A leszokás előnyei
Vészhelyzet a Dengue, a Chikungunya és a Zika vírusok miatt

6 ok, hogy citromvízzel kezdjük a napot.

regenerálja

A rutin apró változásai nagy hatással lehetnek az egészségére. Kezdje például a napot citromos víz elfogyasztásával.

  • Vérszegénység: a citromlé elősegíti a vas felszívódását.
  • Keringés: A citrom megerősíti a kapillárisok falát, nagyobb rugalmasságot biztosít, megakadályozva a trombák vagy vérrögök képződését.
  • A húgysav feleslege: A citrom nagy húgysav megkötő. Ez a sav ízületi gyulladást és reumás fájdalmat, valamint vese gyulladást okoz. Ezért a citromlének a nagy szövetségesünknek kell lennie a húgysav eltávolításában.
  • Oldja a veseköveket.
  • Fertőzések: Növeli a szervezet védekező képességét, és felkészíti a fertőzések elleni küzdelemre.
  • Rákellenes: A citrom héja vagy héja képes semlegesíteni bizonyos rákkeltő anyagokat.

Recept: Vágjon egy korábban megmosott zöld vagy sárga citromot szeletekre, és tegye két liter vízbe. Hagyja a hűtőszekrényben, és minden alkalommal, amikor szomjasnak érzi magát, tálaljon magának egy nagyon jó poharat.

Források:
Az ételek gyógyító ereje, Dr. J. Pamplona Roger.
CEVISA http://cevisa.org.br/blog/7-razoes-para-agua-com-limao/

Fordítás és szerkesztés: Daniella D´Onofrio, a Sanatorio Adventista de Asunción számára, 2016. január.