzen rendszeres testmozgást, legalább napi 15 percet a a mellizmokra jelzett mozgások Valami olyan egyszerű, mint a hidegvizes fúvókák napi alkalmazása, hozzájárulnak a terület megszorításához azáltal, hogy stimulálják a keringést és javítják az izomösszehúzódást.

Biztosan téged is érdekel ...