egészségére

Fotó: Lululemon Athletica

Egyre több van mobilalkalmazások célja a harc megkönnyítése mozgásszegény életmód, a testmozgás hiánya és a rossz étkezési szokások. Ha a megfelelő motivációt keresi az egészségesebb életmód folytatásához, az általunk kiválasztott öt alkalmazás egyike segíthet:

Ez az egyik legismertebb alkalmazás a sport gyakorlatok nyomon követésére. Ezenkívül rögzíti az elégetett kalóriák mennyiségét, és jelezni tudja a pulzust az alkalmazással integrálható különféle eszközöknek, például a szívmonitoroknak vagy a mérlegeknek köszönhetően. Személyi edzőként is működik, amely segít nyomon követni előrehaladását és céljait, és lehetővé teszi, hogy megossza mérföldköveit és kihívásait baráti közösségével.

Ez az alkalmazás nem változtatja meg a felhasználó étkezési szokásait, de segít többet megtudni az elfogyasztott ételekről. Ez az ingyenes alkalmazás lehetőséget ad arra, hogy a kalóriaszint mellett megismerje a táplálékértékét annak, amit eszel. Ezenkívül egyéb adatokat is rögzít, például a testsúly és a testmozgás alakulását.

A Cardio Trainer egy olyan alkalmazás az Android számára, ahol tárolhatja az összes aerob sportág adatait, különösen sportolók és kerékpárosok számára. GPS nyomkövető rendszerrel is rendelkezik, amellyel útvonalakat menthet és megoszthat.

A Google alkalmazás az útvonalak vagy útvonalak rögzítését a Gooogle Maps segítségével GPS segítségével. Magasságot és sebességet tartalmazó grafikont tartalmaz a statisztikákban.

A túra felvétele során hangüzeneteket hallgathat az előrehaladásról.

Egy másik alkalmazás az útvonalak nyomon követésére a szabadtéri tevékenységek során.

Online, különféle térképalkalmazásokkal, offline pedig saját kalibrált térképekkel használható Ozi formátumban, ami meglehetősen elterjedt. Támogatja a pulzusmérőt is.