A citrom gyógyító tulajdonságai májbetegségek esetén

Milyen előnyei vannak a citromnak a májban?

A citrom (Citrus X limonia Osbeck.) Gyümölcs széles körben elismert a máj többféle gyógyhatása. A citrom mindig kiemelkedik népszerű C-vitamin-tartalmával, de valójában a legjobban meg kell érdemelni az összetételében a flavonoidokban, savakban (citromsav, almasav stb.) És illóolajokban gazdag gazdagságot előnyei magasabbak a többi gyümölcsnél.

Amellett hogy

A citrom nagyon érdekes gyümölcs emésztési tulajdonságai miatt, májtónusként, a szívre gyakorolt ​​előnyei és az erek megerősítése miatt.

A citrom, mint májtónus és emésztőrendszer

A citrom egy kiváló emésztési és májtónus illóolaj- és savtartalma miatt, főleg citrom- és almasav.

Ezek az összetevők stimulálják az emésztőszerveket, segítenek abban kezelje a lassú emésztést váladékhiány vagy májelégtelenség okozta.

Mit emésztőrendszeri infúzió Különösen érdekes a citrom és a következő infúziók kombinációja: gyömbér, hárs, édesgyökér, útifű, citromfű, mályvavirág vagy kamilla.

Használatának másik módja, ha egy pohár vízbe nyomkodjuk és igyon vizet citrommal (hígítva és hozzáadott cukor nélkül) étkezés közben.

A citrom elősegíti a májbetegségeket

Ez a gyümölcs számos előnnyel jár a májbetegek számára, mint pl Kövér máj vagy cirrózis, mivel mást tartalmaz elvek, amelyek tonizálják és stimulálják a májat méregtelenítő funkcióiban.

Ez főleg a komponensek hatalmas gazdagságának tudható be antioxidáns tulajdonságokkal, mint a C-vitamin és a flavonoidok, de tartalmazzák a citromsavat, az almasavat, a káliumot, a kalciumot, a B-vitaminokat (a B12 kivételével) és az illóolajokat is.

A citrom összetevői együttműködnek a máj méregtelenítési folyamatában, és annak fogyasztása javíthatja az ebben a szervben szenvedő emberek állapotát.

A citrom fő májtechnikai tulajdonságait tartalmazó lap

Hogyan javítja a citrom a máj egészségét?

A citrom gyümölcs nagyon gazdag flavonoidokban, erős antioxidáns tulajdonságokkal, főleg hesperidinben és rutinban. Ezek az antioxidáns anyagok fontos szerepet játszanak a szabad gyökök által a sejtekben, az erekben és a májban okozott károsodás megelőzésében.

Az antioxidánsokban gazdag étrend, például a citrom által biztosított, segít megelőzni a gyulladás által okozott májkárosodást, amely gyakran előfordul ezeknél a betegségeknél, és megakadályozza a korai sejtdegenerációt, és lassítja e betegségek előrehaladását. Ehhez kényelmes májtisztító diétával kíséri.

Ezenkívül ismert, hogy a máj antioxidánsokat használ a máj méregtelenítési folyamataiban, amelyek szükségesek a toxinok eltávolításához. Antioxidánsok nélkül a máj méregtelenítése nem hajtható végre. Az olyan ételek, mint a citrom, együttműködnek funkcióiban.

Mindehhez hozzá kell tenni, hogy A citrom nem kompenzálja az alkoholfogyasztást, a dohányt vagy a gyorsételeket, a máj három ismert ellenségét és az egészséget. A citrom a májbetegségek kezelésének része vagy segédanyaga, de nem pótolja a felesleges vagy mérgező szokásokat.

Citrom zsírmájhoz

Préselt vagy infúzióban lévő természetes citromot vegyen be (mindig ajánlott vízben hígítani, hogy elkerülje a fogak károsodását), lehet erősen ajánlott zsírmájú emberek számára.

Fél citrom fényképe

A legtöbb esetben ezt a betegséget a vér koleszterinszintjének emelkedése, a magas trigliceridszint, az elhízás (a testzsír feleslege), a cukorbetegség, vagy egyes esetekben a alkoholos májbetegség, alkoholfogyasztással kapcsolatos.

Sokszor ezeket a változásokat más mellékhatások kísérik, például hiperurikémia (felesleges húgysav), a máj torlódásai miatt, és azért, mert ez a szerv nem képes ellátni funkcióit. Citromsavtartalma miatt segíti az urátok eltávolítását és megakadályozza a kövek képződését a vesékben.

Ha facsart citromot adunk az ételekhez és italokhoz, akkor a máj méregteleníti a testet, megszünteti a felesleges méreganyagokat, emellett emésztő is. A májbetegeknek tanácsos vizet inni citrommal.

Citrom az elhízáshoz

Azok az emberek, akiknek elhízásuk van, túlsúlyosak vagy túlzott testzsír, előnyösek lehetnek a citrom tulajdonságai segít a májnak a toxinok eltávolításában testsúlycsökkenés során.

Ezenkívül ezekben az esetekben mindig ajánlott olyan étrendet követni, amely legalább 1 hónapig tisztítja a májat, amely magában foglalja a vizet citrommal. Tisztítsa meg ezt a szervet, és segít csökkenteni a koleszterint, a triglicerideket.

Nem szabad aggódnunk a citromcukor kérdése miatt, amelynek citrusféléként alacsony a glikémiás indexe, jóval alacsonyabb, mint más magas cukortartalmú élelmiszer-forrásokban.

Az is előnyös lehet, ha egy darab citromot adunk egy pörkölthez, amihez amellett, hogy ízt nyújt, további bioflavonoidokat és rostot ad.

Citrom májcirrhosis, akut és krónikus hepatitis esetén

Májcirrózis, akut vagy krónikus hepatitis esetén. Mindezen hatások esetén a citrom hasznos C-vitamin, antioxidáns flavonoidok és emésztőrendszerként (citrom infúzió étkezés után).

Citrom- és vesekövek

A citrom olyan tulajdonságokkal rendelkezik, hogy stimulálja az epe elvezetését és csökkenti a koleszterinszintet. Hasznos lehet az epehólyag pattanások (apró koleszterin kövek az epehólyagban) kezelésében. Ehhez nagyon népszerű gyógymód az, ha vizet inni citrommal éhgyomorra, egy teáskanál szűz olaj kíséretében.

Epekő esetén a citromfogyasztás nem ajánlott.

Ha bármilyen májbetegsége vagy májbetegsége van, ne folytasson korlátozó étrendet vagy csoda diétát. Forduljon egészségügyi szakemberhez.

Betegségek és helyzetek, amikor egy beteg máj megjelenik

A betegség bekövetkezése előtt számos tünet jelzi, hogy a a máj zsúfolt. Pontosan ekkor ajánlott ezt a szervet kezelni, mivel a gyógyulás sikeresebb lehet.

A máj túlterhelt vagy elhízott, magas koleszterinszintű, cukorbetegségben szenvedőknél, vagy akár normál testsúlyú embereknél is túlterhelt vagy rossz egészségi állapotú lehet, akik lisztekkel, cukrokkal, rossz zsírokkal és mérgező anyagokkal, például alkohollal vagy dohányzással követik a nyugati étrendet. E helyzetek legszélsőségesebb esete a zsírmáj megjelenése, de emésztési zavarokkal, puffadással, fejfájással vagy ingerlékenységgel is megnyilvánulhat.

A máj tisztít Ez lehetővé teszi a máj számára, hogy helyreállítsa egészségi állapotát, és növelje a szervezet vitalitását. E táplálkozási terv során a citromfogyasztás erősen ajánlott, mivel javítja a máj tisztulási útvonalát és elősegíti az ételek jobb emésztését. A keserű kamilla citrommal való tisztító infúzióját szokták venni. A rozmaring infúziók is kiválóak erre a célra.

* További információ: A beteg máj tünetei

A citrom lehetséges veszélyei vagy ellenjavallatai a máj számára

Abban az esetben, ha ismerjük a kövek bizonyított bizonyosságát a vesében vagy az epekőben, ha bármilyen formában (egész gyümölcsként vagy koncentrált infúzióban) fogyasztunk citromot, ez az epe túlzott elvezetése és nagy kövek kiszorítása, ami veszélyes lehet. Az epe levek tartalmazzák ezeket a köveket, amelyek a duodenumba kerülnek.

Az epehólyagot a vékonybéllel érintkező csatorna kapacitása csökkent, vagyis keskeny, és egy nagy kő elzárhatja azt, amely amellett, hogy jelentős fájdalmat generál, további felesleges és elkerülhető szövődményekhez vezethet.

Fotó infúzió: gyömbér, babérlevél, citrom és hárs

Hogyan veszed a citromot?

Szedésének módját kis vízzel összenyomják és hígítják, hogy savassága ne károsítsa a fogzománcot.

Egy másik lehetőség az, hogy infúziókat készítsünk a bőrrel, amely több illóolaját és flavonoidját biztosítja.

A bőrrel történő készítményeket azonban csak akkor ajánlott használni, ha biztos, hogy a gyümölcs nem tartalmaz peszticideket vagy egyéb mezőgazdasági vegyi anyag nyomokat.

A természetes gyógymódok listája

*Több információ:

További információ a citromról