A karnizin az L-karnitin hiány kezelésére szolgáló gyógyszer.
Mi az L-karnitin?
Az L-karnitin létfontosságú tápanyag, elengedhetetlen a zsíranyagcseréhez és korábban BT-vitamin néven ismert. Az L-karnitin zsírsavakat szállít a mitokondriumba, a sejtek "kemencéjébe". A zsírsavakból csak ott lehet energiát nyerni a béta-oxidáció néven ismert eljárással (1). L-karnitin nélkül ezek a zsírsavak nem férnek hozzá a mitokondriumhoz. Különösen a szív és az izmok tartalmaznak nagy mennyiségű L-karnitint. Az L-karnitin nagy jelentőséggel bír a test számos szervének, például a szívnek, az izmoknak, a májnak és az immunrendszer sejtjeinek működésében. Fontos tényező egészségünk és vitalitásunk megőrzésében is. Az L-karnitin a méreganyagok eltávolításában is segít, az anyagcseréből származó felesleges szerves savakat a sejtekből szállítja.
A gyermekeknek extra L-karnitinre van szükségük?
Ha a gyermek egészséges és kiegyensúlyozottan táplálkozik, az L-karnitin kiegészítésére nincs szükség.. Másrészt, ha a gyermekeket vegetáriánus étrendben táplálják, ha túlsúlyosak, inaktívak vagy olyan betegségekben szenvednek, mint a cukorbetegség, növekedési rendellenességek vagy gyakori fertőzések.
Hogyan lehet felismerni az L-karnitin hiányt?
Az L-karnitin-hiány tünetei nem specifikusak és nehezen felismerhetők. A következő tünetek jelentkezhetnek:
- Fáradtság/kimerültség: a zsírtartalékokat nem használják fel elegendő energiára.
- Kapacitáscsökkentés: a kapacitás csökkenthető az L-karnitin elégtelen ellátásával.
- Csökkentett zsírfelhasználás, zsírok beépülése a szövetekbe: zsírok helyett az energiatermeléshez nagyobb mennyiségű fehérjét használnak fel. A fogyókúra fogyása csökkenthető.
Mi okozza az L-karnitint a szervezetben?
Az L-karnitin fontos a szervezetben:
- Zsírt éget- Biztosítsa a következetességet a sportban
- A sejtek regenerálódásának elősegítése
- Biztosítson energiát a szív és sejtek számára
immunrendszer.
- Kerülje az idő előtti fáradtságot.
Ahol az L-karnitin megjelenik táplálkozásunkban?
Az L-karnitin a mindennapi étrendünk egyik eleme. A vörös húsok (pl. Bárány, őz, marhahús) különösen gazdagok az L-karnitinben. Az olyan élelmiszerek, mint a hal, a baromfi, a tej és az anyatej alacsonyabb tartalommal rendelkeznek, míg a növényi alapú tápanyagok kevés vagy egyáltalán nem tartalmaznak L-karnitint. Ételünkkel átlagosan 30-300 mg L-karnitint fogyasztunk naponta, de az értékek 0 és 1000 mg között változhatnak, az elfogyasztott hús mennyiségétől függően.
- Szarvasmarha, marhahús 1000 - 2200 mg/kg
- Tálalás, nyulak 200 - 300 mg/kg
- Baromfi 60 - 300 mg/kg
- Hal 60 - 200 mg/kg
- Kolbász 10 - 200 mg/kg
- Tej, sajt, tejtermékek 10 - 100 mg/kg
- Gomba 10-50 mg/kg
- Gyümölcsök, zöldségek, diófélék, gabonafélék 0 - 10 mg/kg
Termelheti testünk L-karnitinjét ?
Az L-karnitin a test olyan anyaga, amelyet kis mennyiségben tudunk előállítani. Az L-karnitin előállításához testünknek aminosavakra (lizin és metionin), vitaminokra (C, B6, B12, B3, folsav) és nyomelemekre (például vasra) van szüksége. Az egyik ilyen tápanyag elégtelen ellátása gátolja az L-karnitin termelését a testünkben. Az L-karnitin előállításához a testnek aktiválnia kell az izomtömegbe beépített lizint is. 1 gramm L-karnitin előállításához a testnek legfeljebb 30 gramm izomfehérjét kell katabolizálnia. A fehérje mobilizálásához szükséges magas energia elkerülése érdekében testünk inkább táplálékkal elégíti ki az L-karnitin iránti igényét.
Kinek kell kiegészítenie az L-karnitint?
Az energia-anyagcserében betöltött fontos funkcióinak köszönhetően nem meglepő, hogy sokan kihasználhatják az L-karnitin kiegészítésének számos módját:
- Profi sportolók és amatőrök.
- Olyan emberek, akik fogyókúrát alkalmaznak.
- Terhes nők és a
szoptatás.
- Öreg emberek
- Vegetáriánusok
- Cukorbetegek
- Egészségüket népszerűsíteni és fenntartani akaró emberek.
Fogyhat az L-karnitin?
Az L-karnitin jelentősen hozzájárulhat a hosszú távú súlykontrollhoz, mint a fizikai amplitúdó (fitnesz) és a jó közérzet (wellness) komponensei.
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az L-karnitin bevitele, egyidejű kalóriacsökkenéssel párosulva - ideális esetben a testmozgással kombinálva - felgyorsítja a zsír csökkentését. Megmutatható az is, hogy az L-karnitin felgyorsítja a bevitt étkezési zsírok égését: ha az L-karnitin és a zsírok egyidejűleg kerülnek fogyasztásra, akkor ezek a zsírok gyorsabban elégetnek és tárolásuk csökken. Az L-karnitin jótékony hatással lehet a vér lipidjeinek negatív értékeire is. Állatoknál sikerült megerősíteni, hogy az L-karnitin csökkenti az éhségérzetet és csökkenti az étel mennyiségét.
Gi vagyok, '79 -es generáció, argentin származású, de 2002 óta BCN-ben élek, Vicky (2003), Sofi (2008) és Óliver (2016) édesanyja. Három szülőszoba él egyidejűleg. A Gipande közösségi média stratégája, a paraelbebe.com bloggerje 12 évig és a MOMpreneur társalapítója. Szoptatással foglalkozó tanácsadó, csapos és a Wordpress szakértője, aki rajong a gyermekkorért, a gyermekgondozásért, a kreatív kezekért és a nyugtalan szamárért, szeretek új dolgokat tanulni, és sok olyan hobbin mentem keresztül, amelyekből végül otthagyom: scrapbooking, bútorok helyreállítása, sütemények, japán kötés, olajfestmény. Netflix szerető, csokoládé szerető és fibro harcos. A következő életemben egyszarvú leszek. 2019. május 14, Gi | 72 megjegyzés
- «Espot a családdal #nieveparatodos
- Nyári tevékenységek: főzés gyerekekkel »
még szintén kedvelheted
72 megjegyzés az L-karnitin (vagy karnisin) adatairól
Helló, van egy 3 éves kisfiam, és nagyon magas tejsavszinttel jelentkezett, a Dr. Carnitint javasolta. Szeretném tudni, hogy ez segít-e neki, és mi okozhatja ezt a magas tejsavszintet gyermekek, aggódom, mivel valaki azt mondta nekem, hogy a gyermekeknél a karnitin hiánya megrövidítheti az életüket.
Mivel újszülött csecsemőmnek karnitint küldtek 6 napra, ezért császármetszéssel 38 hetes terhességgel született, és légzési nehézségei voltak, 4 napig kórházba került neonatológiában, köszönöm
Helló, egy hónapos unokám, aki a végbélnyílás elváltozásával és a szív szívével született, ma a gyermekorvos meglátta és karnitint küldött neki
Szeretném tudni, hogyan segíthetek Önnek. Köszönöm
Helló, van egy 6 éves kisfiam, akinek diagnosztizálták az L-2 HYDROXYGLUTARIC ACIDURIA-t, és ő RIBOFLAVIN-t, VALPRON-T ÉS PROVICAR-ot szed, és szeretnék még egy véleményt ezeknek a gyógyszereknek az előnyeiről, mivel a végtelenségig szedi őket.
Helló, az unokám 11 hónapos, és még nem mászik, nem ül fel és nem jár. Nem tudja irányítani az izmait, mert amikor leül, oldalra, a hátára megy. Amikor abbahagyta a kezét, megbotlott, a gyermekorvos azt mondta, hogy hiányozhat a karnitin, és beutalta egy neurológushoz és egy orvoshoz. A kérdésem az, hogy milyen ételeket adhatok neki, amelyek magas karnitin-tartalmat tartalmaznak, csak bébiételt fogyaszt, kérem, segítsen nekem. Köszönöm
Helló, a babám egyéves és mindig alacsony a súlya, a gyermekorvos provicart ajánlott (levokarnitin x 3 hónap), kérdésem az, hogy ez a gyógyszer segíthet-e normalizálni a csecsemő súlyát? a karnitin állítólag nem segít a fogyásban?
Helló szívélyes üdvözletet kap.
Az első terhességem 23. hetét élem, és a nőgyógyászom karnisint adott egy hónapig, és tudni akartam, hogy valójában mi volt, azt mondta, hogy a babának szól, és nem nekem...
Ez tintával ír, ezért kérem, segítsen többet megtudni a témáról.
Bízom a nőgyógyászomban, de aggodalomra ad okot . 🙂
szia van egy lányom aki 2 éves. Az első születése napjától karnitin-hiányt diagnosztizáltak nálam, ami engem nagyon nyugtalanná tesz. Köszönöm.
Helló, van egy 2 éves kislányom, a gyermekorvos elküldte neki a karnitint, mert mondtam neki, hogy nem akarok enni, de nagyon audas és nyugtalan lány
Szia ! Nagyon jó napok! ! ! Szeretném tudni, hogy a Provicar (L-karnitin) adása a 3 éves és 8 hónapos fiamnak képes-e valamivel nagyobb súlyt hízni, mert az utóbbi időben nem akart sokat enni 🙁. . . Milyen előnyökkel jár ez? És milyen ellenjavallatok vannak? Aggódom, mert alulsúlyos ... Nagyon köszönöm . Remélem tippek 🙂
Q
Szia ! Szeretném tudni, hogy a 3 éves fiamnak, a Caritinának vagy a Provicarnak hízik-e ... mit kell adnom neki (milyen adag), hogy alig súlya 14 kiló… Vékony vagyok, és nehéz (enni rossz) Garciasnak !
Szeretném tudni, hogy tudok-e szedni spirulinát. Van egy 1 éves kisfiam, de időről időre szoptatom, és csak kora reggel, de nagyon keveset szed. ez befolyásol valamit?
Helló, jó éjt, van egy 5 éves kislányom, aki nem akar megenni, és ez a fogyás, mit javasolsz, képes lesz-e bevenni L karnitint, hány evőkanálnyit adhatok naponta neki?
Szia, nézd, a babám 5 éves, súlya 17, a gyermekorvos 3 hónapig napi 10 cm3-t küldött nekem.
A kutatás nagyon jó ... a babám 6 éves, és alig több mint egy hónapja szedi az L-kartinint. Most több étvágya van, és kissé meghízott . Nagyon jó
Helló, hogy vagy? 3 éves és tizenegy hónapos gyermekem van, és nagyon rossz enni, súlya 15 kg, nincs növekedés, és sok vitamint vett be, de ugyanaz nem éhes
Üdvözlet az 1 éves 9 hónapos babámnak, akinek küldtek neki cardispan (levocarditine) ugyanaz, mint a karnitin és mire való
Hello Astrid, van 2 gyermekem, az egyik 4 és a másik 2 éves ... - a 4 hónap abból a 4 hónapból, amit adtam neki az első sós zabkását (Krémek), rosszul esett neki, Carnisint küldtek, természetesen 10 hónapon át képzett gyermekorvos a nefrofológushoz irányított, mert túl sokat vizelett, száraz pelenkájával nem tartott ki ... A gyermek a vizelettel dobja ki a kalciumot (Hypercalciuria), emiatt nem hízik meg ... annak ellenére, hogy intézkedéseket és gyógyszereket még mindig nem hízik meg ... Másrészt a 2 éves gyerek szuper jól eszik ... Karnisint küldtek neki, mert hipotóniát mutatott be ... és ez a gyógyszer segíti az izomtömeg növekedését . Türelem, barát, étkezési szokásokat teremtsen neki étkezés közben, legyen pontos ... falatozás az étkezések között (nincs édesség) ... és jó tárgyaló legyen velük ...
Helló, a kérdésem az, hogy van egy hat hónapos kislányom, és még mindig szoptatom, ő már mindent megesz, de ebéd után általában mellet vesz, vettem egy lapos gyomor vitesse parkot, hogy eltávolítsam egy kis hasát, és így megerősítsem azt után nem tudom, jó-e szétkenni ezeket a krémeket szoptatás közben, és történhet-e valami a lánnyal a tejjel.
A krém az l, a karnitin és a koffein összetevőket tartalmazza
Szeretném, ha tanácsot adna nekem, ha nincs probléma a használatukkal, vagy inkább hagyom, amikor a babám már nem szoptat
Várom a választ
Köszönöm
Üdvözlet mindenkinek, van egy 9 hónapos kardiomiopátiás kisbabám, nemrégiben karnitin hiányt észleltek, de szegény kövér nő, minden történt vele, őt is cia és civ operálták, szívmegállt, szeretett volna hogy kapcsolatba lépjen velem egy olyan anyával, akinek hasonló történt, vagy hogy tudjon valakiről, aki karnitin-kezelés alatt áll, hogy tudja, milyen emjóriái vannak.
Helló Maria, tudod, amikor valaki mellet ad, megértem, hogy nem tanácsos karcsúsító krémeket használni, mivel ez megváltoztathatja az anyatej ízét és illatát ... És ki tudja, milyen káros hatást okozhat. gyermekorvos ... tudom, mit jelent a terhességből való kijutás és a szokatlan pocakosodás ... de ne aggódj, viseld az övet és szoptasd a babát, ami a legjobb reduktív terápia. Minden tapasztalattal elmondom neked 2 gyermekes anya ... szolgált. Üdvözlet 🙂
Szia Lisbeth vagyok. Ötéves kislányom kiesett az ágyból, és egy éles éjjeliszekrényt ütött az arcára, eltörve az arc izmait, de nem a bőrét. Amikor nevet, az arcán redő keletkezik. Kérem, segítségre van szükségem, ha hasonló történt vele. Sürgősen válaszoljon.
Hozzászólások lezárva.
Rólam
Gi vagyok, blogger, 40 tavasz, kíváncsi és nyugtalan. Argentína 18 éve Barcelonában él és 3 gyermek édesanyja: Victòria (17), Sofía (11) és Óliver, aki 4 éves. Mint láthatja, nagyon szórakoztató vagyok az anyaság három szakaszával egyszerre.