Szeretne lefogyni kilókból anélkül, hogy gyengének éreznénk magunkat, és nem törődünk az egészségünkkel? A búzamag, más néven „csíra”, tökéletes táplálék a fogyáshoz, és nagyon könnyen kombinálható ételekben és italokban. Mivel rostokban, linolsavban és E-vitaminban gazdag, egy hónap alatt hét kilót fogyhat.
Tulajdonságai hozzájárulnak ahhoz, hogy a test energiát adjon a zsír csökkentésére, és ne szívjon fel több zsírt. Ezenkívül ajánlott fogyasztani a vérszegénység leküzdésére, az inzulin vagy a vércukorszint szabályozására, a koleszterinszint csökkentésére és a bőr fiatalítására.
A búzacsíra megtalálásához mehet pincészetekbe, egészséges élelmiszerboltokba vagy piacokra. Ez az étel tablettákban vagy kapszulákban, porban vagy pehelyben vásárolható meg. Ha étkezés közben szeretné elkészíteni, akkor reggelire, ebédre és vacsorára is hozzáadható.
Ha gyümölcslében akarja bevinni, szüksége van egy fél csésze áfonyára, egy fél csésze eperre, egy sárgarépára, egy kis paradicsomra, egy kis botzellerre, egy narancsra és egy grapefruitra. Továbbá, egy teáskanál búzacsíra. Elkészítéséhez az összes gyümölcsöt és zöldséget megmossuk és összekeverjük, a végén hozzáadjuk a lenmagot.
Ezt az italt naponta egyszer vagy kétszer lehet bevenni. Hasonlóképpen, a szakértők javasolják a kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú étrend betartását, valamint a szénhidrátok vagy lisztek fogyasztásának csökkentését. Naponta 1,5–2 liter vizet kell inni. A méreganyagok kiküszöbölése érdekében a napi legalább fél órás sportolás hozzájárul a jobb eredmények eléréséhez.
Wapa, ne felejtse el konzultálni orvosával.
- Fogyjon le egy-két kilót egy nap alatt, és méregtelenítse testét anélkül, hogy éhezne a hold étrendjével
- Búzacsíra szénhidrátok
- Az egyetemi szépség 65 kilót veszít, most elutasítja az osztálytársakat, akik megalázták Nőjét
- A búzacsíra előnyei és mellékhatásai
- A tinédzser több mint 50 kg-ot veszít az iskolai eső vagy ragyogás közben