Beszélj a Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) az egyik rendkívül fogyatékkal élő betegség egyikéről beszél, ha nem észlelik és kezelik időben. Sajnos manapság meglehetősen gyakori, és két változat bemutatásával jellemezhető: az egyik, amely a krónikus hörghurut (hosszan tartó nyákos köhögéssel) és egy a tüdőtágulás (ami idővel károsítja a tüdőt).

okai

Amellett, hogy hobbi, a fizikai aktivitás gyakran felhasználható bizonyos betegségek kezelésére. És ezeknek a betegségeknek az egyikét, amelyet a testgyakorlás felírása útján lehet kezelni, a COPD (Krónikus obstruktív légúti betegség).

A COPD ismerete: gyakori okok és tünetek

A COPD egy tüdőbetegség, amelyet a a légáramlás tartós csökkenése. A tünetek fokozatosan súlyosbodnak, és a nehézlégzés, amely tartós és eredetileg a megterheléssel jár, idővel növekszik, amíg nyugalmi állapotba nem kerül. Ezenkívül nem mindig diagnosztizálják és ennek következtében halálos lehet. Megtalálhatjuk a "krónikus hörghurut" vagy az "emphysema" hivatkozásokat is, hogy beszéljünk róla.

Mindkét formája COPD (hörghurut és emfizéma) egyszerre fordulhatnak elő a páciensben, vagy egyikük végül a másikhoz vezet. Ezért nagyon fontos odafigyelni a lehetséges tünetekre, hogy mielőbb kezeljük őket.

  • Krónikus hörghurut: megállapíthatjuk a hasonlóságot, hogy megértsük egymást, a bronchitis és az arteriosclerosis között. Ha az arteriosclerosisban az artériák a zsír felhalmozódása miatt szűkülnek, a bronchitisben a szűkületet a a hörgők nyálkahártyájának gyulladása és a nyálka termelésének növekedése. A bronchitis két hatása a hörgő csillók hatásának csökkenése (felelős a nyálkahártya kifelé történő kiűzéséért) és a leukociták védekező hatásának csökkenése (ami az immunrendszer aktivitásának csökkenése és a lehetséges fertőzések növekedése).
  • Tüdőtágulás: tüdőbetegség, amelyben előfordul az alveolusok károsodása vagy gyengülése. Az alveolusok és az őket alátámasztó szövet fokozatosan elpusztul, állandó gyulladást okozva.

Amikor a tüdőbetegség előrehaladottabb, nagy légciszták ahol korábban normális tüdőszövetet találtak, és a levegő csapdába esett a tüdőben a támogató szövet hiánya miatt (ami csökkenti az oxigénellátást). Esetei krónikus asztma nem reverzibilis légáramlás obstrukcióval olyan klinikai jellemzőkkel rendelkeznek, amelyek megnehezítik a COPD-től való megkülönböztetésüket.

A COPD gyakori okai és tünetei

A COPD lassan fejlődik, és főszabályként megnyilvánul 40 vagy 50 éves kortól. Leggyakoribb tünetei a nehézlégzés (légszomj), a krónikus köhögés és a köptetés (nyálkahártyával). A betegség súlyosbodásával a mindennapi erőfeszítések, például néhány lépés megmászása vagy bőrönd cipelése, vagy akár a mindennapi tevékenységek nagyon megnehezülhetnek.

A betegek gyakori, súlyosabb nehézlégzéseket, köhögést és köpetet tapasztalnak, amelyek napoktól hetekig tarthatnak. Ezek az epizódok nagyon rokkantságot okozhatnak, sürgős orvosi ellátást (akár kórházi kezelést) igényelhetnek, és néha végzetesek is lehetnek. Ezenkívül, ha a beteg gyermekként ismételt tüdőfertőzéseket szenvedett, akkor előfordulhat hajlamosabb arra, hogy felnőttként COPD-ben szenvedjen.

Mint tiszteletre méltóbb ok, amikor beszélünk COPD Főként a dohányzást említhetjük (bár senki sem mentes a COPD-től, mondhatnánk, hogy ez a betegség kizárólag a dohányzókra vonatkozik) vagy az iparban használt kémiai füstöket, gőzöket és irritáló anyagokat (ha az expozíció elég hosszú ideig tart, így hatásokat kezdenek okozni) ).

A COPD-vel kapcsolatos lehetséges egészségügyi szövődmények

Mint minden betegség, COPD szövődmények sorozatát idézheti elő, amelyek befolyásolják általános egészségi állapotunkat, és ezek közül néhány lehet: szívritmuszavar, oxigénterápia igénye (oxigénterápia), jobb szívelégtelenség vagy "cor pulmonale" (szívgyulladás és szívelégtelenség miatt krónikus tüdőbetegségig), tüdőgyulladás, pneumothorax, fogyás és/vagy alultápláltság, csontritkulás, gyengeség és fokozott szorongás.

A szennyezés és a COPD kapcsolata

Abból kell kiindulnunk, hogy jelenleg kevés releváns dokumentáció áll rendelkezésre a nagyvárosok légszennyezésének és a COPD-vel való összefüggés kapcsolatáról, de úgy tűnik, hogy kapcsolat bizonyos munkák és a COPD-ben szenvedés esélyei között: szénbányászok, munkások, akik alagutakban vagy betongyártókban végzik munkájukat, azok a csoportok, amelyek megnövekedett esélyeket szenvedhetnek ebben a betegségben.

2015-ben A. Parrilla és M. Armas cikket tett közzé a La Razón újság Atusalud rovatában "A szennyezés egészséges embereknél COPD-t okoz". Ennek ellenére nem szabad beleesnünk a félelemkeltésbe. Ha azt mondják, hogy több a valószínűség, az még nem jelenti azt, hogy szenvedni fogunk a betegségben, és a cikkben a bevezetőben rámutatnak: "Bár nem okról és okozatról van szó.".

A COPD általános kezelése

igen ok a COPD-re nincs gyógymód, Igen, kiemelhetünk egy sor olyan intézkedést, amelyek elfogadása és követése esetén meg is valósíthatják enyhíti a tüneteket és megakadályozza, hogy többre menjen. Néhány ilyen intézkedés lehet:

  1. Leszokni a dohányzásról: ha korábban azt mondtuk, hogy ez a betegség csak a dohányzókra jellemző, kevés kivételtől eltekintve, logikus kiemelni, hogy a kezelésére első lépésként a dohányról való leszokást kell meghozni.
  2. A COPD kezelésére javasolt gyógyszerek, például hörgőtágítók, gyulladáscsökkentők a légutak gyulladásának (hörgők) csökkentésére, bizonyos antibiotikumok vagy inhalációs szteroidok, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást.
  3. Súlyos esetekben, szükségünk lehet szteroidokra orális vagy intravénás injekciós üvegben, hörgőtágítókra nebulizátoron keresztül, oxigénterápiára vagy segítségre a légzés során maszkon keresztül (BiPAP).

A COPD kezelése fizikai gyakorlással

Annak ellenére, hogy a a légzőrendszert megtámadó betegség és csökkenti a levegő mennyiségét, amelyet inspirálhatunk, a testmozgás felhasználható ennek a betegségnek a kezelésére, és a megfelelő gyakorlatok elvégzése esetén az előnyök kiaknázására, amelyek segítséget nyújthatnak a betegnek Javítsa életminőségét.

Ahhoz, hogy a kezelés működőképes legyen, figyelembe kell venni a felső és az alsó végtagok erő- és ellenállási gyakorlatainak kombinációját (nem feltétlenül kell a beteget kerékpárra helyezni és elfelejteni). Ezenkívül fontos, hogy minden gyakorlaton belül megtanítsuk a beteget a helyes légzésre és a légzőizmok megerősítésére (mint minden erőnléti edzés, ez a beteg számára is előnyös lesz).

Fontos meghatározni, hogy ha ezt a fizikai aktivitási tervet az idő múlásával nem tartják fenn, akkor az általunk elért előnyök idővel eltűnnek, és a beteg visszaesést szenved, ezért tűnik elengedhetetlennek. oktassa a beteget e szokások időbeli fenntartásának fontosságáról.

Szükségesnek tűnik a légzési folyamatban részt vevő izmok edzése, amikor a COPD kezeléséről beszélünk.

  • Belégző izom erőnléti edzés: elengedhetetlen része a COPD-s betegek rehabilitációjában. Ehhez a belégző izmok speciális edzési technikáit kell alkalmazni, mivel az izomfunkció megváltozik a légzési munka növekedése miatt.

Az edzett izmok erejének és állóképességének javítására használják, ami a a megfelelő szellőzés érdekében csökken a légszomj érzése és a testtűrés növekedése. Az erőnlétet meg lehet valósítani ismételt maximális nyomásmanőverek végrehajtásával, vagy a belégzési ellenállás elleni légzéssel.

Ezt a cikket eredetileg a Miguel Fitness tette közzé 2017 októberében, és újraközlés céljából felülvizsgálták.