• Az ápoló anya táplálása a csecsemőnél légzőszervi betegségeket, szív- és érrendszeri, gyomor-bélrendszeri vagy elhízást okozhat.
  • Kiegyensúlyozott étrend ajánlott makrotápanyagokkal (vas, cink és folsav).
  • A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú az optimális szellemi és immunfejlődéshez.

első

Az élet első két éve és a terhesség alatti ellátás létfontosságú a jó hosszú távú egészség biztosításához. A méhen belüli élet első pillanataitól kezdve az etetés alapvető szerepet játszik a baba jövőbeli életminőségében az anya táplálkozási állapota révén.

Dr. Enriqueta Román, a madridi Puerta de Hierro Egyetemi Kórház gyermekgyógyászati ​​szolgálatának vezetője szerint ez a táplálkozási moduláció morfológiai programozási hatást fejt ki ami az egész életen át fennmarad, és amely szabályozza az egészségi állapotot és a felnőttkori patológiák okozta halálozást.

"Programozott génekkel" születünk, de túl sok vagy kevés vitamin, fehérje vagy kalória változásokat okozhat az anyagcsere programozásában - mondja a szakember.

A Nestlé által közzétett jelentés szerint a méhen belüli (alacsony születési súlyú) és gyermekkori alultápláltság riasztó tényező, amely véglegesen megváltoztatja a gyermek testszerkezetét, fiziológiáját és anyagcseréjét ami a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatát okozhatja:

  • Artériás magas vérnyomás
  • Inzulinrezisztencia/2-es típusú cukorbetegség
  • Diszlipidémia
  • Központi elhízás
  • Protrombotikus állapot
  • Gyulladásgátló állapot

Anya gyermek táplálkozás

Az ápoló anya táplálása "befolyásolhatja csecsemőjének növekedését, légzőszervi megbetegedéseket, szív- és érrendszeri, gyomor-bélrendszeri vagy elhízást okozva". Dr. Roman „kiegyensúlyozott és változatos étrend követését javasolja megfelelő kalória- és fehérje- és makrotápanyagok (vas, cink és folsav) bevitelével ”, mindig elkerülve a túlzott mennyiséget.

Ezért az anyai táplálkozás a döntő tényező a méhkörnyezet és az anyatej optimális összetétele szempontjából, ami az egészséges anyagcsere-programozásnak kedvez, és amely "elkerülné a pre- és postnatalis fejlődés kritikus epizódjait, kihatva a későbbi életkorokra". Évekkel ezelőtt "az volt a fontos, hogy a baba megfelelő súlygal és magassággal született", de ma "elengedhetetlennek tartják a test megfelelő működését" - teszi hozzá.

A az első év alatti etetés döntő fontosságú. A baba megháromszorozhatja súlyát (3 és 9 kg között), magassága elérheti a 80 cm-t is. Tehát a szoptatás során az anyának megfelelő vitaminbevitelt kell biztosítania. 6 hónaptól kezdve kiegészítő étrendet kell hozzáadni, új ételekkel (zöldségfélék, hús, hal, hüvelyesek ...) fokozatosan és kásaival.

Végül a szilárd étel, amely az első fogak megjelenésétől származik. Ez a szakasz döntő jelentőségű, mivel ebben a gyermek étkezési szokásokat sajátít el; a szülők szerepe alapvető.

A szakember szerint az élet első ezer napjában az étel alapvető szerepet játszik a gyermek fejlődésében, és biztosítja a megfelelő táplálkozást "nemcsak a növekedés szempontjából kulcsfontosságú, hanem az optimális szellemi és immunfejlődés elérése érdekében is ".

Dr. Román elismeri, hogy „nincsenek olyan tanulmányok, amelyek megalapoznák a a szoptatás és az intelligencia hányadosa közötti kapcsolat a gyermek ", de az biztos, hogy fehérjékre van szükség a magzat agyának fejlődéséhez", ezért az anyának megfelelő adagot kell biztosítania ".

A További információk kritériumok szerint