A magazinokban, a televízióban vagy a különböző közösségi hálózatokon különféle divatos étrendeket találunk, amelyek ígéreteink szerint könnyebben lefogyunk. Azonban nagyon kritikusnak kell lennünk, mielőtt kiválasztanánk őket, ezért ma a csoda étrend elemzés szakaszunkban egy másik lencsét helyezünk a mikroszkóp alá. diéta híres: A Burn.
Mi a The Burn?
A Burn a hírességek által ma leginkább gyakorolt étrend neve, amelyet egy Haylie Pomroy nevű táplálkozási szakember készített, aki ráadásul már több könyvet is írt diéták, hogy gyorsan fogyjon.
A diéta három különböző tervet javasol, egyet el kell veszíteni 5 nap 10 nap alatt, egyet veszíteni 2,5 kiló 5 nap alatt és egyet veszíteni addig 1,5 kiló mindössze 3 nap alatt.
Akkor javasoljuk ideális alternatívának, ha néhány kilót kell leadni, és nem érnek el eredményeket, mivel a The Burn alapja felgyorsítja az anyagcserét, áttörni a testtömeg platóját, és a skálát a karcsúság felé billenteni.
Az első 3 napos terv ideális, ha gyulladásban és folyadékretencióban szenved, a második 5 napos terv az emésztési problémákkal küzdőknek megfelelő, a hosszabb 10 napos terv pedig a hormonális egyensúlyhiány megfordítását ígéri.
Mindegyikben a levesek naponta kétszer, megráz reggelire és fiatalító teák. Személyre szabott étrendként népszerűsítik, az egyes emberek igényeihez igazítva, és a teljes útmutató egy olyan könyvben található, amelynek ára körülbelül 20 dollár.
A Burn étrend hibái
A Burn szabad szemmel nagyon jól néz ki, és kiváló prezentációval rendelkezik, mivel az alkotója nemcsak táplálkozási szakember, de számos könyvet is megjelentetett, és olyan hírességekre támaszkodik, akik rövid idő alatt lefogyták a módszerét.
Bár állítólag személyre szabott étrendről van szó, valójában nem az, mivel csak három különböző alternatívát kínál és egy könyv, amely nem képes egyedileg meghatározni az egyes diétákat vagy fogyókúrákat.
A üzlet Kétségtelenül azoknak a könyveknek az eladása, amelyeknek nincs alacsonyabb ára, és ezek nélkül nem tehetünk semmit az étrend végrehajtásáért, amely viszont néhány kilós, de nagyon rövid időn belüli veszteségeket ígér, ami anélkül egy kétség magában hordozhat néhányat mellékhatások, mint például kényelmetlenség, szédülés, visszapattanó hatások vagy mások.
Hasonlóképpen világos, hogy mivel ezek legfeljebb 10 napos étrendek nem változtatnak a szokásokon egyáltalán, vagyis nem tanítanak meg minket jobban étkezni, ami a jó fogyókúrás terv végső célja, ezért ez a jelenlegi divatos diéta egy másik csoda diéta ha alaposan elemezzük, amivel nem szabad becsapni magunkat.