Szerző: Dania Decle
Emlékszem, hogy kicsi koromban anyám mindig egészséges ételeket küldött az iskolába; Én voltam az a tipikus lány, aki ahelyett, hogy egy zacskó burgonyát, aprósüteményt és ízesített gyümölcslevet cipelt volna, az ebéddobozom tele volt zellerrel, sárgarépával, vízzel és búzacsírával.
A csíra vagy a csíra volt a kedvencem, így felnőttként tovább fogyasztottam, és később felfedeztem az összes olyan előnyt, amelyet a búzacsíra a testemnek hozott.
csírázott hajtások3.jpg
Néhány közülük:
1.DEKTOKTIKÁLJA A TESTET
Tanulmányok kimutatták, hogy a búzacsíra segít megtisztítani a vért, csökkenti a keringési rendszer nyomását és feszültségét, méregteleníti a testet és erősíti az immunrendszert.
2. Megelőzi a rákot
A csíra olyan fitokémiai anyagokkal rendelkezik, amelyek felelősek a rákos sejtek képződésének csökkentéséért és az oxidatív stressz csökkentéséért testünkben.
a búzacsíra előnyei.jpg
3. AZ ANEMIA PROBLÉMÁK KÜZDELME
Egyetlen csíra adag legalább öt százalék vasat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy ez egy élelmiszer, amely segít a vérszegénység elleni küzdelemben.
4. SEGÍTSÉG A FOGYASZTÁSRA
Nagyon kevés kalóriával és magas rosttartalommal a búzacsíra tökéletes táplálék a fogyáshoz.
csírázott hajtások0.jpg
5. BIZTOSÍTVA többek között A-, C-, B- és K-vitamint, valamint kalciumot, káliumot, vasat és magnéziumot.
Biztos vagyok benne, hogy most, hogy ismeri a búzacsíra összes előnyét, hozzá fogja adni a napi étrendjéhez.